Това компактно ръководство ви улеснява да постигнете целта си. С много факти, съвети, рецепти и други, то е страхотно четиво за някой, който е на мисия.
35.25 лв.
Изчерпан
Ръководството за успех на Nupo за това как да постигнете трайна загуба на тегло е актуализация на предишния „Brikbog“. Написахме ръководството за хората, които са на мисия да променят начина си на живот. Ръководството ви води по целия път от вземането на решение до постигането на целите ви и до това как можете да поддържате отличните си резултати след загуба на тегло.
В Nupo работим ежедневно, за да помогнем на отделните потребители да постигнат целите си и знаем всички предизвикателства. Изкушенията в супермаркета, размер на порциите и желания. В натоварен ден е за предпочитане нещата да са лесни и бързи. Има много причини, поради които калориите намират своя път към нашите мастни депа и теглото става проблематично, решението също трябва да е лесно, бързо и безопасно! И за предпочитане е резултатите да се окажат бързи. Но е необходимо време, мотивация и воля, за да промените навиците. Докато повечето хора знаят какво да направят, за да постигнат загуба на тегло, не винаги е лесно да приложат знанията в действие – може да изисква помощ и може би някои инструменти, които да направят живота малко по-лесен.
СИСТЕМАТА BRICK СЕ ВЪРНА – вече като списък с точки. Ръководството за успех съдържа изчерпателен списък с храни и напитки, разделени в четири различни цвята. Наричаме го Списък с точки и това е инструмент, който може да ви помогне да научите за калорийното съдържание на различни храни, категории и количества. Списъкът с точки е много гъвкав и следователно е възможно да приспособите своя собствен диетичен план, оставяйки място за вкуса, от който не искате да се лишите. В същото време списъкът с точки може да се използва, когато целта за отслабване е достигната и впоследствие трябва да се поддържа. Ръководството за успех частично ви обучава как да постигнете загуба на тегло, да придобиете разбиране за тялото си и как и защо различните храни влияят на теглото на човек, като ви дава най-добрите условия за поддържане на резултатите от загубата на тегло след това. Ще намерите всичко от тестове, типични предизвикателства, често задавани въпроси, митове и факти за здравето и храненето, малки трикове за постигане на целта ви, мотивация и знания за хранителните вещества – до редица вкусни рецепти, които можете да ядете по време на вашата Nupo диета – и също след като сте постигнали целта си.
Nupo винаги е готов да ви помогне – и знаем, че можете да го направите!
#shakeittillyoumakeit
