Диета 2:5
Всички сме чували за диетата 5:2, при която се храните нормално пет от седем дни през седмицата и поддържате приема на калории на минимум през последните два дни (500 калории за жени и 600 калории за мъже). В Nupo предлагаме диета 2:5, която – както казва името – е обърната диета 5:2, защото продължавате да следвате диетата Nupo в пет от седем дни (приблизително 700 калории на ден) и ядете нормално останалите два дни.
Диетата 2:5 има потенциала да бъде по-ефективна диета, тъй като вие – както беше споменато по-горе – поддържате нискокалоричен прием в пет от седем дни. Тази диета е за хора, които искат ефективна загуба на тегло, но все пак желаят да се храня нормално и да се наслаждават на храната си със семейството и приятелите си, два пъти седмично.
В двата дни, когато се храните „нормално“, което разбира се варира от човек до човек. Препоръчваме здравословна и разнообразна диета, която се състои от много зеленчуци и плодове, както и добър източник на протеин за всяко хранене. Изберете пълнозърнестите алтернативи на въглехидратите (например кафяв ориз вместо бял ориз) с голямо количество фибри и сведете приема на захар, бонбони и други сладки до минимум. Поддържайте приема на калории на около 2000 калории на ден, ако сте жена, и около 2500 калории, ако сте мъж. Ако се храните здравословно и разнообразно в „нормалните“ си дни, ще ви бъде по-лесно да го поддържате, когато приключите с диетата 2:5 и продължите да се храните редовно през всичките седем дни от седмицата. През петте дни, в които поддържате приема на калории минимално, трябва да следвате VLCD диетата на Nupo (Много нискокалорична диета), при която пиете шест шейка на ден, което ви осигурява всички необходими витамини, минерали , фибри, протеини и др. – и ви поддържа около 700 калории на ден.
Нашите продукти от Нупо диета са идеални за дните, в които намалявате приема на калории, тъй като тези продукти ви помагат да контролирате броя на калориите, които консумирате – и не е нужно да се притеснявате за пазаруване на хранителни стоки или да готвите. Единственото нещо, за което трябва да се притеснявате, е какъв трябва да бъде вкусът на Нупо диета за следващото ви хранене.
Нупо диета ви осигурява пълноценна диета, която ви гарантира, че получавате всички необходими хранителни вещества през деня и същевременно поддържате приема на калории до минимум. Лесно решение, което с шест хранения на ден замества ежедневната ви диета. Нупо диета съдържа всички необходими витамини и минерали, от които се нуждаете във вашата диета. Когато сте на диета Nupo, е важно да пиете много течности – поне два-три литра вода на ден.
Nupo диета VLCD* е отговорна, добре документирана и ефикасна диета за тези, които желаят – или се нуждаят – да започнат своята загуба на тегло по бърз, безопасен и ефективен начин. Когато отслабвате бързо, шансовете за поддържане на тази загуба на тегло се увеличават, тъй като бързите подобрения и резултати ще ви мотивират да промените диетата и начина си на живот.
За оптимална ефективност заменете всичките си хранения – за период до 3 седмици – с 6 порции диетични шейкове, супи или ястия на Nupo на ден. 6-те порции съдържат оптимален състав от протеини, фибри и всички витамини и хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае през деня – и минимизирайте приема на калории само с 800 калории на ден**. Оптималният състав на продуктите Nupo диета означава, че вие не губите мускулна маса, но основната ви загуба на тегло ще бъде от излишно натрупаните мазнини.
* VLCD е съкращение за Very Low-Calorie Diet
**Нормалният прием за възрастен е около 2000-3000 калории на ден.
Диетичните продукти на Nupo съдържат ограничено количество въглехидрати. „Липсата“ на въглехидрати води до това, че тялото ви започва да използва своите излишни, складирани мазнини, вместо въглехидрати, като основен източник на гориво. Това естествено състояние се нарича кетогенеза и води до редица положителни ефекти, като намаляване на чувството за глад. Това е огромно предимство за тези, които желаят – или имат нужда – да отслабнат.
Когато замените всичките си хранения с диетичните продукти на Nupo, много хора изпитват труден етап през първите 3-4 дни, преди тялото да премине в кетоза. Много хора изпитват силен глад и имат нужда да напълнят стомасите си с нещо. За да направи този период по-лесен, Nupo разработи SLIM BOOST НЕ ОГЛАДНЯВАЙ*, който представлява фибри в капсула, които ви дават усещането за ситост. SLIM BOOST НЕ ОГЛАДНЯВАЙ изпълва стомаха ви с естествени фибри; Глюкоманан, който има изключителна способност да абсорбира вода, многократно превишаваща собствения си обем, и ви дава усещане за ситост.
Добавихме хром, за да подобрим ефекта на НЕ ОГЛАДНЯВАЙ, който помага да поддържате нивото на кръвната си захар стабилно. Добавихме и зърнастец, тъй като изследванията показват, че зърнастецът засилва дейността в тракта и подпомага метаболизма. Освен това зърнастецът е естествено богат на витамин С, който допринася за нормалния енергиен метаболизъм, както и за нормалното функциониране на имунната система.
*Не забравяйте да пиете много вода (1-2 чаши) при приема на SLIM BOOST НЕ ОГЛАДНЯВАЙ.
Препоръчваме ви да използвате Nupo диета за период от максимум 3 седмици. След това препоръчваме да си направите почивка за 1-2 седмици с нормална, здравословна и енергийно ограничена диета, преди да можете да продължите да използвате диетичните продукти на Nupo до 3 седмици – или докато постигнете целите си.
Ускори загубата на тегло с Slim Boost. Състои се от три различни хранителни добавки, предназначени да стимулират или поддържат здравословна загуба на тегло. Slim Boost се предлага под формата на капсули, които поемат някои от често срещаните ежедневни предизвикателства, с които гарантирано ще се сблъскате.
Напълва стомаха ви с естествените и водоразтворими фибри; Глюкоманан, който има изключителна способност да абсорбира вода с до 60 пъти нейния собствен обем. Колкото по-голяма маса има в стомаха, чувството за глад намалява.
За да увеличим ефекта на НЕ ОГЛАДНЯВАЙ, добавихме хром, който помага за стабилизиране на кръвната ви захар, така че няма да се изкушавате излишно от захарта.
Задвижва метаболизма на мазнините с уникалната комбинация от патентования екстракт MOROSIL, който е натурален екстракт от кървави портокали, в комбинация с добре познатия зелен чай „йерба мате“, който засилва разграждането на мастната тъкан (телесните мазнини). ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ е гарнирана с лют червен пипер и витамин В6, за да засили цялостния ефект и да засили процеса на изгаряне на мазнини в неактивни периоди.
Разработен за лечение и профилактика на затлъстяване и наднормено тегло, извеждайки въздействието на изцяло ново ниво, благодарение на революционната и патентована съставка Lipomyl™. Друго важно предимство на Slim Boost+ БОРБА С МАЗНИНИ е, че Lipomyl™ може да се свърже с няколко вида мазнини, но не абсорбира мастноразтворимите витамини (A, D, E и K) и следователно позволява на тялото да се възползва от основните хранителни вещества. Lipomyl™ е на растителна основа и е подходящ за вегани.
