Tips & Tricks | NUPO

Tips & Tricks | NUPO

Welcome to Nupo.

It looks like you are in . Would you like to shop on the Nupo site? Please note that orders placed on a specific location site, can only be delivered to that location.

Shop in my location Stay on this site

Dansk
- English

DKK

EUR

Kundeservice åben hverdage fra 9 til 15

Gratis fragt fra 399, -

Handelsbetingelser

MENUMENU

MENUMENU

Køb nu
- - - Hvad skal jeg vælge?
      
      Vedligehold
      Tab 5-10kg
      Tab 10-15kg
      Livstil
  - - VLCD
      
      Diet ShakesPOPULÆR
      Diet Soups
      Diet Oatmeal
      Value Pack
      Pakketilbud
  - - Måltidserstatninger
      
      One Meal Barer
      One Meal Shakes
      One Meal +PrimeNYHED
      One Meal +Prime VeganNYHED
  - - Pakker
      
      Diet Pack (VLCD)
      Value Pack (VLCD)
      One Meal (Måltidserstatning)
      Slim Boost (Kosttilskud)
- - - Kosttilskud
      
      Fat Binder
      Burn My Fat
      Block My Carbs
      Fill My Tummy
  - - Snacks
      
      Proteinbarer
      Måltidserstatninger
  - - Tilbehør
      
      ShakersNYHED
Sådan virker det
Kostplaner
Tips & Tricks
Om os
Q&A
Få rabat

0

Kurv

MENUMENU

MENUMENU

Køb nu
- - - Hvad skal jeg vælge?
      
      Vedligehold
      Tab 5-10kg
      Tab 10-15kg
      Livstil
  - - VLCD
      
      Diet ShakesPOPULÆR
      Diet Soups
      Diet Oatmeal
      Value Pack
      Pakketilbud
  - - Måltidserstatninger
      
      One Meal Barer
      One Meal Shakes
      One Meal +PrimeNYHED
      One Meal +Prime VeganNYHED
  - - Pakker
      
      Diet Pack (VLCD)
      Value Pack (VLCD)
      One Meal (Måltidserstatning)
      Slim Boost (Kosttilskud)
- - - Kosttilskud
      
      Fat Binder
      Burn My Fat
      Block My Carbs
      Fill My Tummy
  - - Snacks
      
      Proteinbarer
      Måltidserstatninger
  - - Tilbehør
      
      ShakersNYHED
Sådan virker det
Kostplaner
Tips & Tricks
Om os
Q&A
Få rabat

0

Kurv

Login

Username
Password

	Remember Me Lost your password? Register

Forgotten Password

Cancel

Register For This Site

A password will be e-mailed to you.

Username

E-mail

Generic selectors

Exact matches only

Exact matches only

Search in title

Search in title

Search in content

Search in content

Search in excerpt

Search in posts

Search in posts

Search in pages

Search in pages

Hidden

Home / Tips & Tricks

MENUMENU

MENUMENU

Køb nu
- - - Hvad skal jeg vælge?
      
      Vedligehold
      Tab 5-10kg
      Tab 10-15kg
      Livstil
  - - VLCD
      
      Diet ShakesPOPULÆR
      Diet Soups
      Diet Oatmeal
      Value Pack
      Pakketilbud
  - - Måltidserstatninger
      
      One Meal Barer
      One Meal Shakes
      One Meal +PrimeNYHED
      One Meal +Prime VeganNYHED
  - - Pakker
      
      Diet Pack (VLCD)
      Value Pack (VLCD)
      One Meal (Måltidserstatning)
      Slim Boost (Kosttilskud)
- - - Kosttilskud
      
      Fat Binder
      Burn My Fat
      Block My Carbs
      Fill My Tummy
  - - Snacks
      
      Proteinbarer
      Måltidserstatninger
  - - Tilbehør
      
      ShakersNYHED
Sådan virker det
Kostplaner
Tips & Tricks
Om os
Q&A
Få rabat

Filter Categories

Filter - All

Motion

Sociale arrangementer

Sundhed

Ernæring

Vægttab

Nupo og aftensmad - hvordan og hvor meget?

Nupo og aftensmad - hvordan og hvor meget?

Mange vælger at kombinere Nupo Diet med almindelig aftensmad med familien. Årsagerne hertil kan være mange. Vælger man denne...
Katrines succes med Nupo

Katrines succes med Nupo

Siden Katrine Memborg blev mor for tre år siden, har hun kæmpet med vægten. Så meget at hun til...
Kan forbrændingen gå i stå? Sådan virker stofskiftet.

Kan forbrændingen gå i stå? Sådan virker stofskiftet.

Du har sikkert hørt udsagn så som “Det er ikke sundt at tabe dig for hurtigt, din forbrænding går...
Få styr på vægten efter din graviditet

Få styr på vægten efter din graviditet

Det er helt naturligt at tage på i vægt, når du er gravid. I gennemsnit tager normalvægtige kvinder i...
Hvor meget kan jeg tabe mig med Nupo Diet?

Hvor meget kan jeg tabe mig med Nupo Diet?

Hvor meget kan du forvente at tabe dig med Nupo? Det er klart, at det ofte er hovedspørgsmålet i...
Hvad er ketose?

Hvad er ketose?

”Det nye sort” inden for diæter og slankekure er de såkaldte keto-kure. Fælles for denne type kur er, at du...
Hormoner og overvægt

Hormoner og overvægt

Der er rigtig mange overvægtige, som har problemer ved at opnå et effektivt vægttab. Dette kan være grundet sygdom...
Vedligeholdelse af muskelmasse

Vedligeholdelse af muskelmasse

Når du taber dig, er det nærmest umuligt ikke at tabe muskelmasse i samme omgang. Det betyder, at når...
Hvordan skal jeg spise?

Hvordan skal jeg spise?

De officielle kostråd er udarbejdet ud fra evidensbaseret videnskab, og er lavet til dig, der gerne vil leve sundt....
Vejen til et varigt vægttab

Vejen til et varigt vægttab

Langt de fleste af dem, der taber sig, tager en del af det tabte på igen, og en stor...
Festivalsæsonen

Festivalsæsonen

Festivalsæsonen er for længst begyndt, og der er festivaler spredt ud over sommeren. Festival er lig med god musik,...
Fordele ved gang som motionsform

Fordele ved gang som motionsform

Hvis du tænker, at det er for hårdt at motionere, fordi du ikke har gjort det i årevis, er...
Kan jeg blande Nupo Diet og Nupo One Meal?

Kan jeg blande Nupo Diet og Nupo One Meal?

Vi anbefaler ikke at kombinere de to produktkategorier, grundet den forskel der forekommer i deres næringsstofindhold. Nupo One Meal-produkterne er...
Hvor mange måltider om dagen kan jeg erstatte med One Meal?

Hvor mange måltider om dagen kan jeg erstatte med One Meal?

Vi anbefaler at erstatte ét af dine daglige måltider med One Meal, hvis dit ønske er vægtkontrol. Erstat to...
Tid til indendørssport - hvordan kommer jeg i gang?

Tid til indendørssport - hvordan kommer jeg i gang?

Når dagene bliver kortere, temperaturen falder og vejret bliver mere ustabilt, kan vi godt have en tendens til at...
Sund Halloween (... tips til sunde snacks)

Sund Halloween (... tips til sunde snacks)

Halloween er en amerikansk tradition, der altid falder d. 31. oktober. Gennem de sidste 30 år, er traditionen med...
Valentines Dag

Valentines Dag

Valentines Day er en amerikansk tradition, hvor man typisk køber chokolade eller blomster til den man elsker - traditionen...
Gode kilder til protein

Gode kilder til protein

Protein er musklernes byggesten og derfor en vigtig del af kosten. Protein bruger vi til at opbygge muskler med...
Hvordan holder jeg vægten i december?

Hvordan holder jeg vægten i december?

December skal gerne være den hyggelige måned, hvor du ikke bliver præget af for meget unødig stress. Rigtig mange...
Morgenmaden er vigtig, eller er den?

Morgenmaden er vigtig, eller er den?

Du er højst sandsynlig blevet opdraget til at spise morgenmad, og dine forældre har sandsynligvis også sagt til dig...
Slik og kager skal ikke være belønning... heller ikke til dig selv

Slik og kager skal ikke være belønning... heller ikke til dig selv

Mennesker er generelt tilbøjelige til at bruge slik, kage eller andet spiseligt som belønning. Både til vores børn, men...
Hvornår er et godt tidspunkt at lægge sin kost om?

Hvornår er et godt tidspunkt at lægge sin kost om?

Der er ikke noget emne som kvinder elsker at tale mere om end slankekure og (u)sund kost. Internettet bombarderer...
Kom godt fra start med dit nytårsforsæt

Kom godt fra start med dit nytårsforsæt

Denne tid på året plejer at varsle, at der er rigtig mange, som gerne vil begynde at leve sundere...
Er chokolade sundt?

Er chokolade sundt?

Chokolade kan bare noget som andre fødevarer ikke kan. Chokolade kommer i alverdens skønne smagsvarianter, og i mange forskellige...
Mænds sundhed... eller mangel på samme?

Mænds sundhed... eller mangel på samme?

Vidste du, at mænd ikke er lige så gode til at tage vare på sig selv som kvinder er? ...
Sunde julesnacks

Sunde julesnacks

Det er næsten uundgåeligt at komme igennem december, uden at lave eller spise juleknas eller snacks. Jeg er på...
Sæt nogle mål, og planlæg vejen

Sæt nogle mål, og planlæg vejen

Når du dyrker en sport fx på konkurrenceniveau, så er der nogle forud stukkede regler eller en taktik for...
Hvor mange måltider om dagen?

Hvor mange måltider om dagen?

Hvor mange måltider skal du spise om dagen? Det er i virkeligheden et godt spørgsmål og det er ligeledes...
Skal jeg spise noget specielt, når jeg har trænet?

Skal jeg spise noget specielt, når jeg har trænet?

Jeg får ofte spørgsmål om hvad man skal spise, når man træner på en given måde eller dyrker en...
Bryllupssæsonen, er du klar?

Bryllupssæsonen, er du klar?

Nu er vi allerede næsten midtvejs i foråret og dagene er blevet markant længere og lysere. Forår og sommer...
Sommerfester og vægttab

Sommerfester og vægttab

Nu er det næsten højsommer, og det er anledning til mange fester. Udover midsommerfesten er der mange andre anledninger...
Nyd din ferie, og lidt "mental detox"

Nyd din ferie, og lidt "mental detox"

Du er med sikkerhed langt fra den eneste, der det meste af året, glæder sig til sommerferien. Det er...
Hop på cyklen

Hop på cyklen

Sommer er lig med cykling og selvfølgelig Tour de France. Tour de France fylder meget manges liv hver eneste...
Sunde alternativer til morgenmaden

Sunde alternativer til morgenmaden

Morgenmad er dagens vigtigste måltid for mange mennesker, mens andre mennesker undgår morgenmad og har altid gjort det. Jeg...
Derfor bliver det sværere at tabe sig med alderen

Derfor bliver det sværere at tabe sig med alderen

Er du kommet lidt op i alderen og har besluttet dig for at tabe nogle kilo - men synes...
Tips & Tricks - Efterårssnacks

Tips & Tricks - Efterårssnacks

Efteråret byder på hygge indendørs. Når du har været udenfor i regn- og blæsevejr, er der næsten ikke noget...
Stress og mental sundhed

Stress og mental sundhed

WHO’s (World Health Organization) definition på mental sundhed er en tilstand af velbefindende, hvor individet kan udfolde sine evner,...
Den festlige juletid

Den festlige juletid

Jeg tror, at de fleste danskere ser frem til december, hvor vi gerne spiser julemad ved adskillige lejligheder og...
Stille og roligt i gang med vægttabet

Stille og roligt i gang med vægttabet

Hvis du synes, at dit tøj strammer lidt efter sommerferien, er det sikkert, fordi du har hygget dig og...
Cykling som motionsform

Cykling som motionsform

Bare det snart var sommeren 2021, der skal Tour de France nemlig starte i Danmark, nærmere bestemt i København...
Gode og dårlige fedtsyrer

Gode og dårlige fedtsyrer

Det kan være svært at finde rundt i alle de forskellige udmeldingerne omkring sundhed og med god grund. Den...
Overspisning

Overspisning

En stor del af den overvægt vi slæber rundt på, skyldes at vi ikke kan mærke, hvornår vi er...
Sankt Hans

Sankt Hans

Når det er sommer og lidt lunere i vejret, er der ofte mange fester og selskabelige sammenkomster. Sankthansaften er...
Inspiration til sommerferie i Danmark

Inspiration til sommerferie i Danmark

Sommerferien er lige rundt om hjørnet, og ferier er alletiders mulighed til at få prøvet noget nyt - og...
Hold vægten gennem sommeren

Hold vægten gennem sommeren

Har du svært ved at holde vægten, og er du en af dem, der let tager på i vægt?...
Påskefrokosten

Påskefrokosten

I Danmark har vi tradition for at holde påskefrokost, hvor mange holder påskefrokost sammen med familien og venner. Det...
Boost din forbrænding

Boost din forbrænding

Et af de spørgsmål jeg oftest får, når jeg taler med Nupo’s brugere, og mine egne vægttabsklienter, er om...
Kickstart året med færre kilo på sidebenene

Kickstart året med færre kilo på sidebenene

Så blev det igen januar, og jeg håber at du er kommet godt gennem julen, og har haft en...
Skiferien

Skiferien

Sæsonen for skiferier er skudt i gang, og heldigvis er der faldet meget sne rundt omkring på de fleste...
Overvægt blandt børn og unge

Overvægt blandt børn og unge

Antallet af børn og unge, der er overvægtige er stødt stigende. På 30 år er antallet af overvægtige børn...

Nupo ApS • Midtager 29 • DK-2605 • Brøndby • Tlf: +45 43 48 88 80 • CVR: 37847518 •
Kundeservice: info@nupo.dk • Åbningstider: Hverdage 9:00-15:00

Spar 10% på din næste ordre*

*Gælder kun nye abonnenter

OM VORES PRODUKTER
Hvad er Nupo Diet?
Brug af Nupo ved sygdom
Vægttab & BMI
Hvad er Nupo One Meal?
Hvad er Nupo?
Hvad er Slim Boost?
One Meal +Prime
One Meal +Prime Vegan

GUIDES
Hvor meget kan jeg tabe mig med Nupo Diet?
Nupo og aftensmad – hvordan og hvor meget?
Kan forbrændingen gå i stå? Sådan virker stofskiftet
Hvad er ketose?
Katrines succes med Nupo
Kostplaner
2:5-kuren med Nupo
5:2-kuren med Nupo
Boost dit vægttab
Nem kaloriekontrol til vægttab
Nem kaloriekontrol til vægtvedligeholdelse
VLCD-kuren med Nupo
Tips & Tricks

KUNDESERVICE
Handelsbetingelser
Kontakt
Cookies
Q&A Shoppen
Q&A Nupo Diet
Q&A One Meal
Q&A Slim Boost

OM OS
Ambassadører
Vores historie

Copyright © 2017 All Rights Reserved.

nupo.com uses cookies for statistics and targeted marketing. By continuing to use the Website, you accept our use of cookies.Accept Privacy policy