FAQ

Nupo Diet

Hvordan skal jeg fordele de 6 shakes?

Hvordan du fordeler de 6 breve Nupo Diet om dagen, er faktisk helt op til dig selv. Det handler om at få den korrekte mængde næring på en dag og ikke hvornår du får den næring.
Hvordan du strikker din Nupo-dag sammen, er derfor helt op til dig, og hvordan det passer bedst ind i dit liv.

Har du svært ved at nå alle 6 daglige shakes? Så kan det være en fordel for dig at slå dem sammen til 3 “hovedmåltider”, så du får 2 breve Nupo Diet 3 gange om dagen.
Mister du energien i løbet af dagen, og knurrer maven af sult? Så kan det være fordelagtigt for dig at fordele de 6 breve over dagen med 2-2,5 timer mellem hver shake.

Hvilken smagsvariant du vælger er også helt op til dig selv. Du kan bruge den samme smagsvariant igen og igen, skifte mellem dine udvalgte yndlings-varianter eller gøre brug af hele paletten af 9 smagsvarianter, hvoraf der er 3 varme supper, 1 varm Oatmeal og 5 kolde shakes. Det er dine smagsløg der bestemmer.

Er du stadig i tvivl? Der findes hverken for mange eller dumme spørgsmål hos os! Så hold dig endelig ikke tilbage med at kontakte os hvis du har spørgsmål.

Kan jeg nøjes med færre end 6 shakes om dagen?

Du bør ikke indtage færre end de anbefalede 6 shakes om dagen – uanset om du supplerer med andet mad eller ej.

Nupo Diet er designet og optimeret til at erstatte hele din dagskost – og ikke kun dele af den. Næringssammensætningen er derfor optimal med 6 shakes om dagen, uanset om du foretrækker vores supper, shakes eller grød.

Indtager du færre shakes end de anbefalede 6 om dagen, betyder det at du vil mangle nogle essentielle næringsstoffer, for at få dækket hele dit behov. Får du ikke en optimal næringssammensætning under et vægttabsforløb, vil vægttabet bestå af flere proteiner og væske frem for fedt. Det vil resultere i, at du – til dels – kan opleve at du hurtigt tager på igen – og dels taber muskelmasse, som ellers bidrager til din samlede forbrænding. Derfor; 6 shakes om dagen – uanset om du indtager ren Nupo, eller supplere med aftensmad eller andet.
Hellere indtage de ekstra kalorier i det du vælger at spise, ud over Nupo, end at undlade en del af de essentielle næringsstoffer, som bidrager til et optimalt og varigt vægttab.

Læs også: Nupo og aftensmad – hvordan og hvor meget?

Kan man blande Nupo Diet med mælk i stedet for vand?

Vi anbefaler ikke at blande Nupo Diet med mælk i stedet for vand. Selvom du bruger skummetmælk, vil kalorieindtagelsen fordobles. Derudover indeholder mælk naturligt sukker, som vil bremse processen for ketose.


Læs også: Hvad er ketose?


Når det er sagt, er det bestemt muligt at blande Nupo Diet med mælk, men man bør være opmærksom på at kliniske studier og vores vægttabsberegner med Nupo Diet, er baseret på vand og man bør derfor ikke sammenligne resultaterne. Vælger du alligevel at blande med mælk frem for vand, så er det endnu vigtigere at huske at drikke mindst 2-3 liter vand dagligt. Ja, det er meget. Men på en stram diæt, som Nupo Diet er, vil kroppen frigive en masse ophobede affaldsstoffer som skal skylles ud af kroppen, og de store mængder vand er derfor meget vigtigt for at kroppen får optimalt udbytte af din indsats.

Den første uge af Nupo Diet – hvad skal jeg forvente?

“Er det normalt?”

I løbet af den første uges tid på Nupo Diet er det helt normal at opleve nogle “bivirkninger”.
Hvor meget eller hvor lidt du mærker til disse, afhænger af hvilken livsstil du har. De symptomer eller bivirkninger du oplever, gør sig gældende på enhver stram diæt og er altså ikke  betinget af Nupo Diet i sig selv. Herunder har vi opsummeret de hyppigste ”bivirkninger” ved en slankekur. Har du andre oplevelser som du gerne vil vide mere om, eller spørge ind til, så hold dig endelig ikke tilbage med at kontakte vores kundeservice.



Hovedpine

Hvis du er vant til at spise meget sukker, og fra den ene dag til den anden stopper med det sukkerindtag, så er hovedpine en næsten uundgåelig bivirkning, da kroppen vil reagere på det mindskede sukkerindtag. Hovedpinen er altså et tegn på at kroppen ikke får det sukker den er vandt til. Hovedpinen forsvinder dog indenfor relativt kort tid, når kroppen har vænnet sig til at være på Nupo Diet. I takt med at du bliver sukker-afvænnet, vil du ikke opleve den samme lyst efter sukkerholdige fødevarer. Hvis du sørger for at få ca. 300 ml. vand sammen med hver af dine 6 Nupo Diet-produkter om dagen – og derudover drikker 2-3 liter kaloriefri væske, så burde der ikke være noget at bekymre sig om. Om nødvendigt, så tag et par hovedpinepiller, men der kan også være noget i at gennemleve hovedpinen og vide at det er kroppen der afgifter.

Svimmelhed og kuldskærhed

Har du været vant til at indtage 2500-3000 kcal dagligt og pludselig kun tilfører kroppen ca. 700 kcal dagligt for at opnå et energiunderskud (og deraf følgende vægttab), vil kroppen naturligt reagere. Det kan bl.a. komme til udtryk ved svimmelhed eller kuldskærhed.
Så snart kroppen har vænnet sig til de nye forhold, ændrer det sig. Kuldskærhed kan dog være noget du oplever i længere tid. Når du tilfører din krop mindre energi end før, skal din krop bruge mere energi (fra dine lagrede fedtdepoter) på at holde dig kørende. Det kan periodevis betyde at kroppen forsøger at holde sin kernetemperatur, nu hvor energiniveauet er nedsat og kroppen skal prioritere energien.

Træthed og uoplagthed

Det er helt normalt at føle sig mere træt, søvnig og uoplagt, samt at have koncentrationsbesvær den første uge af en egentlig slankekur. Kroppen har før haft en overflod af energi som pludselig bliver taget fra den. I perioden hvor kroppen går fra at bruge kulhydrater som sin primære energikilde, til at bruge lagrede fedtdepoter som primær energikilde, kan man være ekstra træt. Så snart kroppen går i ketose (fedtforbrænding) vil energien vende tilbage og du vil være klar i hovedet og blive fyldt med energi.
Du har allerede al den energi du skal bruge i dine lagrede fedtdepoter, men kroppens overgang fra den ene brændstofkilde til den anden, vil unægtelig tære lidt på overskuddet.


Læs også: Hvad er ketose?


Sult

Sult er en uundgåelig del af at omlægge sine kostvaner så markant. Er du overvægtig har du over en periode givet din krop mere energi end den skulle bruge og mavesækken udvider sig i takt med mængderne af mad der indtages. Nu hvor mavesækken ikke får de samme mængder mad at arbejde med som før, vil den ”bede om mere” indtil den har vænnet sig til den begrænsede mængde mad. Det gør den som regel inden for en uges tid. Er sulten for hård ved dig, optager den for meget af din opmærksomhed, er det mere ubehageligt end du bryder dig om og kan leve med, kan vi anbefale at tage et kosttilskud der giver dig kaloriefri mæthed, som fx Slim Boost – Fill My Tummy. Vand kan også give mæthed. Når din krop opnår ketose vil du opleve at sulten forsvinder. Ketose har nemlig den fantastiske egenskab at give en naturlig mæthedsfornemmelse.

Hyppige – eller færre – toiletbesøg

I løbet af den første uge på Nupo Diet begrænser du formentligt dit indtag af kulhydrater betydeligt i forholdet til den livsstil du kommer fra. Det gør sig næsten gældende for alle, uanset om man er overvægtigt, eller blot vil af med 5 forfængelighedskilo. Kulhydrater binder væske til kroppen – faktisk helt op til 3 gange sin egen vægt!
Når indtaget af kulhydrater er så begrænsede som på Nupo Diet, vil kroppen derfor give slip på en masse ophobet væske. Det betyder mange tisse-ture til toilettet – og et fantastisk motiverende resultat på vægten. Men lad dig nu ikke snyde. Det er ikke unormalt at tabe helt op til 3 kg. den første uge på Nupo Diet – men grundet de mange toiletbesøg kan du måske regne ud, at det er væsketab der har æren for en stor del af vægttabet den første uge.

Derudover kan man forvente en mave der muligvis kommunikerer lidt mere rumlen end man er vant til. Igen afhænger det meget af hvilken livsstil du kommer fra. Har du været vant til mange kostfibre i din kost, vil du ikke mærke meget mere end måske ekstra luft i maven. Har du ikke været vant til mange kostfibre, kan du opleve nærmest tordende rumlen fra maven, luft og muligvis også et ekstra toiletbesøg eller to – som ikke nødvendigvis er som det plejer at være. Du kan opleve både tynd og hård mave under et Nupo forløb, og din krops naturlige udrensning.

Så snart maven vænner sig til de mange gode kostfibre, normaliserer det hele sig igen. Dog skal man være opmærksom på – også i længden – at man vil gå mindre på toilettet. 6 flydende måltider om dagen er super sundt for kroppen, da den langt bedre optager næring fra flydende kost. Vi mennesker får sjældent tygget maden så grundigt at kroppen kan opnå fuldt udbytte af den næring der er i vores mad. Når maden er flydende får kroppen de bedste konditioner for at optage næring. Men det er sparsomt hvad der er efterladt i tarmsystemet og man må derfor forvente at der bliver mindre af den slags ”pauser” i løbet af din kur.

Hvor meget kan jeg tabe mig med Nupo Diet?

Hvor meget kan jeg forvente at tabe med Nupo? Det er ofte det store spørgsmål når man er på en kur.
Men vi må desværre ikke svare på det.

Vi må, som markedsførende virksomhed, lovmæssigt ikke angive hastighed eller størrelse af et vægttab – hverken estimeret eller ved videreformidling af dokumenterede opnåede resultater. Der findes mere end 35 individuelle kliniske studier, der dokumenterer resultater af Nupo Diet. Vi må ikke genskrive de resultater, men gør opmærksom på at de kliniske studier ligger frit tilgængeligt.

Der findes adskillige forums, supportgrupper på sociale medier samt profiler på instagram der fortæller historier og resultater opnået med Nupo. Vi må desværre ikke linke til dem. Der findes individuelle artikler der omhandler brug af Nupo og resultaterne heraf. Dem må vi desværre heller ikke linke til.

Hvorfor må andre virksomheder kommunikere resultater, når Nupo ikke må?

Nupo er en dansk virksomhed, der er underlagt de danske regler. Da mange udenlandske virksomheder markedsfører sig i Danmark på dansk, kan det være svært for forbrugeren at se forskel på, om det er en dansk eller udenlandsk virksomhed der kommunikerer. Lovgivningen der definerer at det ikke er tilladt at angive hastigheden eller størrelsen af det vægttab, der kan følge af anvendelsen af VLCD*-produkter, er ikke gennemgående for Europa, hvorfor mange udenlandske virksomheder kommunikerer efter deres egne lands regler – også når de markedsfører i Danmark.

*Very Low Calorie Diet

Hvorfor må f.eks. en personlig træner kommunikere og love resultater uden klinisk dokumentation, når Nupo ikke må?

En personlig træner sælger ikke en fødevare, men en træningsplan og en evt. kostplan. Der er derfor ingen regler for hvad en personlig træner/personlig coach eller tilsvarende, kan love af resultater, uanset om der foreligger dokumentation for det eller ej.

Hvorfor er mit opslag eller min anmeldelse blevet fjernet?

Det er vores ansvar som virksomhed, at lovgivningen ikke overtrædes via vores kommunikation. Har du skrevet en anmeldelse på f.eks. Nupo Diet, der indikerer hvilke resultater du har opnået, skal vi slette anmeldelsen, for at overholde lovgivningen.


Læs også: De kliniske studier bag Nupo Diet


Hvad er en VLCD kur?

Nupo Diet er en VLCD, der står for Very Low Calorie Diet. Det som karakteriserer en VLCD-kur er mængden af kalorier i den daglige kost, som skal ligge mellem 450-800 kcal pr. dag. Med Nupo Diet får du omtrent 800 kcal om dagen. Derudover skal VLCD-produkter være sammensat, så de er egnede til ernæringsmæssig behandling af overvægt og fedme. Altså; produktet skal sikre en ernæringsmæssig profil, herunder mængden af vitaminer, mineraler, essentielle fedtsyrer, proteiner og fibre, der sikrer et sundhedsmæssigt forsvarligt energiunderskud – og dermed vægttab.


Læs også: Hvad er Nupo Diet?


Beregn dit vægttab med Nupo

Der findes ikke en udregningsformel, der kan vise dig præcis, hvad du kan forvente at tabe med Nupo. Det afhænger af alder, højde, startvægt, fysisk aktivitetsniveau og den mængde energi du indtager via kost og drikkevarer i løbet af dagen. Det er altså lige så individuelt og forskelligt, som vi er som mennesker.

For at holde sin vægt, er det nødvendigt at være i energibalance. Det betyder, at du indtager den mængde energi, som din krop også forbruger. Når man tager på, er det fordi man indtager mere energi end man forbruger –  og når man taber sig, er det fordi man indtager mindre energi end man bruger. Hvor meget energi man har behov for, afhænger af det samlede stofskifte, som består af:

1) Hvilestofskiftet

Den energi din krop skal bruge for at holde sig i live, når man forholder sig i ro. Altså; den energi kroppen bruger på vejrtrækning og på at hjertet slår.

2) Energiomsætning

Den energi din krop bruger på at omsætte den kost du indtager. Nogle fødevarer skal kroppen bruge mere energi på at omsætte, f.eks. proteiner. Andre bruger den næsten ingen energi på at omsætte (f.eks. simple kulhydrater som hvidt brød og kartofler).

3) Fysisk aktivitetsniveau

Hvilestofskiftet udgøre ca. 50-70% af kroppens totale forbrænding, mens fysisk aktivitet typisk udgør omtrent 20-40% af kroppens totale forbrænding.


Læs også: Sådan fungerer stofskiftet


Vægttab med normal kost

Gennemsnitligt har en kvinde behov for ca. 2000 kalorier dagligt for at være i energibalance, mens mænd har brug for ca. 2500 kalorier – men det kan afvige i forhold til din alder, kropsbygning og aktivitetsniveau. Kroppen fungerer forskelligt og reagerer forskelligt på ændringer.
En Nupo kur giver et samlet dagligt energiindtag på ca. 800 kcal. Det er et betydeligt energiunderskud, der udelukkende er sundhedsmæssigt forsvarligt, grundet den komplette næringsprofil, der lovgivningsmæssigt er et krav for et VLCD produkt.
Med almindelig mad, er det som minimum nødvendigt, for en gennemsnitlig kvinde, at indtage ca. 1200 kcal om dagen, hvis kroppen skal have, hvad den skal bruge at leve af. Det er således ikke anbefalelsesværdigt at være i kalorieunderskud tilsvarende det man er med Nupo Diet, hvis man ønsker at opnå sit vægttab med almindelig sund og varieret kost.

Et estimat på udregning af vægttab, med normal energireduceret kost – for en gennemsnitlig kvinde, med en energibalance på 2000 kcal. vil se nogenlunde  ud som regnestykket herunder – men vær fortsat opmærksom på at denne udregning blot er en indikator. Det afhænger fortsat af mange individuelle variabler.

Indtag: ca. 1200 kcal dagligt
Kalorieunderskud per dag:  800 kcal
Kalorieunderskud per uge: 5600 kcal (800 x 7 dage = 5600)

1 kg. fedtvæv er 7000 kcal (5600 divideret med 7000)

Forventet vægttab per uge: 0,8 kg.

Forventninger og resultater med Nupo Diet

Som indledningsvis nævnt, må vi ikke kommunikere noget om forventet vægttab med Nupo Diet.
Vi henviser til den kliniske dokumentation, der dokumenterer oplevelserne i forbindelse med brug af Nupo Diet i individuelle kliniske vægttabsforsøg.

Hvad er ketose?

”Det nye sort” inden for diæter og slankekure er de såkaldte keto-kure. Fælles for denne type kur er, at du spiser meget få kulhydrater,  men i højere grad spiser mere fedt end, hvad der normalt ville være i din kost. Men hvad er ketose egentlig?


keto-nupo-ketose-keto-diæt-keto-opskrifter

Fedtforbrænding

Ketose er en tilstand, hvor kroppen får sin energi fra fedtdepoterne i stedet for glykogendepoterne i musklerne. Normalt kommer kroppens primære brændstof fra kulhydrater, som bliver lagret i musklerne som glykogen. Når du indtager flere kulhydrater, end din krop kan nå at forbrænde, lagrer det sig i kroppen som lagrde fedtdepoter.

Kroppen gemmer altså på energien til en dag, hvor den har behov for det. Når du begrænser dit kulhydratindtag, tvinger du kroppen til at finde en alternativ energikilde – og det findes i lagrede fedtdepoter. Når kroppen begynder at bruge dine fedtdepoter som brændstof, omdannes fedtet til ketonstoffer. Ketonstofferne bruger kroppen som energikilde i stedet for glykogen  – det er denne tilstand, der kaldes for ketose.

Hvor meget kulhydrat kan jeg indtage?

Der findes en del teorier, der handler om, hvor mange gram kulhydrater du må eller kan indtage for at komme i en ketose-tilstand. Det er meget forskelligt fra person til person, hvor meget kulhydratindtaget skal begrænses, for at opnå ketose. Du kan købe ketose-tests til at måle ketonstoffer i din urin, som kan vise, om du er i ketose. I Nupo Diet Shakes, -Soups og -Oatmeal er der betydeligt færre gram kulhydrater i en dagsration, end der er i en almindelig kost, som er sammensat ud fra de officielle anbefalinger.

Denne lave mængde kulhydrater, i kombination med det lave kalorieindtag gør, at du kommer i ketose – og forbliver i ketose, hvis du holder dig til kuren. Hvis du spiser andet mad, end de seks breve Nupo Diet, er det ikke sikkert, at du vil opnå den samme effekt. Du vil stadig være i kalorieunderskud, hvis du indtager færre kalorier end du forbrænder. Men du forbliver ikke nødvendigvis i ketose og opnår nødvendigvis ikke et lige så effektivt vægttab.


Læs også: Nupo & aftensmad – hvordan og hvor meget?


Ketose med almindelig mad

Det kan være meget svært at følge en keto-diæt, baseret på almindelig mad, hvor du skal være i kalorieunderskud og samtidig sørge for de korrekte næringsstoffer til kroppen. En keto-diæt, baseret på almindelig mad, er meget restriktiv med, hvilke madvarer du må – og ikke må – spise. Generelt, er det næsten umuligt at opnå en fuld næringsprofil med almindelig mad, for under 1300 kcal.

Formålet med Nupo-kuren er at tilbyde den mest effektive og ansvarlige kur til dig, der ønsker at kickstarte et vægttab. Med Nupo Diet hjælper vi dig med at tabe vægten på en simpel og effektiv måde. En komplet kosterstatning, der er lav på kalorier og høj på næringsværdier. Du kan finde alle de forskellige smagsvarianter af vores Nupo Diet serie, her.


Opnå ketose med Nupo Diet

nupo-ketose-keto-diæt-hvor-mange-kulhydraterNår du benytter vores Nupo Diet serie – altså vores VLCD*-diæt – får du alt, hvad dig og din krop har behov for af næringsstoffer, vitaminer, mineraler. Kalorieunderskuddet, i kombination med den begrænsede mængde kulhydrater, resulterer i at langt de fleste opnår, og bibeholder, ketose gennem deres Nupo Diet forløb. Hvis du har brugt Nupo, har du måske erfaret, at du kan få dårlig ånde, som lugter lidt af acetone. Det er blandt andet et af de positive tegn på, at du er i ketose. Den dårlige ånde kan fint afhjælpes med enten sukkerfrit tyggegummi eller ved brug af mundskyl.

En positiv bivirkning ved ketose-tilstanden er, at den dæmper appetitten, hvilket er smart, når du gerne vil tabe dig. Selvom du indtager væsentligt færre kalorier end du normalt gør gennem en normal kost, føler du ikke sult – efter et par dage – på få kalorier med Nupo Diet. Hvis du overvejer om Nupo Diet er noget for dig, finder du kun ud af det ved at prøve det. Måske bliver du overrasket over, hvor nemt det er at tabe de overflødige kilo med Nupo og overrasket over at du ikke er sulten.

Hvad skal jeg vælge?

Der er kommet en del nye varianter i Nupo’s sortiment, heriblandt en havregrød, som lægger en god bund, når dagen begynder. Vi har også udvidet sortimentetet med to nye supper, en tomatsuppe og en grøntsagssuppe, så der nu er tre supper i Nupo Diet sortimentet. De tre supper er gode til både frokost og aftensmad – og til sidst, men ikke mindst, har vi vores populære Diet Shakes med kakao, mango vanilje, blåbær hindbær, jordbær og caffe latte. Vi er sikrer på, at du kan finde flere foretrukne smage, der kan hjælpe dig i mål med dit vægttab. Det er bare vigtigt, at du holder dig til kuren, og ikke spiser andet ved siden af, hvis du vil give dig selv de bedste forudsætninger for et succesfuldt vægttab.

Er du i tvivl om hvilken smag du skal vælge? Så prøv vores Smagspakke, hvor du får et brev af hver smagsvariant samt en shaker, så du i ro og mag kan finde frem til dine favoritter, inden du investerer i større mængder.


Læs også: Hvor meget kan jeg tabe mig med Nupo Diet? 


* VLCD står for Very Low Calorie Diet.

Kan jeg blande Nupo Diet og Nupo One Meal?

Vi anbefaler ikke at kombinere de to produktkategorier, grundet den forskel der forekommer i deres næringsstofindhold.

Nupo One Meal-produkterne er måltidserstatninger, som er designet til at erstatte 1-2 hovedmåltider. De indeholder derfor alle de næringsstoffer, som din krop har brug for i ét måltid.

Nupo Diet er designet til at kunne erstatte hele din kost, og indeholder derfor alle de essentielle næringsstoffer, som din krop har brug for i løbet af en hel dag.

Selvom kalorieindholdet mellem ét One Meal-produkt og to Nupo Diet-produkter, er nogenlunde det samme, er deres næringsindhold det ikke. One Meal-produkterne har bl.a. et højere indhold af kulhydrat og du vil derfor ikke få gavn af at være i ketose, som netop er en af fordelene ved Nupo Diet.

Jeg får utrolig meget luft i maven, når jeg er på Nupo

Nupo-kuren og de dertilhørende breve, som skal spises seks gange om dagen, indeholder mange fibre og derfor kan nogen godt opleve at de har ekstra meget luft i maven. Dette er helt normalt, og er kun et spørgsmål om tilvænning for din krop.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Hvor meget væske skal man drikke?

Vi anbefaler kraftigt at du drikker 2-3 liter væske udover de 6 x 300 ml, som du får i dine Nupo Diet-shakes og/eller -supper. De 6 x 300 ml tæller altså ikke med!

Vi anbefaler, at de 2-3 liter væske er vand. Hvis man trænger til noget andet, er det vigtigt, at det man drikker er kaloriefrit, så man ikke får indtaget flere kalorier, end kuren anbefaler. Det kan eksempelvis være kaffe eller te uden mælk og sukker, eller kaloriefri saft/sodavand.

Grunden til, at man skal drikke mindst 2 liter væske er, at det hjælper med at holde maven og hele systemet i gang, så risikoen for ubehag mindskes under kuren. Desuden hjælper væsken også på at give en mæthedsfornemmelse – særligt i den første tid, hvor kroppen skal vænne sig til mindre og anderledes mad.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Må man dyrke motion, når man er på Nupo-kur?

Ja, du må gerne dyrke motion, hvis du benytter dig af vores Nupo Diet-produkter. Det kan være en god idé at kombinere Nupo og motion for at opnå et mere effektivt vægttab. Nogle oplever dog, at udholdenheden kan være lidt lavere end normalt grundet det lave energiindhold, som du får ved at være på Nupo Diet.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Må jeg amme, mens jeg er på Nupo Diet-kur?

Generelt anbefaler vi ikke, at du begynder på Nupo Diet-kur, som ammende kvinde. Vi anbefaler, at du rådfører dig med egen læge, hvis du ønsker at påbegynde en Nupo Diet-kur, mens du ammer.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Jeg er blevet syg med feber, kan jeg fortsætte med min Nupo-kur?

Hvis du er blevet syg med eksempelvis feber, kan det være en god idé at konsultere din egen læge omkring brug af Nupo. Lægen kan nærmere vurdere, om det vil være rådeligt at fortsætte Nupo-kuren, når du i forvejen skal bruge ekstra energi på at blive rask. God bedring.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Tager man alle kiloene på igen, når man stopper med Nupo-kuren?

Hvis du vælger at gå tilbage til den samme kost og de samme mønstre, som du benyttede før din Nupo Diet-kur – ja, så kommer kiloene med stor sandsynlighed tilbage igen. Vores Nupo Diet-kur er en kickstart, og derfor handler det efterfølgende om at få ændret sine kostvaner, så man kan vedligeholde sit vægttab.

Her kan vores One Meal-serie være en hjælpende hånd. Serien består af en række barer, shakes og pandekagemix, der fungerer som måltidserstatninger, som du kan bruge til at erstatte 1-2 af dine daglige hovedmåltider. Et af vores One Meal-produkter svarer til ét hovedmåltid og kan spare dig for omkring 300 kalorier pr. måltid.

Derudover kan det være rigtig fint, hvis du beregner din forbrænding, så du ved, hvor mange kalorier du har brug for i din dagskost i forhold til dit aktivitetsniveau.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Går min forbrænding i stå, hvis jeg kun indtager Nupo Diet?

Nej, du behøver ikke at være bange for, at din forbrænding går i stå, når du er på Nupo Diet-kur. Snarere tværtimod. Nupo Diet-produkterne har nemlig en særlig sammensætning af næringsstoffer, kostfibre, vitaminer og mineraler, som ellers kan være svært at få dækket på andre kaloriefattige kure. Det faktum at du spiser seks gange i løbet af dagen er også med til at holde din forbrænding i gang dagen igennem.

Hvis du vil læse mere om Nupo Diet, kan du finde yderligere information her.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Må Nupo Diet Shakes og -Soups blandes med varmt vand?

Du må gerne blande dine Nupo Diet Shakes op med varmt vand, men vi anbefaler, at du nyder dem afkølet – vi oplever mange, som foretrækker at de står på køl et stykke tid ind de skal drikkes. Vores Nupo Diet Soups med Spicy Thai Chicken, Tomato eller Vegetables skal blandes med koldt vand og varmes op i mikroovnen eller i en gryde.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Kan jeg lave mine Nupo Diet Shakes i forvejen?

Ja, du kan sagtens forberede alle dine Nupo Diet Shakes dagen forinden, så de er klar til brug med det samme næste edag. De skal blot opbeares på køl – vi oplever faktisk flere, som foretrækker at de har stået på køl et stykke tid inden de drikkes. Inden du skal nen du drikker din shake, kan du med fordel lige ryste den lidt op igen. Velbekomme!

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Kan jeg udskifte et enkelt måltid med Nupo Diet?

Vores Nupo Diet-serie er lavet som en fuldkosterstatning til dig, som gerne vil kickstarte dit vægttab, hvor du ikke har behov for andet end de seks shakes pr. dag.

Hvis du gerne vil erstatte enkelte måltider med Nupo, anbefaler vi at du prøver ét af vores One Meal-produkter, som er barer eller drikkeklare shakes, der kan bruges til at erstatte 1-2 af dine måltider pr. dag.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Skal man spise vitaminpiller, når man er på Nupo?

Nej, det er umiddelbart ikke nødvendigt, at spise vitaminpiller når du er på Nupo-kuren. Nupo indeholder alle de vitaminer og mineraler, som du og din krop har brug for hver dag.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Jeg har fået ordineret medicin af min læge – kan jeg fortsætte med min Nupo-kur?

Det afhænger meget af, hvilken medicin der er tale om. Det er derfor yderst vigtigt, at du taler med din egen læge om det.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Hvordan stopper man med Nupo Diet-kuren, når man har tabt sig det, man ønsker?

Det ville være en fordel for din krop, hvis du fortsatte med det gode måltidsmønster med 6 måltider pr. dag, som du har oparbejdet imens du har fulgt Nupo Diet-kuren. Vi anbefaler, at du spiser 3 hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider om dagen. Lad halvdelen af din tallerken være grøntsager – og gerne de grove af slagsen. Spis derudover en god proteinkilde til hvert måltid og vælg de grove kulhydrater med masser af fuldkorn og kostfibre.

Det kan også være en god idé at spise 2-3 mellemmåltider, så du kan holde dit blodsukker stabilt i løbet af hele dagen. Et mellemmåltid kunne f.eks. være en lille portion skyr med hindbær og lidt mandler eller udskårne grøntsager, fx skoleagurker, gulerodstave og peberfrugt. Du kan også prøve vores One Meal-produkter eller Protein Bites.

One Meal-serien består af en række måltidserstatninger, som du kan bruge til at erstatte 1-2 af dine daglige hovedmåltider. Protein Bites er barer, som kan bruges som et protein- og fiberrigt mellemmåltid og de findes i to forskellige smagsvarianter: Caramel Ginger & Chocolate.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Hvad betyder VLCD?

VLCD står for Very Low Calorie Diet.

Nupo Diet-kuren består af 6 daglige Nupo Diet Shakes, -Soups eller -Oatmeal og er en VLCD-kur. Lovgivningen for en VLCD-kur er meget stram, og sikrer at du som forbruger får alle de essentielle næringsstoffer, vitaminer og mineraler, som din krop har brug i løbet af en dag – samtidig med at du holder dig på ca. 700 kalorier om dagen.

I henhold til lovgivningen må en VLCD-kur indeholde mellem 450-800 kcal om dagen. Studier har vist, at man ikke taber sig hurtigere ved at indtage færre end 800 kcal om dagen. Nupo Diet-kuren giver dig i gennemsnit ca. 700 kcal, der er fordelt på seks måltider – ved at fordele dine shakes over 6 måltider, får du holdt dit blodsukkerniveau stabil og din fordøjelse i gang.

Hos Nupo tilbyder vi Nupo Diet, som er en VLCD-kur, der findes i 9 forskellige smagsvarianter – så der er noget for enhver smag.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Kan jeg benytte Nupo, hvis jeg har type 1 diabetes?

Ja, du må gerne benytte Nupo Diet Shakes, hvilket er VLCD (Very Low Calorie Diet), hvis du har type 1 diabetes. Det er dog vigtigt at pointere, at du skal tage en snak med din læge (diabetolog) før du påbegynder et forløb. Dette skyldes at insulin dosisen skal nedjusteres først, ellers kan der være risiko for hypoglykæmi (lavt blodsukker). For patienter i behandling med måltidsinsulin vil det være en god idé, at konferere med en diætist, så insulindosis matcher kulhydratmængden i de enkelte måltider/portioner om dagen.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Kan jeg fryse mine Diet Shakes ned?

Ja, du kan godt fryse din Nupo Diet Shake ned (kortvarigt!) i 1-2 døgn. Nogle vælger at nedfryse deres Diet Shakes i 15-30 minutter, inden de drikker den, så de har en iskold, lækker shake, som har fået en lidt tykkere og mere slush-ice-agtig konsistens.

Hvis du fryser din shake ned aftenen forinden, kan du tage den med om morgenen, så har du en iskold shake senere på dagen. Du skal dog være opmærksom på, at optøningsperioden kan variere, da det afhænger af den umiddelbare temperatur der, hvor du befinder dig. Nogle benytter faktisk også en frossen Diet Shake som en lækker Nupo-is, når trangen til noget sødt melder sig – i det tilfælde har du en is med lavt kalorieindhold.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Kan jeg nøjes med 4-5 Nupo Diet-produkter, og supplere med en sund aftensmad?

Vi anbefaler, at du altid spiser seks Nupo-måltider om dagen – dette gælder også selvom du supplerer med rigtig mad!

Læs også: Nupo og aftensmad – hvordan og hvor meget? 

Det er vigtigt, da vi skal sikre at kroppen får alle de vitaminer, mineraler og næringsstoffer, som den har brug for. Selvom man synes at den mad, man supplerer med, er sund og næringsrig, er det ikke sikkert, at den indeholder alt det, som dig og din krop har brug for. Hvis du gerne vil spise aftensmad alligevel, anbefaler vi, at du tager et brev fra din Nupo Diet omkring ½ time inden måltidet. På den måde sikrer du en mæthedsfornemmelse og på den måde, er du ikke fristet til at spise lige så meget af den rigtige mad. Du kan også med fordel gøre brug af Slim Boost – Fill My Tummy, der giver dig kalori-fri mæthed og tager toppen af den, for de fleste, velkendte sukkertrang.

 

Oplever man hovedpine, når man er på Nupo?

Hvis du sørger for at få ca. 300 ml vand sammen med hver af dine 6 Nupo Diet-produkter om dagen – og derudover drikker 2-3 liter kaloriefri væske, så burde der ikke være noget bekymre sig om. Hvis du er vant til at spise meget sukker, og fra ene dag til den anden stopper med det, fordi du starter på Nupo Diet-kur, så kan du opleve hovedpine. Hovedpinen burde dog forsvinde indenfor relativt kort tid, når kroppen vænner sig til at være på Nupo Diet-kur.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

One Meal

Kan jeg blande Nupo Diet og Nupo One Meal?

Vi anbefaler ikke at kombinere de to produktkategorier, grundet den forskel der forekommer i deres næringsstofindhold.

Nupo One Meal-produkterne er måltidserstatninger, som er designet til at erstatte 1-2 hovedmåltider. De indeholder derfor alle de næringsstoffer, som din krop har brug for i ét måltid.

Nupo Diet er designet til at kunne erstatte hele din kost, og indeholder derfor alle de essentielle næringsstoffer, som din krop har brug for i løbet af en hel dag.

Selvom kalorieindholdet mellem ét One Meal-produkt og to Nupo Diet-produkter, er nogenlunde det samme, er deres næringsindhold det ikke. One Meal-produkterne har bl.a. et højere indhold af kulhydrat og du vil derfor ikke få gavn af at være i ketose, som netop er en af fordelene ved Nupo Diet.

Kan jeg bruge One Meal til træning?

Absolut! One Meal er fyldt med alt, hvad du skal bruge før og efter motion/træning for at give din krop de bedste betingelser. One Meal har et højt fiber- og proteinindhold, er fyldt med vitaminer og mineraler og holder kalorieindtaget nede.

Er du på udkig efter et højere proteinindhold, men ønsker ikke at gå på kompromis med mængden af kalorier? Så kan du måske overveje vores Protein Bites.

Hvor mange måltider om dagen kan jeg erstatte med One Meal?

Vi anbefaler at erstatte ét af dine daglige måltider med One Meal, hvis dit ønske er vægtkontrol. Erstat to måltider pr. dag, hvis du ønsker et vægttab.

Kan jeg bruge One Meal med andre Nupo produkter?

Alle One Meal produkter (pandekager, drikkeklare shakes og barer) kan blive blandet, som du foretrækker.
Vi anbefaler ikke at kombinere Nupo Diet og One Meal, grundet forskellen i næringsindholdet, som er optimeret til to forskellige områder, henholdsvis kosterstatning og måltidserstatning.

Du kan kombinere alle Slim Boost produkter med alle One Meal produkter.

Kan jeg bruge Nupo One Meal som snacks?

Du kan bruge One Meal-produkterne lige som du har lyst, men du skal være opmærksom på, at One Meal-serien er designet til at erstatte 1-2 af dine hovedmåltider, således at dit måltid holder dig på omkring 200 kalorier. Når du erstatter et hovedmåltid, kan One Meal-produkterne spare dig for omkring 300 kalorier pr. måltid, hvilket kan hjælpe dig med et mindre vægttab eller at vedligeholde din vægt.

Bruger du One Meal-produkterne i stedet for en kalorietung dessert, vil du højst sandsynlig spare kalorier. Bruger du derimod One Meal-produkterne som en ekstra snack, hvor du normalt ikke ville spise noget, så tilføjer du blot ca. 200 kalorier til dit daglige kalorieindtag. Det gælder derfor altid om at være opmærksom på hvad du erstatter med hvad.

 

Er det normalt at få luft i maven fra One Meal?

Ja. Når du spiser et One Meal-produkt, vil du få en del kostfibre, som du måske ikke er vant til. Kostfibre fordøjes ikke i tarmen, som andre næringsstoffer, men passere ufordøjet til tyktarmen, hvor der sker bakteriel fermentering. Ved denne proces dannes der bl.a. gas, som er det, der kan give luft i maven. Det er derfor helt normalt, at opleve lidt luft i maven, hvis man ikke er vant til en fiberrig kost.  Dette går hurtigt over, når kroppen vænner sig til det høje fiberindhold.

 

Jeg får utrolig meget luft i maven, når jeg er på Nupo

Nupo-kuren og de dertilhørende breve, som skal spises seks gange om dagen, indeholder mange fibre og derfor kan nogen godt opleve at de har ekstra meget luft i maven. Dette er helt normalt, og er kun et spørgsmål om tilvænning for din krop.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Tager man alle kiloene på igen, når man stopper med Nupo-kuren?

Hvis du vælger at gå tilbage til den samme kost og de samme mønstre, som du benyttede før din Nupo Diet-kur – ja, så kommer kiloene med stor sandsynlighed tilbage igen. Vores Nupo Diet-kur er en kickstart, og derfor handler det efterfølgende om at få ændret sine kostvaner, så man kan vedligeholde sit vægttab.

Her kan vores One Meal-serie være en hjælpende hånd. Serien består af en række barer, shakes og pandekagemix, der fungerer som måltidserstatninger, som du kan bruge til at erstatte 1-2 af dine daglige hovedmåltider. Et af vores One Meal-produkter svarer til ét hovedmåltid og kan spare dig for omkring 300 kalorier pr. måltid.

Derudover kan det være rigtig fint, hvis du beregner din forbrænding, så du ved, hvor mange kalorier du har brug for i din dagskost i forhold til dit aktivitetsniveau.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Hvordan stopper man med Nupo Diet-kuren, når man har tabt sig det, man ønsker?

Det ville være en fordel for din krop, hvis du fortsatte med det gode måltidsmønster med 6 måltider pr. dag, som du har oparbejdet imens du har fulgt Nupo Diet-kuren. Vi anbefaler, at du spiser 3 hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider om dagen. Lad halvdelen af din tallerken være grøntsager – og gerne de grove af slagsen. Spis derudover en god proteinkilde til hvert måltid og vælg de grove kulhydrater med masser af fuldkorn og kostfibre.

Det kan også være en god idé at spise 2-3 mellemmåltider, så du kan holde dit blodsukker stabilt i løbet af hele dagen. Et mellemmåltid kunne f.eks. være en lille portion skyr med hindbær og lidt mandler eller udskårne grøntsager, fx skoleagurker, gulerodstave og peberfrugt. Du kan også prøve vores One Meal-produkter eller Protein Bites.

One Meal-serien består af en række måltidserstatninger, som du kan bruge til at erstatte 1-2 af dine daglige hovedmåltider. Protein Bites er barer, som kan bruges som et protein- og fiberrigt mellemmåltid og de findes i to forskellige smagsvarianter: Caramel Ginger & Chocolate.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Skal man spise vitaminpiller, når man er på Nupo?

Nej, det er umiddelbart ikke nødvendigt, at spise vitaminpiller når du er på Nupo-kuren. Nupo indeholder alle de vitaminer og mineraler, som du og din krop har brug for hver dag.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Slim Boost

Hvorfor får vandet en mærkelig konsistens, når jeg hælder Calorie Fighter i?

Ingrediensen glucomannan, i Calorie Fighter, virker ved at udvide sig og hæve, hvilket kan resultere i en gelé-lignende struktur. Dette sker nærmest med det samme, og derfor kan vandet få en smule klæbrig tekstur, hvis man ikke rører det rundt i glasset.

Hvis man efterlader glasset, uden at have drukket indeholdet med det samme, vil det hurtigt begynde at danne denne gelé-lignende struktur. Lad være med at drikke, hvis dette sker, da det kan være svært at sluge.

Jeg glemte at tage Calorie Fighter før mit måltid – burde jeg tage den efter jeg har spist?

Nej, hvis du har glemt at tage Calorie Fighter, skal du ikke bekymre dig. Dog, skal du ikke tage den efter dit måltid, da det vil reducere produktets effektivitet, og kan resultere i en urolig mave. Bare tag Calorie Fighter inden dit næste måltid – husk at følge anbefalingerne, omtrent 15 min. før måltidet med et stort glas vand (200-250 ml).

Hvem kan IKKE anvende Calorie Fighter?

I en række tilfælde, frarådes det at anvende Calorie Fighter. Eksempelvis må produktet ikke anvendes:

  • I tilfælde af allergi eller intolerance over for en af de sammensætninger, der findes i formuleringen eller ved kendt overfølsomhed over for urteprodukt.
  • Af personer med synkebesvær.
  • Af personer med inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen, såsom gastroøsofageal reflukssygdom, mavekatar, ventrikulære eller duodenale mavesår, Crohns sygdom, colitis ulcerosa, divertikulitis), der viser tegn på tarmobstruktion (forestående eller eksisterende mekanisk eller paralytisk ileus), gastrisk bypass, gastroparese hos diabetikere med neuropati, tarmpolypper eller eksisterende alvorlige fordøjelsesproblemer.
  • Af personer med sygehistorie med forstoppelse.
  • Af undervægtige personer (BMI <18,5).
  • Til nyfødte, småbørn eller børn. Teenagere bør kun anvende Calorie Fighter efter aftale med lægen.

I tilfælde af tvivl bør man spørge en sundhedsfaglig person.Husk altid at følge informationen vedrørende anbefalet daglig dosis og øvrige instrukser på emballagen for det pågældende produkt, da det varierer fra produkt til produkt

Er der nogle bivirkninger forbundet med Calorie Fighter?

Personer, der tager Calorie Fighter kan lejlighedsvis opleve gastrointestinale (mave/tarm) forstyrrelser såsom forstoppelse, fordøjelsesbesvær, mavepine, generende oppustethed, tarmluft, ubehag eller smerter i maven, halsbrand, gastroøsofageal (mave/spiserør) refluks, kvalme, opkast eller diarré.

Værd at vide om Calorie Fighter!

Velegnet til vegetarer samt veganere. Ingen allergener. Ingen konserveringsmidler. Ingen laktose, jod, gluten eller kolesterol.

Calorie Fighter er fremstillet af naturlige ingredienser og indeholder intet råmateriale af dyrisk herkomst. Mindre variationer i farve og smag har ingen betydning for produktets effektivitet.

Hvor længe kan man anvende Calorie Fighter?

Calorie Fighter er velegnet til langtidsbrug og anbefales at anvendes op til 12 uger efter behov og som led i en energireduceret kost. Produktet øger effekten af en energireduceret kost og fysisk aktivitet. Hastigheden og mængden af et vægttab er helt individuelt – og faktorer såsom alder, sundhedstilstand, livsstil, startvægt og vægttabsmål skal tages i betragtning. Medicinsk udstyr som Slim Boost+ Calorie Fighter kan ikke erstatte en varieret kost og sund livsstil.

Hvordan anvendes Calorie Fighter?

Calorie Fighter indtages oralt. Hvert brev er kun til éngangsbrug. Calorie Fighter er beregnet til overvægtige voksne (BMI ≥ 25).

Anbefalet mængdeindtagelse:

  • 1 brev tre gange dagligt (før morgenmad, frokost og aftensmad).
  • Skal tages et kvarter før hvert måltid med et eller to store glas vand.

Drik straks efter opløsning af pulveret for at undgå fortykning af væsken. Calorie Fighter er velegnet til langtidsbrug og anbefales at anvendes op til 12 uger efter behov.

Hvordan virker Calorie Fighter?

Når Glucomannan blandes med vand, svulmer det op og udvides i maven og fungerer således som et fyldstof. Det øger mæthedsfølelsen, nedsætter appetitten og forhindrer overdreven spisning og spisetrang. Kitosan har en høj lipidbindingskapacitet, hvilket hjælper med at sænke fedtoptagelsen fra kosten. Calorie Fighter hjælper således med at reducere kalorieindtagelse og gendanner en sund energibalance til understøttelse af et vægthåndteringsprogram

Hvilke aktive ingredienser indeholder Calorie Fighter?

Calorie Fighter er baseret på 2 hovedingredienser: glucomannan og kitosan.

Glucomannan – en naturlig, vandopløselig kostfibre udvundet af Konjac-planten. Fibrene arbejder i maven og tarmene ved at absorbere væsker og omdanne disse til en tykkere masse. Når maven føles fuld, reducerer den sultfølelsen og øger mæthedsfornemmelsen.

Kitosan – udvundet af aspergillus niger (skimmelsvamp) og tiltrækker og binder fedt samt kolesterol fra kosten i maven. Denne interaktion hjælper med at forme ufordøjelige fedtklynger, som er for store til at blive absorberet af kroppen. Disse bundne fedtstoffer indgår dermed ikke i den metaboliske cyklus, men udskilles derimod ufordøjet. Calorie Fighter binder op til 42% af fedtet fra kosten i maven.

Hvilken effekt har Calorie Fighter?

Calorie Fighter kan bidrage til at:

  • øge mæthedsfølelsen/formindske appetit for at forhindre overdreven spisning og spisetrang.
  • nedsætte fedtoptagelse fra kosten op til 42%*.
  • reducere tilgængeligheden af kulhydrater til absorption op til 46%**.
  • sænke kalorieoptagelsen med ca. 800 kcal***.

*In vitro test 2015037/5/Fatbinding. **In vitro test 2015037/9/Kioslim. ***Estimat baseret på et dagligt indtag af 2200 kcal indeholdende 50% kulhydrater, 35% fedt og 15% proteiner.

Hvad er Calorie Fighter udviklet til?

Calorie Fighter er udviklet til at fungere som et supplement ved vægttab eller vægtkontrol til behandling og forebyggelse af overvægt og fedme for at forhindre sygdomme relateret til den slags sundhedsmæssige forhold.

Hvem henvender Calorie Fighter sig til?

Calorie Fighter henvender sig til alle voksne (18+), som enten har behov for at tabe sig eller bevare en sund normalvægt. Produktet kan både bruges som en del af en energireduceret kost i forbindelse med et vægttabsforløb – eller som en naturlig del af en travl hverdag med fristelser, der kan spænde ben for almindelig vægtvedligeholdelse.

Hvad vil det sige, at Calorie Fighter er medicinsk udstyr?

Medicinsk udstyr er produkter, der bruges til at diagnosticere, forebygge, lindre eller behandle sygdomme, handicap eller skader. Slim Boost+ Fat Fighter er CE mærket, som verificerer at udstyret lever op til lovgivningen for medicinsk udstyr og at produktets kvalitet, sikkerhed og ydeevne er dokumenteret.

Calorie Fighter er reguleret af Lægemiddelstyrelsen / klasse IIb – og er ikke receptpligtig! Læs ALTID indlægssedlen grundigt før anvendelse af produktet.

Kan jeg kombinere Slim Boost produkterne?

Ja! Du kan kombinere alle vores produkter på tværs af hinanden, inklusive Slim Boost.
Slim Boost kosttilskud kan uden problemer bruges individuelt eller i kombination med hinanden.
Du kan også sagtens kombinere et eller flere Slim Boost produkter med Nupo Diet eller et andet vægttabsforløb, eller blot de dage, hvor du ønsker at forebygge et enkelt måltid eller en periode hvor du fx. er på ferie.

Kan jeg anvende Slim Boost+ Fat Fighter ved samtidig brug af anden medicin?

Den høje fedtbindende evne i Slim Boost+ Fat Fighter kan påvirke optagelsen af fedtopløselige vitaminer og aktive ingredienser i lægemidler. Du bør konsultere en læge, inden produktet anvendes, hvis du tager receptpligtig medicin, herunder perorale p-piller. Må ikke anvendes ved samtidig brug af receptpligtig Warfarin (antikoagulant) eller Valproat (antikonvulsiv).

Er der nogle bivirkninger til Slim Boost+ Fat Fighter?

En midlertidig fornemmelse af mæthed kan forekomme efter indtagelse af Slim Boost+ Fat Fighter. Fornemmelsen forsvinder efter kort tid. Overdosering eller indtagelse af produktet med utilstrækkelige mængder vand kan føre til forstoppelse. Personer med følsomme maver eller tarme kan lejlighedsvis opleve forstyrrelser så som forstoppelse, mavesmerter, kvalme, opkastning eller diarré. Hvis bivirkningerne fortsætter, bør doseringen reduceres eller indtagelsen afbrydes helt.

Nyttig viden om Slim Boost+ Fat Fighter

En kort liste over ting, som er gode at vide ift. Slim Boost+ Fat Fighter:

  • Velegnet til diabetikere.
  • Velegnet til vegetarer og veganere.
  • Fremstillet med naturlige ingredienser.
  • Indeholder ingen laktose, jod, gluten eller kolesterol.
  • Indeholder ingen smagsforstærkere eller konserveringsmidler.
Hvad vil det sige, at Slim Boost+ Fat Fighter er et medicinsk udstyr?

Medicinsk udstyr er produkter, der bruges til at diagnosticere, forebygge, lindre eller behandle sygdomme, handicap eller skader. Slim Boost+ Fat Fighter er CE mærket, som verificerer at udstyret lever op til lovgivningen for medicinsk udstyr og at produktets kvalitet, sikkerhed og ydeevne er dokumenteret.

Hvordan virker Slim Boost+ Fat Fighter?

Slim Boost+ Fat Fighter indeholder Lipomyl™, som naturligt tiltrækker og binder fedt samt kolesterol fra kosten i maven. Denne interaktion hjælper med at forme ufordøjelige fedtklynger, som er for store til at blive absorberet af kroppen. Disse bundne fedtstoffer indgår dermed ikke i den metaboliske cyklus, men udskilles derimod ufordøjet. Slim Boost+ Fat Fighter binder op til 60g fedt fra kosten i maven – svarende til ca. 540 kcal.

Hvem henvender Slim Boost+ Fat Fighter sig til?

Slim Boost+ Fat Fighter henvender sig til alle voksne (18+), som enten har behov for at tabe sig eller bevare en sund normalvægt. Produktet kan både bruges som en del af en energireduceret kost i forbindelse med et vægttabsforløb – eller som en naturlig del af en travl hverdag med fristelser, der kan spænde ben for almindelig vægtvedligeholdelse.

Har Slim Boost+ Fat Fighter nogen smag?

Slim Boost+ Fat Fighter kapslerne er lavet af vegetabilske kilder og er helt smagsneutrale.

Hvor længe kan man tage Slim Boost+ Fat Fighter?

Slim Boost+ Fat Fighter kan anvendes i op til 90 dage som led i en energireduceret kost. Produktet øger effekten af en energireduceret kost og fysisk aktivitet. Hastigheden og mængden af et vægttab er helt individuelt – og faktorer såsom alder, sundhedstilstand, livsstil, startvægt og vægttabsmål skal tages i betragtning.

Medicinsk udstyr som Slim Boost+ Fat Fighter kan ikke erstatte en varieret kost og sund livsstil.

Hvilken effekt har Slim Boost+ Fat Fighter?

Slim Boost+ Fat Fighter er et fedtbindende produkt til behandling og forebyggelse af fedme/overvægt for at forhindre sygdomme relateret til overvægt og kropsfedt.

Produktet er særlig udviklet til:

  • … at hjælpe med behandling af fedme og overvægt.
  • at hjælpe med reducering af fedtoptagelse fra kosten.
  • at bidrage til at opretholde et normalt kolesterolniveau i blodet.
Er Slim Boost+ Fat Fighter gennemtestet?

Den aktive ingrediens i Slim Boost+ Fat Fighter er Lipomyl™, hvis stærke fedtbindende egenskaber er blevet testet in vitro studier i laboratorieundersøgelser ved University of Greenwich af førende forsker i kemi, Dr. Nichola Coleman. Desuden er det aktive stof chitosan i Lipomyl™ grundigt vurderet og godkendt af European Food Safety Authority (EFSA), som er allerhøjeste fødevaresikkerhedsinstans i EU.

Ligeledes har World Health Organisation (WHO) også vurderet og blåstemplet Lipomyl™. CE-mærkningen af Slim Boost+ Fat Fighter verificerer, at udstyret lever op til lovgivningen for medicinsk udstyr og at produktets kvalitet, sikkerhed og ydeevne er dokumenteret inden for EU. Følg altid anvisningerne på det respektive produkt for korrekt anvendelse og optimal effekt.

Hvornår skal jeg spise Slim Boost+ Fat Fighter – og hvor mange?

Du kan anvende Slim Boost+ Fat Fighter som et led i en energireduceret, afbalanceret og varieret kost.

Tag 2 kapsler 15 minutter før et hovedmåltid sammen med et stort glas vand.

Tag 2 kapsler op til 3 gange om dagen.

Følg altid informationen vedrørende anbefalet daglig dosis og øvrige instrukser på emballagen for det pågældende produkt.

Tyg eller bid ikke gennem kapslerne. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Overdosering af Slim Boost+ Fat Fighter forbedrer ikke produktets virkning men kan fremme potentielle bivirkninger. Hvis du springer en dosis over, skal du ikke tage en dobbelt dosis for at kompensere for den manglende dosis. I stedet skal du blot genoptage dit sædvanlige planlagte indtag.

Kan jeg kombinere Slim Boost+ Fat Fighter med Nupo’s øvrige produkter?

Du kan sagtens kombinere Slim Boost+ Fat Fighter med Nupo’s øvrige produkter. Slim Boost+ Fat Fighter kan hjælpe med et vægttab. Men for at opnå et tilfredsstillende resultat er det vigtigt, at produkterne indgår i en sund, varieret og samtidig energifattig kost – og gerne i kombination enten Nupo’s kost- eller måltidserstatningsprodukter. Dine muligheder for at få et succesfuldt og vedholdende vægttab øges i øvrigt, hvis du sørger for at være fysisk aktiv.

Findes der nogle begrænsninger for anvendelse af Slim Boost+ Fat Fighter?

Slim Boost+ Fat Fighter kan anvendes i op til 90 dage som led i en energireduceret kost. Kontakt en læge, inden anvendelse af dette produkt, hvis du tager receptpligtig medicin, herunder perorale p-piller. I tilfælde af forstoppelse eller andre bivirkninger, bør du straks afbryde anvendelsen af Slim Boost+ Fat Fighter og konsultere en læge.

Hvem kan IKKE benytte Slim Boost+ Fat Fighter?

I en række tilfælde, frarådes det at anvende Slim Boost+ Fat Fighter. Eksempelvis må produktet ikke anvendes:

  • ved samtidig brug af receptpligtig Warfarin (antikoagulant) eller Valproat (antikonvulsiv).
  • i tilfælde af allergi eller intolerance over for et af de stoffer, der er til stede i produktet.
  • hvis du har inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen (f.eks. syre reflukssygdom, gastritis, ventrikulære eller duodenale sår, Crohn’s sygdom, ulcerøs colitis, diverticulitis), tegn på intestinal obstruktion (forestående eller eksisterende mekanisk eller paralytisk ileus), gastroparesis hos diabetikere med neuropati, intestinale polypper og eksisterende alvorlige fordøjelsesforstyrrelser (forstoppelse).
  • ved undervægt (Body Mass Index (BMI) < 18,5).
  • under graviditet og amning, for at sikre vigtig tilførsel af næringsstoffer til fosteret eller babyen.
  • Ikke velegnet til babyer eller spædbørn.
  • Ikke velegnet til børn og unge.

Husk altid at følge informationen vedrørende anbefalet daglig dosis og øvrige instrukser på emballagen for det pågældende produkt, da det varierer fra produkt til produkt.

Jeg er veganer – kan jeg bruge Slim Boost?

Ja. SLIM BOOST kapslerne, og deres indhold, er plantebaseret og vegansk.

 

Kan jeg åbne Slim Boost kapslerne?

Intentionen med SLIM BOOST kapslerne er, at de skal sluges hele. Endvidere, det er ikke alle, som har lige nemt ved at sluge kapsler, men det behøves ikke at stoppe dig. Kapslerne kan nemt åbnes og deres indhold kan du, eksempelvis, hælde op på en ske med yoghurt. Undgå at hælde indholdet ned i et glas vand, da indholdet fra kapslerne sætter sig fast til siden af glasset, og går til spilde.

Hvorfor skal jeg anvende Slim Boost?

I en udfordret hverdag fyldt med fristelser eller manglende tid til stringent planlægning af alle måltider, kan det være svært at holde sig 100% til sin kostplan. Det kender vi alle! Nupo SLIM BOOST kosttilskud tilbyder to forskellige typer produkter, der med hver sin særlige funktion er skræddersyet til at kontrollere lige præcis DIT svage punkt i et vægttabsforløb. Brug ét eller begge SLIM BOOST produkter efter behov, så du ikke sætter dit vægttabsforløb over styr, når livet og hverdagens fristelser spænder ben.

Hvad kan Slim Boost?

SLIM BOOST består af 2 forskelligt sammensatte kosttilskud i kapselform, som imødekommer nogle af de mest almindelige udfordringer, du garanteret møder i et vægttabsforløb:

FILL MY TUMMY – fylder din mave med den naturlige fiber; Glucomannan, som har en enestående evne til at absorbere vand med mange gange sin egen volumen – til dig, som spiser for store portioner. For at løfte effekten af FILL MY TUMMY får du mineralet chrom, som hjælper med at vedligeholde et normalt blodsukkerniveau.

BURN MY FAT – sætter din fedtforbrænding i vejret med Yerba Mate, som bidrager med nedbrydningen af fedt – til dig, som ønsker at booste din fedtforbrænding i inaktive perioder. For at forstærke den samlede effekt af BURN MY FAT får du desuden kolanød og cayennepeber – ekstrakter fra naturens egne kilder, som begge støtter vægttab.

Hvad indeholder Slim Boost?

Begge SLIM BOOST varianter er baseret på aktive ingredienser fra naturens egne kilder. De opfylder Fødevarestyrelsens høje krav og er desuden glutenfri, GMO-fri og velegnet til vegetarer, da både indhold og kapsler er af vegetabilsk oprindelse.

FILL MY TUMMY – tre aktive ingredienser til dig, som vil booste sit vægttab, fremme stofskiftet og vedligeholde et normalt blodsukkerniveau.

GLUCOMANNAN – en naturlig, vandopløselig kostfibre fra Konjac-planten. Fibrene arbejder i din mave ved at absorbere vand og omdanne disse til en tykkere masse. Fill My Tummy giver således fyldstof til maven, som betyder mindre plads til store kalorieholdige måltider. Kombineret med en energireduceret diæt, bidrager Glucomannan til vægttab*.

HAVTORN – kendt som ”Nordens citron” og fremmer stofskiftet. Desuden er havtorn naturlig rig på vitamin C, som bidrager til et normalt energistofskifte samt immunforsvarets normale funktion.

CHROM – livsnødvendigt mikronæringsstof, som bidrager til at vedligeholde et normalt blodsukkerniveau.

*Den gavnlige effekt opnås ved daglig indtagelse af 2 kapsler 3 gange dagligt (i alt 6 kapsler/3 g Glucomannan dagligt) sammen med 1-2 glas vand før et måltid og som en del af en energireduceret kost. Tag altid kapslerne hele og sammen med rigeligt vand for at undgå tilstopning af spise- og luftrøret. Gælder især for personer med synkebesvær.

BURN MY FAT – sætter din fedtforbrænding i vejret med Yerba Mate, som bidrager med nedbrydningen af fedt – til dig, som ønsker at booste din fedtforbrænding i inaktive perioder.

YERBA MATE – kendt som urten ”sendt fra guderne” og producerer selv koffein. Yerba Mate urtens egenskaber bidrager til vægtkontrol og nedbrydning af fedt.

KOLANØD – stammer fra vestafrikanske tropiske regnskove og er en naturlig kilde til koffein. Har en slankende effekt og fremmer fedtforbrændingen.

CAYENNEPEBER – tilhører chilipeberfamilien. Bidrager til vægtkontrol og hjælper dig på rette vej i et vægttabsforløb.

VITAMIN B6 – bidrager til et normalt energistofskifte, immunforsvarets normale funktion samt mindsker træthed og udmattelse

Indeholder koffein (95 mg/daglig dosis). Bør ikke anvendes af børn og gravide eller ammende.

Er Slim Boost sikkert at anvende?

Nupo SLIM BOOST er sammensat af nøje udvalgte aktive ingredienser fra natures egne kilder. Ingredienserne, og deres virkning, er grundigt vurderet af European Food Safety Authority (EFSA), som er allerhøjeste fødevaresikkerhedsinstans i EU – og er dermed en blåstempling af produktet. Følg altid anvisningerne på det respektive produkt for optimal effekt.

Kan jeg tage alle fire produkter samtidig?

Du kan roligt bruge alle fire SLIM BOOST produkter samtidig. Men husk altid at følge informationen vedrørende anbefalet daglig dosis og øvrige instrukser på emballagen for det pågældende produkt, da det varierer fra produkt til produkt.

Hvor længe kan jeg tage Slim Boost?

Alle har forskellige behov og mål! Derfor anbefaler vi, at du bruger SLIM BOOST efter behov, eller til du opnår den ønskede effekt.

SLIM BOOST øger effekten af en energireduceret kost og fysisk aktivitet. Hastigheden og mængden af et vægttab er helt individuelt – og faktorer såsom alder, sundhedstilstand, livsstil, startvægt og vægttabsmål skal tages i betragtning. Kosttilskud som SLIM BOOST kan ikke erstatte en varieret kost og sund livsstil.

Kan jeg kombinere dem med Nupo’s øvrige produkter?

Du kan sagtens kombinere SLIM BOOST med Nupo’s øvrige produkter. SLIM BOOST kan hjælpe med et vægttab. Men for at opnå et tilfredsstillende resultat er det vigtigt, at produkterne indgår i en sund, varieret og samtidig kalorielet kost – og gerne i kombination enten Nupo’s kost- eller måltidserstatningsprodukter. Dine muligheder for at få et succesfuldt og vedholdende vægttab øges i øvrigt, hvis du også er fysisk aktiv.

Læs mere om hvad de forskellige produkter kan gøre for dig. Klik her

 

Er der nogle bivirkninger?

Vi har omhyggeligt udvalgt aktive ingredienser fra naturens egne kilder, som har positiv effekt på dig og din krop. Ingen af ingredienserne er forbundet med bivirkninger.

Hvis du er overfølsom eller allergisk over for et eller flere af indholdsstofferne i SLIM BOOST eller tager en form for medicin, bør du konsultere din læge før brug. BURN MY FAT indeholder koffein. Det betyder, at denne variant er uegnet til koffein-følsomme personer. Desuden anbefaler vi ikke SLIM BOOST produkterne til gravide, ammende kvinder og børn.

Har I testet Slim Boost?

Ja! Alle ingredienser i Nupo SLIM BOOST er sammensat af nøje udvalgte, aktive ingredienser fra natures egne kilder og baseret på den nyeste forskning inden for kosttilskudsvidenskab. Hver ingrediens er særligt udvalgt, baseret på dens egenskaber og funktion i forhold til vægttab, påvist i forskning og kliniske studier. Ingredienserne komplimenterer hinanden og deres virkning er grundigt vurderet af European Food Safety Authority (EFSA), som er allerhøjeste fødevaresikkerhedsinstans i EU – og er dermed en blåstempling af produktet. Følg altid anvisningerne på det respektive produkt for optimal effekt. SLIM BOOST er fremstillet efter GMP- og HACCP standarder i moderne produktionsanlæg i EU.

Har Slim Boost nogen smag?

SLIM BOOST kapslerne er lavet af vegetabilske kilder og er helt smagsneutrale

Hvem henvender Slim Boost sig til?

SLIM BOOST henvender sig til alle voksne (18+). Produkterne kan både bruges som en del af en kalorielet kost i forbindelse med et vægttabsforløb – eller som en naturlig del af en travl hverdag med fristelser, der kan spænde ben for almindelig vægtvedligeholdelse.

Virker Slim Boost? Her er dokumentationen

Virker Slim Boost Medical Device overhovedet? Hvis du er i tvivl, har vi her publiceret dele af dokumentationen der er lavet på ingredienserne i Slim Boost Medical Device produkterne. Her kan du læse resultaterne og blive forsikret om at Slim Boost Medical Device produkterne ikke lover noget, der ikke er dokumenteret og valideret, godkendt og reguleret af lægemiddelstyrelsen.

SLIM BOOST+ MEDICAL DEVICE FAT FIGHTER (Klinisk studie)

Clinical Report on Essentially Similar Device – KiOnutrime-CsG® 500 mg Capsules (Slim Med)

SLIM BOOST+ MEDICAL DEVICE CALORIE FIGHTER (Klinisk studie)

KioSlim in Innovations in Food Technology n72 August 2016

Trivedi et al Nutrition Journal 2016

Webshop

Hvornår bliver min ordre afsendt?

Vores lager arbejder hårdt på at få varerne pakket og afsendt så hurtigt som muligt.

Så snart din ordre har forladt vores lager, vil du modtage en mail fra os om, at din pakke er på vej.
I mailen står der et Track&Trace-nummer, som du kan bruge til at følge din pakke.

Hvis du har bestilt levering via PostNord, kan du følge din pakke her: https://www.postnord.dk/track-trace.
Har du valgt GLS, som din foretrukne leveringsmetode, kan du følge din pakke her: https://gls-group.eu/DK/da/find-pakke

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Hvornår kan jeg forvente at modtage min ordre?

Så snart du modtager en ordrebekræftelse på din mail, begynder vi på at pakke og afsende din ordre.
Vi arbejder på, at du kan modtage din ordre så hurtigt som muligt.
Som regel tager det 3-6 arbejdsdage fra vi modtager ordren, til du modtager dine varer.

Hvornår trækkes pengene fra min konto?

Vi trækker først betalingen for din ordre, når den er afsendt fra vores lager.

Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

Returret og tilbagebetaling – hvad skal jeg gøre?

Nupo ApS tilbyder en udvidet returret: Fra den dag du modtager dine produkter og indtil 30 dage efter, har du fuld returret på de produkter du har købt fra nupo.com/da. Vi skal blot modtage varerne i original emballage. Returomkostninger afholdes af køber.

Vi bytter ikke din ordre til andre Nupo produkter eller smagsvarianter, men i stedet giver vi pengene tilbage. Bemærk, at du ikke får fragtprisen tilbage, men beløbet for de produkter du har købt.

Du har ret til at fortryde et køb. Det kan ske uden begrundelse indenfor 30 dage. Fortrydelsesfristen udløber 30 dage efter den dag, hvor aftalen blev indgået. For at udøve fortrydelsesretten skal du meddele os din beslutning om at fortryde denne aftale i en utvetydig erklæring ved at kontakte os på ordre@nupo.dk. Oplys venligst ordrenummer når du henvender dig.

Hvis du ønsker at returnere din ordre, bedes du venligst udfylde og send nedenstående formular.






    Årsag til returnering – Sæt kryds:



    Send returvarer til:

    POSTNORD TPL A/S

    Nordhøj 12
    4600 Køge

    Returomkostninger afholdes af dig.

    Beløbet vil blive tilbagebetalt til det kreditkort eller debitkort du benyttede da du aflagde ordren.

    Bemærk at du selv bærer ansvaret for din returvarer, indtil de er bekræftet modtaget hos Nupo ApS. Vi anbefaler derfor at du anvender en postservice, der forsikrer dig værdien af de varer du returnerer.

    Følger af fortrydelse

    Hvis du udøver din fortrydelsesret i denne aftale, refunderer vi alle betalinger modtaget fra dig (minus det du har betalt for fragt) uden unødig forsinkelse og under alle omstændigheder senest 14 dage fra den dato, hvor vi har modtaget meddelelse om din beslutning om at fortryde denne aftale. Vi gennemfører en sådan tilbagebetaling med samme betalingsmiddel, som du benyttede. Under alle omstændigheder pålægges du ingen former for gebyrer som følge af tilbagebetalingen.

    Undtagelser

    Vi gør opmærksom på, at fortrydelsesretten ikke omfatter varer, der er åbne. Af sundheds- og hygiejnemæssige årsager kan der kun fortrydes, hvis den originale emballage ikke er brudt. Nupo’s produkter er en fødevare, og vi kan ikke tage ansvaret for sundheden og/eller hygiejnen af varer, som er åbne.

    Skriv til os på: info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

    Kan jeg ændre en ordre, som jeg tidligere har lagt?

    Hvis vores lager ikke har påbegyndt pakningen af din ordre, kan vi annullere din ordre – ring til os på +45 43 48 88 80.

    Hvis du har modtaget en mail med beskeden “Din ordre er afsendt”, kan du afgive en ny ordre og/eller returnere pakken, hvis du ikke ønsker de bestilte varer alligevel.

    Skriv til os på info@nupo.dk, hvis du ikke fik svar på dit spørgsmål her.

    Jeg har modtaget en forkert vare – hvad skal jeg gøre?

    Hvis det skulle ske, at du modtager den forkerte vare, eller der mangler noget fra din bestilling, så kan du kontakte os på info@nupo.dk.