Hvor meget kan jeg tabe mig med Nupo Diet?

Hvor meget kan jeg forvente at tabe med Nupo? Det er klart, at det ofte er det store spørgsmål i en kur.
Men vi må desværre ikke svare på det.

Vi må, som markedsførende virksomhed, lovmæssigt ikke angive hastighed eller størrelse af et vægttab – hverken estimeret eller ved videreformidling af dokumenteret opnået resultater. Der findes mere end 35 individuelle kliniske studier, der dokumenterer resultater af Nupo Diet. Vi må ikke genskrive de resultater, men gør opmærksom på at de kliniske studier ligger frit tilgængeligt.

Der findes adskillige forums, support-grupper på sociale medier samt profiler på instagram der fortælle historier og resultater opnået med Nupo. Vi må desværre ikke linke til dem. Der findes individuelle artikler der omhandler brug af Nupo og resultaterne heraf. Dem må vi desværre heller ikke linke til.

Hvorfor må andre virksomheder kommunikere resultater, når Nupo ikke må?

Nupo er en dansk virksomhed, der er underlagt de danske regler. Da mange udenlandske virksomheder markedsfører sig i danmark på dansk, kan det være svært for forbrugeren at se forskel på, om det er en dansk eller udenlandsk virksomhed der kommunikerer. Lovgivningen der definerer at det ikke er tilladt at angive hastigheden eller størrelsen af det vægttab, der kan følge af anvendelsen af VLCD-produkter, er ikke gennemgående for Europa, hvorfor mange udenlandske virksomheder kommunikere efter deres lands regler – også når de markedsfører i danmark.

Hvorfor må fx. en personlig træner kommunikere og love resultater uden klinisk dokumentation, når Nupo ikke må?

En personlig træner sælger ikke en fødevare, men en træningsplan og en evt. kostplan. Der er derfor ingen regler for hvad en personlig træner/personlig coach eller tilsvarende, kan love af resultater, uanset om der foreligger dokumentation for det eller ej.
Der ligger mere en 35 individuelle kliniske studier der dokumenterer resultater af Nupo Diet.

Hvorfor er mit opslag eller anmeldelse blevet fjernet?

Det er vores ansvar som virksomhed, at lovgivningen ikke overtrædes via vores kommunikation. Har du skrevet en anmeldelse på fx. Nupo Diet, der indikerer  hvad du har opnået af resultat, skal vi slette anmeldelsen, for at overholde lovgivningen.


Læs også: De kliniske studier bag Nupo Diet


Hvad er en VLCD kur?

Nupo Diet er en VLCD, der står for Very Low Calorie Diet. Det som karakteriserer en VLCD-kur er mængden af kalorier i den daglige kost, som skal ligge mellem 450-800 kcal pr. dag. Med Nupo Diet får du omtrent 700 kcal om dagen. Derudover skal VLCD-produkter være sammensat, så de er egnet til ernæringsmæssig behandling af overvægt og fedme. Altså; produktet skal sikre en ernæringsmæssig profil, herunder mængden af vitaminer, mineraler, essentielle fedtsyrer, proteiner og fibre, der sikrer et sundhedsmæssigt forsvareligt energiunderskud – og dermed vægttab.


Læs også: Hvad er Nupo Diet?


Beregn dit vægttab med Nupo

Der findes ikke en udregningsformel, der kan vise dig præcis, hvad du kan forvente at tabe med Nupo. Det afhænger af alder, højde, start-vægt, fysisk aktivitetsniveau og den mængde energi du indtager via kost og drikkevarer i løbet af dagen. Det er altså lige så individuelt og forskelligt, som vi er som mennesker.

For at holde sin vægt, er det nødvendigt at være i energibalance. Det betyder, at du indtager den mængde energi, som din krop også forbruger. Når man tager på, er det fordi man indtager mere energi end man forbruger og når man taber sig, indtager man mindre energi end man har bruger. Hvor meget energi man har behov for, afhænger af det samlede stofskifte, som består af:

1) Hvilestofskiftet

Den energi din krop skal bruge for at holde sig i live, når man forholder sig i ro. Altså; energien kroppen bruger på at hjertet slår og trækker vejret.

2) Energiomsætning

Den energi din krop bruger på at omsætte den kost du indtager. Nogle fødevarer skal kroppen bruge mere energi på at omsætter (f.eks. proteiner) og andre brugere den næsten ingen energi på at omsætte (f.eks. simple kulhydrater som hvidt brød og kartofler).

3) Fysisk aktivitetsniveau

Hvilestofskiftet udgøre ca. 50-70% af kroppens totale forbrænding, mens fysisk aktivitet typisk udgør omtrent 20-40% af kroppens totale forbrænding.


Læs også: Sådan fungerer stofskiftet


Vægttab med normal kost

Gennemsnitligt har en kvinde behov for ca. 2000 kalorier dagligt for at være i energibalance, mens mænd har brug for ca. 2500 kalorier – men det kan afvige i forholdet til din alder, kropsbygning og aktivitetsniveau. Kroppen fungerer forskelligt og reagerer forskelligt på ændringer.
En Nupo kur giver et samlet dagligt energiindtag på ca. 700 kcal. Det er et betydeligt energiunderskud, der udelukkende er sundhedsmæssigt forsvareligt, grundet den komplette næringsprofil, der lovgivningsmæssigt er et krav for et VLCD produkt.
Med almindelig mad, er det som minimum nødvendigt, for en gennemsnitlig kvinde, at indtage ca. 1200 kcal om dagen, hvis kroppen skal have, hvad den skal bruge at leve af. Det er således ikke anbefalelsesværdigt at være i kalorieunderskud tilsvarende det man er med Nupo Diet, hvis man ønsker at opnå sit vægttab med almindelig sund og varieret kost.

Et estimat på udregning af vægttab, med normal energireduceret kost – for en gennemsnitlig kvinde, med en energibalance på 2000 kcal. vil se nogenlunde  ud som regnestykket herunder – men vær fortsat opmærksom på at denne udregning blot er en indikator. Det afhænger fortsat af mange individuelle variabler.

Indtag: ca. 1200 kcal dagligt
Kalorieunderskud per dag:  800 kcal
Kalorieunderskud per uge: 5600 kcal (800 x 7 dage = 5600)

1 kg. fedtvæv er 7000 kcal (5600 divideret med 7000)

Forventet vægttab per uge: 0,8 kg.

Forventninger og resultater med Nupo Diet

Som indledningsvis nævnt, må vi ikke kommunikere noget om forventet vægttab med Nupo Diet.
Vi henviser til den kliniske dokumentation, der dokumenterer oplevelserne i forbindelse med brug af Nupo Diet i individuelle kliniske vægttabsforsøg.