<strong>Gå sommeren i møde, med alle dens fristelser – uden at gå på kompromis med kalorieindtaget. Hurtige og nemme kalorielette opskrifter som milkshakes, frappé og ispinde.</strong>
<img alt="" src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0567/8137/3549/products/Nupo_Diet_Caffe_Latte_image_4_d55d54fe-49a6-4ad3-b9f8-8a792b203a87_480x480.webp?v=1704807141">
<h3>Traditionel Frappé vs. Nupo Diet Caffe Latte</h3>
<p>Kalorier i en traditionel Frappé: 422 kcal</p>
<p>Kalorier i en Frappé lavet af Nupo Diet Caffe Latte: 114 kcal</p>
<h3>Tilberedning:</h3>
<p>Hæld 250 ml. koldt vand i din shaker, tilsæt 1 brev <a href="/products/diet-value-pack-caffe-latte-30-port/">Nupo Diet Shake – Caffe Latte</a> og 4-5 isterninger. Shake det hele godt sammen, hæld i et glas, smil og nyd med sugerør – med fantastisk samvittighed. Mens du drikker denne is-nydelse for kaffe-elskere, får din krop nemlig vitaminer, mineraler, essentielle fedtsyrer, fibre, proteiner – og nul overflødige kalorier.</p>
<h3>Alternativ:</h3>
<p>Du kan også bruge <a href="/products/one-meal-prime-shake-caffe-latte-12-maltider/">Nupo One Meal + Prime – Caffe Latte Happiness</a> for en lidt mere cremet Frappé-oplevelse. Hæld din drikkeklar shake i en blender sammen med 3-4 isterninger og blend godt sammen til en milkshake-lignende konsistens. Kalorier i en alternativ Frappé med One Meal +Prime: 206 kcal</p>
<h3>TIP!</h3>
<p>Erstat en del af vandet (ca. 50 ml. alt efter smag) med et afkølet shot espresso eller stærk instant kaffe, for at få en mindre sød og mere kaffe-fremtrædende smag. Du kan også med fordel lave isklumper af kaffe og bruge dem i din is-kaffe eller frappé.</p>
<img height="225" width="338" src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0567/8137/3549/files/iStock-1140022790_jpg_71c961bc-8d06-457e-9f88-ae7533916d28_480x480.webp?v=1711365900" alt="">
<h2>Traditionel Milkshake vs. Nupo Diet med kokosmælk</h2>
<p>Kalorier i traditionel milkshake: 316 kcal Kalorier i milkshake af Nupo Diet Shake – Strawberry, med bær og kokosmælk: 183 kcal</p>
<h3>Tilberedning:</h3>
<p>Hæld 100 ml. koldt vand og 100 ml. kokosmælk light i din blender, tilføj et brev <a href="/products/diet-shake-strawberry-12-port/">Nupo Diet Shake – Strawberry</a> (eller en hvilken som helst anden af din favorit <a href="/collections/maltidserstatning-ready-to-drink/">Nupo Diet shake</a>) samt 4-5 isklumper. Tilføj yderligere 4-5 frosne eller friske jordbær. Blend det hele godt sammen og hæld i et glas, nyd med et sugerør.</p>
<h3>Alternativ:</h3>
<p>Du kan også bruge<a href="/products//one-meal-prime-shake-strawberry-love-12-maltider/"> Nupo One Meal +Prime – Strawberry Love</a> eller en hvilken som helst anden af din favorit One Meal +Prime shake – fx. <a href="/products//one-meal-prime-shake-chocolate-bliss-12-maltider/">One Meal +Prime Shake – Chocolate Bliss</a>. Hæld din drikkeklar shake i en blender sammen med 4-5 isklumper og 4-5 friske jordbær (bær kan udelades i en evt. chokolade-version) . Blend godt sammen til en milkshake lignende konsistens og nyd den mens den er iskold. Kalorier i alternativ milkshake med One Meal +Prime: 206 kcal</p>
<h3>TIP!</h3>
<p>Brug fx. friske mynteblade eller citronmelisse og blend med i, for at opnå lidt kant og forandring i smagen. De friske urter vil give dig lidt ekstra, både for smagsløg og for øjet, og så smager det helt fantastisk. Hvor meget afhænger af dine smagsløg. Prøv med 6-7 blade til at starte med og se hvad du synes. Mynte passer fantastisk godt sammen med <a href="/products/diet-shake-mango-vanilla-12-port/">Diet Mango Vanilla</a> samt i chokolade versioner.</p>
<img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0567/8137/3549/files/iStock-823979372_jpg_9d87b5ae-1768-4718-9ab3-baf9af5e8414_480x480.webp?v=1711366503" alt="">
<h2>Traditionel ispind vs. Nupo Diet med frisk frugt</h2>
<p>Kalorier i en traditionel ispind: 145 kcal Kalorier i en ispind lavet af <a href="/products/diet-shake-blueberry-raspberry-12-port/">Diet Shake Shake – Blueberry Raspberry</a> med friske blåbær: 34 kcal</p>
<h3>Tilberedning:</h3>
<p>Hæld 300 ml. koldt vand i din shaker, tilføj et brev <a href="/products/diet-shake-blueberry-raspberry-12-port/">Nupo Diet Shake – Blueberry Raspberry</a> (eller en hvilken som helst anden af din favorit <a href="/collections/pakkelosninger/pakkelosninger-diet/">Nupo Diet smagsvariant</a>). Shake godt sammen og hæld indholdet i en blender sammen med en lille håndfuld friske eller frosne blåbær, og giv det en let blender-tur (bær skal ikke være blendet helt ud). Hæld indholdet i en passende beholder, fx. en is-bakke, is-form, en engangskop eller hvad du har ved hånden i køkkenet. Placer i fryseren i ca. 30 min. – sæt en pind i hver is, og frys videre til de er gennemfrosne.</p>
<h3>TIP!</h3>
<p>Brug fx. mynte eller citronmelisse for lidt kant i smagen. Friske urter giver næsten ingen kalorier, men masser af smag og fornyelse.</p>
<p>Traditionel is vs. is lavet af Nupo One Meal +Prime</p>
<p>Kalorier i en traditionel flødeis på pind: 224 kcal Kalorier i is lavet af <a href="/collections/maltidserstatning-ready-to-drink/">One Meal +Prime Shakes</a>: 61 kcal</p>
<h3>Tilberedning:</h3>
<p>Tag din favorit One Meal +Prime shake og en is-form og hæld formene halvt op, hvorefter den placeres i fryseren i ca. 30 min. Herefter tager du dem ud og hælder din næste favoritsmag i formen til den er fyldt op. Tilbage på frost i yderligere ca. 30 min, hvorefter du placerer en pind i hver is og sætter dem tilbage i fryseren til de er gennemfrosne.</p>
<p>Vi har brugt <a href="/products/one-meal-prime-shake-chocolate-bliss-12-maltider/">One Meal +Prime Shake – Chocolate Bliss</a> og <a href="/products/one-meal-prime-shake-caffe-latte-12-maltider/">One Meal +Prime Shake – Caffe Latte Hapiness</a> til at lave de lækre is du ser på billedet til højre herunder, og <a href="/products/one-meal-prime-shake-strawberry-love-12-maltider/">One Meal +Prime Shake – Strawberry Love</a> samt <a href="/products/one-meal-prime-shake-vanilla-banana-dream-12-maltider/">One Meal +Prime Shake – Vanilla Banana Dream</a> til at lave de friske og indbydende is, på billedet til venstre.</p>
<img height="277" width="416" src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0567/8137/3549/files/iStock-1149915402_jpg_a7fdbdd3-1810-4ccf-ba70-ba4718806f29_480x480.webp?v=1711366913" alt="">
Opskrifter
