Verificeret af Marianne Poulsen

Certificeret kostvejleder

signature
avatar
Udgivet i

Kan jeg nøjes med færre end 6 shakes om dagen?

Du bør ikke indtage færre end de anbefalede 6 shakes om dagen – uanset om du supplerer med andet mad eller ej.

Nupo Diet er designet og optimeret til at erstatte hele din dagskost – og ikke kun dele af den. Næringssammensætningen er derfor optimal med 6 shakes om dagen, uanset om du foretrækker vores supper, shakes eller grød.

Indtager du færre shakes end de anbefalede 6 om dagen, betyder det at du vil mangle nogle essentielle næringsstoffer, for at få dækket hele dit behov. Får du ikke en optimal næringssammensætning under et vægttabsforløb, vil vægttabet bestå af flere proteiner og væske frem for fedt. Det vil resultere i, at du – til dels – kan opleve at du hurtigt tager på igen – og dels taber muskelmasse, som ellers bidrager til din samlede forbrænding. Derfor; 6 shakes om dagen – uanset om du indtager ren Nupo, eller supplere med aftensmad eller andet.
Hellere indtage de ekstra kalorier i det du vælger at spise, ud over Nupo, end at undlade en del af de essentielle næringsstoffer, som bidrager til et optimalt og varigt vægttab.

Læs også: Nupo og aftensmad – hvordan og hvor meget?

Alle FAQ artikler