Q&A | Nupo
Q&A | Nupo Diet
Læs også: Hvad er ketose?
Med det sagt er det bestemt muligt at blande Nupo Diet med mælk, men man bør være opmærksom på at kliniske studier og vores vægttabsberegner med Nupo Diet, er baseret på vand og man bør derfor ikke sammenligne resultaterne. Vælger du alligevel at blande med mælk frem for vand, så er det endnu vigtigere at huske at drikke mindst 2-3 liter vand dagligt. Ja, det er meget. Men på en stram diæt, som Nupo Diet er, vil kroppen frigive en masse ophobet affaldstoffer som skal skylles ud af kroppen og de store mængder vand er derfor super vigtigt for at kroppen får optimalt udbytte af din indsats.
"Er det normalt?"
I løbet af den første uges tid på Nupo Diet er det helt normal at opleve nogle “bivirkninger”.
Hvor meget eller hvor lidt du mærker til disse afhænger af hvilken livsstil du kommer fra. De symptomer eller bivirkninger du oplever, gør sig gældende på enhver stram diæt og er altså ikke betinget af Nupo Diet i sig selv. Herunder har vi listet de hyppigste ”bivirkninger” ved en slankekur. Har du andre oplevelser som du gerne vil vide mere om, eller spørge ind til, så hold dig endelig ikke tilbage med at kontakte vores kundeservice.
Læs også om: Katrines første uge på Nupo
Hovedpine
Hvis du er vant til at spise meget sukker, og fra ene dag til den anden stopper med det, så er hovedpine en næsten uundgåelig bivirkning, da kroppen reagere på det mindskede sukkerindtag. Hovedpinen er altså et tegn på at kroppen ikke får det sukker den er vandt til at få. Hovedpinen forsvinde indenfor relativt kort tid, når kroppen vænner sig til at være på Nupo Diet og ikke har den samme hunger efter sukkerholdige fødevarer i takt med at du bliver sukker-afvænnet. Hvis du sørger for at få ca. 300 ml vand sammen med hver af dine 6 Nupo Diet-produkter om dagen – og derudover drikker 2-3 liter kaloriefri væske, så burde der ikke være noget bekymre sig om. Om nødvendigt, så tag et par hovedpinepiller, men der kan også være noget i at gennemleve hovedpinen og vide at det er kroppen der afgifter.Svimmelhed og kuldskærhed
Har du været vandt til at indtager 2500-3000 kcal dagligt og pludselig kun giver kroppen ca. 700 kcal dagligt for at opnå et energiunderskud (og deraf følgende vægttab), vil kroppen reagere. Det kan bl.a. komme til udtryk ved svimmelhed eller kuldskærhed. Så snart kroppen har vænnet sig til de nye forhold ændrer det sig. Kuldskærhed kan dog være noget du oplever i længere tid. Eftersom du giver din krop mindre energi end før, skal din krop bruge mere energi (fra dine lagret fedtdepoter) på at holde dig kørende. Det kan periodevis betyde at kroppen forsøger at holde sin kernetemperatur, nu hvor energiniveauet er nedsat og kroppen skal prioritere energien.Træthed og uoplagthed
Det er helt normalt at føle sig mere træt, søvnig, uoplagt og have koncentrationsbesvær den første uge af en egentlig slankekur. Kroppen har før haft en overflod af energi som pludselig bliver taget fra den. I perioden hvor kroppen går fra at bruge kulhydrater som sin primære energikilde, til at bruge lagret fedtdepoter som primær energikilde, er man ekstra træt. Så snart kroppen går i ketose (fedtforbrænding) vil energien vende tilbage og du vil være klar i hovedet og blive fyldt med energi. Du har allerede al den energi du skal bruge i dine lagret fedtdepoter, men kroppens overgang fra den ene brændstofkilde til den anden, vil unægtelig tære lidt på overskuddet.Læs også: Hvad er ketose?
Sult
Sult er en uundgåelig del af at omlægge sine kostvaner så markant. Er du overvægtig har du over en periode givet din krop mere energi end den skulle bruge og mavesækken udvider sig i takt med mængderne af mad der indtages. Nu hvor mavesækken ikke får de samme mængder mad at arbejde med som før, vil den ”bede om mere” indtil den har vænnet sig til den begrænset mængde mad. Det gør den som regel inden for en uges tid. Er sulten for hård ved dig, optager den for meget af din opmærksomhed eller er det mere ubehageligt end du bryder dig om og kan leve med, kan vi anbefale at tage et kosttilskud der giver dig kaloriefri mæthed, som fx Slim Boost – Fill My Tummy. Vand kan også give mæthed. Når din krop opnår ketose vil du opleve at sulten forsvinder. Ketose har nemlig den fantastiske egenskab at give en naturlig mæthedsfornemmelse.Hyppige – eller færre - toiletbesøg
I løbet af den første uge på Nupo Diet begrænser du formeneligt dit indtag af kulhydrater betydeligt i forholdet til den livsstil du kommer fra. Det gør sig næsten gældende for alle, uanset om man er overvægtigt, eller blot vil af med 5 forfængelighedskilo. Kulhydrater binder væske til kroppen – faktisk helt op til 3 gange sin egen vægt! Når indtaget af kulhydrater er så begrænset som på Nupo Diet, vil kroppen derfor give slip på en masse ophobet væske. Det betyder mange tisse-ture til toilettet – og et fantastisk motiverende resultat på vægten. Men lad dig nu ikke snyde. Det er ikke unormalt at tabe helt op til 3 kg. den første uge på Nupo Diet – men grundet de mange toiletbesøg kan du måske regne ud, at det er væske-tab der har æren for en stor del af vægttabet den første uge. Derudover kan man forvente en mave der muligvis kommunikerer lidt mere rumlen end man er vandt til. Igen afhænger det meget af hvilken livsstil du kommer fra. Har du været vandt til mange kostfibre i din kost, vil du ikke mærke meget mere end måske en ekstra prut. Har du ikke været vandt til mange kostfibre kan du opleve nærmest tordende rumlen fra maven, luft og muligvis også et ekstra toiletbesøg eller to – som ikke nødvendigvis er som det plejer at være. Du kan opleve både tynd og hård mave under et Nupo forløb, og din krops naturlige udrensning. Så snart maven vænner sig til de mange gode kostfibre, normaliserer det hele sig igen. Dog skal man være opmærksom på – også i længden – at man vil gå mindre på toilettet. 6 flydende måltider om dagen er super sundt for kroppen, da den langt bedre optager næring fra flydende kost. Vi mennesker for sjældent tygget maden så grundigt at kroppen kan opnå fuldt udbytte af den næring der er i vores mad. Når maden er flydende får kroppen de bedste konditioner for at optage næring. Men der er sparsomt hvad der er efterladt i tarmsystemet og man må derfor forvente at der bliver mindre af den slags ”pauser” i løbet af din kur.Q&A | One Meal
Q&A | Slim Boost
I en række tilfælde, frarådes det at anvende Calorie Fighter. Eksempelvis må produktet ikke anvendes:
- I tilfælde af allergi eller intolerance over for en af de sammensætninger, der findes i formuleringen eller ved kendt overfølsomhed over for urteprodukt.
- Af personer med synkebesvær.
- Af personer med inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen, såsom gastroøsofageal reflukssygdom, mavekatar, ventrikulære eller duodenale mavesår, Crohns sygdom, colitis ulcerosa, divertikulitis), der viser tegn på tarmobstruktion (forestående eller eksisterende mekanisk eller paralytisk ileus), gastrisk bypass, gastroparese hos diabetikere med neuropati, tarmpolypper eller eksisterende alvorlige fordøjelsesproblemer.
- Af personer med sygehistorie med forstoppelse.
- Af undervægtige personer (BMI <18,5).
- Til nyfødte, småbørn eller børn. Teenagere bør kun anvende Calorie Fighter efter aftale med lægen.
I tilfælde af tvivl bør man spørge en sundhedsfaglig person.Husk altid at følge informationen vedrørende anbefalet daglig dosis og øvrige instrukser på emballagen for det pågældende produkt, da det varierer fra produkt til produkt
Personer, der tager Calorie Fighter kan lejlighedsvis opleve gastrointestinale (mave/tarm) forstyrrelser såsom forstoppelse, fordøjelsesbesvær, mavepine, generende oppustethed, tarmluft, ubehag eller smerter i maven, halsbrand, gastroøsofageal (mave/spiserør) refluks, kvalme, opkast eller diarré.
Velegnet til vegetarer samt veganere. Ingen allergener. Ingen konserveringsmidler. Ingen laktose, jod, gluten eller kolesterol.
Calorie Fighter er fremstillet af naturlige ingredienser og indeholder intet råmateriale af dyrisk herkomst. Mindre variationer i farve og smag har ingen betydning for produktets effektivitet.
Calorie Fighter er velegnet til langtidsbrug og anbefales at anvendes op til 12 uger efter behov og som led i en energireduceret kost. Produktet øger effekten af en energireduceret kost og fysisk aktivitet. Hastigheden og mængden af et vægttab er helt individuelt – og faktorer såsom alder, sundhedstilstand, livsstil, startvægt og vægttabsmål skal tages i betragtning. Medicinsk udstyr som Slim Boost+ Calorie Fighter kan ikke erstatte en varieret kost og sund livsstil.
Calorie Fighter indtages oralt. Hvert brev er kun til éngangsbrug. Calorie Fighter er beregnet til overvægtige voksne (BMI ≥ 25).
Anbefalet mængdeindtagelse:
- 1 brev tre gange dagligt (før morgenmad, frokost og aftensmad).
- Skal tages et kvarter før hvert måltid med et eller to store glas vand.
Drik straks efter opløsning af pulveret for at undgå fortykning af væsken. Calorie Fighter er velegnet til langtidsbrug og anbefales at anvendes op til 12 uger efter behov.
Calorie Fighter er baseret på 2 hovedingredienser: glucomannan og kitosan.
Glucomannan - en naturlig, vandopløselig kostfibre udvundet af Konjac-planten. Fibrene arbejder i maven og tarmene ved at absorbere væsker og omdanne disse til en tykkere masse. Når maven føles fuld, reducerer den sultfølelsen og øger mæthedsfornemmelsen.
Kitosan - udvundet af aspergillus niger (skimmelsvamp) og tiltrækker og binder fedt samt kolesterol fra kosten i maven. Denne interaktion hjælper med at forme ufordøjelige fedtklynger, som er for store til at blive absorberet af kroppen. Disse bundne fedtstoffer indgår dermed ikke i den metaboliske cyklus, men udskilles derimod ufordøjet. Calorie Fighter binder op til 42% af fedtet fra kosten i maven.
- øge mæthedsfølelsen/formindske appetit for at forhindre overdreven spisning og spisetrang.
- nedsætte fedtoptagelse fra kosten op til 42%*.
- reducere tilgængeligheden af kulhydrater til absorption op til 46%**.
- sænke kalorieoptagelsen med ca. 800 kcal***.
*In vitro test 2015037/5/Fatbinding. **In vitro test 2015037/9/Kioslim. ***Estimat baseret på et dagligt indtag af 2200 kcal indeholdende 50% kulhydrater, 35% fedt og 15% proteiner.
Medicinsk udstyr er produkter, der bruges til at diagnosticere, forebygge, lindre eller behandle sygdomme, handicap eller skader. Slim Boost+ Fat Binder er CE mærket, som verificerer at udstyret lever op til lovgivningen for medicinsk udstyr og at produktets kvalitet, sikkerhed og ydeevne er dokumenteret.
Calorie Fighter er reguleret af Lægemiddelstyrelsen / klasse IIb – og er ikke receptpligtig! Læs ALTID indlægssedlen grundigt før anvendelse af produktet.
Den høje fedtbindende evne i Slim Boost+ Fat Binder kan påvirke optagelsen af fedtopløselige vitaminer og aktive ingredienser i lægemidler. Du bør konsultere en læge, inden produktet anvendes, hvis du tager receptpligtig medicin, herunder perorale p-piller. Må ikke anvendes ved samtidig brug af receptpligtig Warfarin (antikoagulant) eller Valproat (antikonvulsiv).
En midlertidig fornemmelse af mæthed kan forekomme efter indtagelse af Slim Boost+ Fat Binder. Fornemmelsen forsvinder efter kort tid. Overdosering eller indtagelse af produktet med utilstrækkelige mængder vand kan føre til forstoppelse. Personer med følsomme maver eller tarme kan lejlighedsvis opleve forstyrrelser så som forstoppelse, mavesmerter, kvalme, opkastning eller diarré. Hvis bivirkningerne fortsætter, bør doseringen reduceres eller indtagelsen afbrydes helt.
- Velegnet til diabetikere.
- Velegnet til vegetarer og veganere.
- Fremstillet med naturlige ingredienser.
- Indeholder ingen laktose, jod, gluten eller kolesterol.
- Indeholder ingen smagsforstærkere eller konserveringsmidler.
Slim Boost+ Fat Binder indeholder Lipomyl™, som naturligt tiltrækker og binder fedt samt kolesterol fra kosten i maven. Denne interaktion hjælper med at forme ufordøjelige fedtklynger, som er for store til at blive absorberet af kroppen. Disse bundne fedtstoffer indgår dermed ikke i den metaboliske cyklus, men udskilles derimod ufordøjet. Slim Boost+ Fat Binder binder op til 60g fedt fra kosten i maven – svarende til ca. 540 kcal.
Slim Boost+ Fat Binder henvender sig til alle voksne (18+), som enten har behov for at tabe sig eller bevare en sund normalvægt. Produktet kan både bruges som en del af en energireduceret kost i forbindelse med et vægttabsforløb – eller som en naturlig del af en travl hverdag med fristelser, der kan spænde ben for almindelig vægtvedligeholdelse.
Slim Boost+ Fat Binder er et fedtbindende produkt til behandling og forebyggelse af fedme/overvægt for at forhindre sygdomme relateret til overvægt og kropsfedt.
Produktet er særlig udviklet til:
- ... at hjælpe med behandling af fedme og overvægt.
- ... at hjælpe med reducering af fedtoptagelse fra kosten.
- ... at bidrage til at opretholde et normalt kolesterolniveau i blodet.
Den aktive ingrediens i Slim Boost+ Fat Binder er Lipomyl™, hvis stærke fedtbindende egenskaber er blevet testet in vitro studier i laboratorieundersøgelser ved University of Greenwich af førende forsker i kemi, Dr. Nichola Coleman. Desuden er det aktive stof chitosan i Lipomyl™ grundigt vurderet og godkendt af European Food Safety Authority (EFSA), som er allerhøjeste fødevaresikkerhedsinstans i EU.
Ligeledes har World Health Organisation (WHO) også vurderet og blåstemplet Lipomyl™. CE-mærkningen af Slim Boost+ Fat Binder verificerer, at udstyret lever op til lovgivningen for medicinsk udstyr og at produktets kvalitet, sikkerhed og ydeevne er dokumenteret inden for EU. Følg altid anvisningerne på det respektive produkt for korrekt anvendelse og optimal effekt.
Du kan anvende Slim Boost+ Fat Binder som et led i en energireduceret, afbalanceret og varieret kost.
● Tag 2 kapsler 15 minutter før et hovedmåltid sammen med et stort glas vand.
● Tag 2 kapsler op til 3 gange om dagen.
Følg altid informationen vedrørende anbefalet daglig dosis og øvrige instrukser på emballagen for det pågældende produkt.
Tyg eller bid ikke gennem kapslerne. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Overdosering af Slim Boost+ Fat Binder forbedrer ikke produktets virkning men kan fremme potentielle bivirkninger. Hvis du springer en dosis over, skal du ikke tage en dobbelt dosis for at kompensere for den manglende dosis. I stedet skal du blot genoptage dit sædvanlige planlagte indtag.
Slim Boost+ Fat Binder kapslerne er lavet af vegetabilske kilder og er helt smagsneutrale.
Slim Boost+ Fat Binder kan anvendes i op til 90 dage som led i en energireduceret kost. Produktet øger effekten af en energireduceret kost og fysisk aktivitet. Hastigheden og mængden af et vægttab er helt individuelt – og faktorer såsom alder, sundhedstilstand, livsstil, startvægt og vægttabsmål skal tages i betragtning.
Medicinsk udstyr som Slim Boost+ Fat Binder kan ikke erstatte en varieret kost og sund livsstil.
Du kan sagtens kombinere Slim Boost+ Fat Binder med Nupo’s øvrige produkter. Slim Boost+ Fat Binder kan hjælpe med et vægttab. Men for at opnå et tilfredsstillende resultat er det vigtigt, at produkterne indgår i en sund, varieret og samtidig energifattig kost – og gerne i kombination enten Nupo’s kost- eller måltidserstatningsprodukter. Dine muligheder for at få et succesfuldt og vedholdende vægttab øges i øvrigt, hvis du sørger for at være fysisk aktiv.
Slim Boost+ Fat Binder kan anvendes i op til 90 dage som led i en energireduceret kost. Kontakt en læge, inden anvendelse af dette produkt, hvis du tager receptpligtig medicin, herunder perorale p-piller. I tilfælde af forstoppelse eller andre bivirkninger, bør du straks afbryde anvendelsen af Slim Boost+ Fat Binder og konsultere en læge.
I en række tilfælde, frarådes det at anvende Slim Boost+ Fat Binder. Eksempelvis må produktet ikke anvendes:
- ... ved samtidig brug af receptpligtig Warfarin (antikoagulant) eller Valproat (antikonvulsiv).
- ... i tilfælde af allergi eller intolerance over for et af de stoffer, der er til stede i produktet.
- ... hvis du har inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen (f.eks. syre reflukssygdom, gastritis, ventrikulære eller duodenale sår, Crohn's sygdom, ulcerøs colitis, diverticulitis), tegn på intestinal obstruktion (forestående eller eksisterende mekanisk eller paralytisk ileus), gastroparesis hos diabetikere med neuropati, intestinale polypper og eksisterende alvorlige fordøjelsesforstyrrelser (forstoppelse).
- ... ved undervægt (Body Mass Index (BMI) < 18,5).
- ... under graviditet og amning, for at sikre vigtig tilførsel af næringsstoffer til fosteret eller babyen.
- Ikke velegnet til babyer eller spædbørn.
- Ikke velegnet til børn og unge.
SLIM BOOST - FILL MY TUMMY
(NDA)-2010-EFSA_Journal_claims (ANS)_et_al-2017-EFSA_Journal_glucomannanSLIM BOOST - BLOCK MY CARBS
Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to a standardised aqueous extract from white kidney bean Fabenol Max a standardised aqueous extract from Phaseolus vulgaris L_EFSA Journal 2016.4401 Assesment report on Zingiber officinale Roscoe_Eurpean Medicines Agency A review on Pharmacological and Phytochemical properties of Zingiber officinale RoscoeSLIM BOOST - BURN MY FAT
Lorenzo_et_al-2015-British_Journal_of_Clinical_Pharmacology EFSA Yerba Mate_ID 3924 EFSA Yerba Mate_ID 2070 EFSA Cayenne pepper_ID 2006SLIM BOOST+ MEDICAL DEVICE FAT BINDER (Klinisk studie)
Clinical Report on Essentially Similar Device – KiOnutrime-CsG® 500 mg Capsules (Slim Med)SLIM BOOST+ MEDICAL DEVICE CALORIE FIGHTER (Klinisk studie)
KioSlim in Innovations in Food Technology n72 August 2016 Trivedi et al Nutrition Journal 2016Q&A | Webshop
nupo.com/da Post Nord Nordhøj 12, 4600 Køge Danmark
Sammen med returforsendelsen bedes du udfylde dette dokument og vedlægge i pakken. Returomkostninger afholdes af dig. Beløbet vil blive tilbagebetalt til det kreditkort eller debitkort du benyttede da du aflagde ordren. Bemærk at du selv bærer ansvaret for din returvarer, indtil de er bekræftet modtaget hos Nupo ApS. Vi anbefaler derfor at du anvender en postservice, der forsikrer dig værdien af de varer du returnerer