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Was ist Ketose?

Das „Neueste“ in Sachen Ernährungsprogrammen und Diäten sind die sogenannten Ketosediäten. Diese Art des Abnehmens schreibt vor, dass du nur sehr wenige Kohlenhydrate, jedoch größere Mengen Fett zu dir nimmst, als in einer Ernährungsweise, die auf den offiziellen Empfehlungen basiert. Aber was ist Ketose? Ketose ist Fettverbrennung Die einfache Erklärung ist, dass Ketose ein Zustand […]