Sommer bedeutet oft viele Grillabende, Waffeleis, Wassermelone, Strandausflüge, Marienkäfer, Erfrischungsgetränke usw. Und die Bademode sitzt vielleicht ein bisschen enger als beim letzten Tragen. Doch was kann man tun, um „leichter“ durch den Sommer zu kommen, ohne auf all die schönen Dinge verzichten zu müssen, die zum Sommer dazu gehören?

Alles, was du brauchst, für einen ausgeglichenen Sommer


Nupo Diet ist eine VLCD, das für „Very Low-Calorie Diet“ steht und ein kompletter und vollwertiger Nahrungsersatz ist, der speziell entwickelt wurde, um dir eine einfache, sichere und effektive Ernährung zu bieten.

Einfach, weil es viele Geschmacksrichtungen zur Auswahl gibt und du keine Zeit, Energie oder Ressourcen für Einkaufen, Essenspläne, Kochen oder Kalorienzählen aufwenden musst.

Sicher, weil Nupo Diet eine evidenzbasierte Diät mit über 35 klinischen Studien ist, die sicherstellt, dass du alle wichtigen Nährstoffe erhältst, die dein Körper benötigt.

Effektiv, weil du eine geringere Lebensmittelverschwendung hast, jede Mahlzeit weniger kostet als eine normale Mahlzeit und die Ergebnisse sprechen für sich.

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Was erhältst du?

Eine Nupo-Kur ist eine sehr kalorienarme Diät (VLCD), die einfach, sicher und effektiv ist.

Eine verantwortungsbewusste und evidenzbasierte Diät mit über 35 klinischen Studien.

Täglich 6 Nupo Diet Portionen (Shakes, Suppen, Haferbrei oder warme Mahlzeiten) als Ersatz für deine regulären Mahlzeiten.

Eine Diät, die deine Kalorienaufnahme auf max. 800 Kalorien pro Tag reduziert und dich gleichzeitig mit allen wichtigen Nährstoffen, die du benötigst, versorgst.

Eine Diät, die einfach und überschaubar zuzubereiten und unterwegs mitzunehmen ist. Nupo ist seit über 40 Jahren die beliebteste Kur der Dänen.

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So funktioniert ein Verlauf mit Nupo Diet

Wenn du über einen längeren Zeitraum weniger Kalorien zu dir nimmst, als dein Körper verbrennt, wird er beginnen, auf deine Fettdepots zurückzugreifen.

Bei der Nupo-Diät nimmst du maximal 800 Kalorien pro Tag zu dir, was deutlich weniger ist als das, was dein Körper an einem Tag verbraucht. Deshalb wirst du anfangen, Ergebnisse zu sehen – ohne Hokus-Pokus.

Kohlenhydrate sind die primäre Energiequelle des Körpers, aber mit Nupo Diet Shakes, Soups oder Meals erhältst du max. 50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag. Das bedeutet, dass dein Körper gezwungen wird, eine alternative Energiequelle zu finden.

Nach den ersten 1-2 Tagen werden die im Körper gespeicherten Kohlenhydrate aufgebraucht sein, was bedeutet, dass er anfangen wird, Fett zur Energiegewinnung zu verwenden. Der Körper baut sein gespeichertes Fett ab, was Ketonkörper erzeugt, die der Körper als Energiequelle verwendet. Wenn dies geschieht, befindet sich der Körper in einem Zustand, der als Ketose bezeichnet wird.

Ein Tag mit Nupo Diet

  • Das Frühstück kann aus einem Diet Oatmeal bestehen, das Energie und alle wichtigen Nährstoffe liefert.
  • Als Snack am Vormittag kannst du einen Diet Shake Strawberry genießen, um einen zusätzlichen Energieschub zu erhalten.
  • Genieße zum Mittagessen eine Diet Soup Spicy-Thai-Chicken mit einem leckeren und würzigen Geschmack, welche dir Wärme und Energie gibt.
  • Wenn du am Nachmittag Kaffee brauchst, ist es Zeit für einen Diet Shake Caffe Latte. Für einen besonders intensiven Geschmack kannst du ihn mit einer kleinen Tasse Espresso mischen.
  • Zum Abendessen gibt es ein Diet Meal Chili sin Carne, mit einem milden Chili-Geschmack und echten Bohnen, die dir etwas Leckeres zum Kauen geben. Wenn du dich extra hungrig fühlst, kannst du gerne zwei Portionen zum Abendessen nehmen und damit deine 6 Portionen pro Tag erreichen.
  • Schließe den Tag mit einem cremigen Dessert wie dem Diet Shake Chocolate Mint ab.

Du kannst alle Diet-Produkte nach Belieben kombinieren, um deine eigenen, ganz persönlichen Ernährungspläne zu erstellen. Es gibt 15 Varianten zur Auswahl, also gibt es viele Möglichkeiten, um mit Nupo durch den Tag zu fliegen!

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