VLCD steht für Very Low Calorie Diet.

Die Nupo Diet-Diät besteht aus 6 täglichen Nupo Diet Shakes, -Suppen oder -Mahlzeiten und ist eine VLCD-Diät. Die Gesetzgebung für eine VLCD-Diät ist sehr streng und stellt sicher, dass du als VerbraucherIn alle essenziellen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe erhältst, die dein Körper während eines Tages benötigt – während du am Tag ca. 800 kcal zu dir nimmst.

Laut Gesetz muss eine VLCD-Diät zwischen 450 und 800 kcal pro Tag enthalten. Studien haben gezeigt, dass du nicht schneller abnimmst, wenn du weniger als 800 kcal pro Tag zu dir nimmst. Das Nupo Diet-Programm gibt dir im Durchschnitt rund 800 kcal, aufgeteilt in sechs Mahlzeiten –indem du deine Shakes auf sechs Mahlzeiten verteilst, bleibt dein Blutzuckerspiegel konstant und deine Verdauung läuft weiter.

Nupo Diet von Nupo ist eine VLCD-Diät, die 15 verschiedene Geschmacksrichtungen umfasst – es ist also für jeden etwas dabei.

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Die Nupo-Diät und die dazugehörigen Portionen, die sechsmal täglich eingenommen werden sollten, enthalten viele Ballaststoffe, und daher können einige Menschen feststellen, dass sie besonders viel Luft im Magen haben. Dies ist völlig normal und nur eine Frage der Umgewöhnung des Körpers.

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Wenn du sicherstellst, dass du täglich ca. 300 ml Wasser mit jedem deiner 6 Nupo Diet-Produkte zu dir nimmst – und zusätzlich 2-3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit trinkst, solltest du dir diesbezüglich keine Sorgen machen müssen. Wenn du es gewohnt bist, viel Zucker zu essen, und von einem Tag auf den anderen damit aufhörst, weil du mit dem Nupo Diet-Diätprogramm beginnst, können Kopfschmerzen auftreten. Die Kopfschmerzen sollten jedoch innerhalb relativ kurzer Zeit verschwinden, wenn sich der Körper an das Nupo Diet-Diätprogramm gewöhnt.

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Generell raten wir Stillenden davon ab, mit dem Nupo Diet-Diätprogramm zu beginnen. Wir empfehlen dir, deinen eigenen Arzt zu konsultieren, wenn du gerne während des Stillens ein Nupo Diet-Diätprogramm beginnen möchtest.

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Ja, du kannst gerne trainieren, während du unsere Nupo Diet-Produkte verwendest. Es kann eine gute Idee sein, Nupo und Bewegung zu kombinieren, um eine effektivere Gewichtsreduktion zu erzielen. Einige Leute stellen jedoch fest, dass die Ausdauer aufgrund des niedrigen Energiegehalts, den du durch die Nupo-Diät erhältst, etwas geringer sein kann als gewöhnlich.

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