Verifiziert von Marianne Poulsen

Zertifizierte Ernährungsberaterin

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Wie kann man das Nupo Diet-Diätprogramm beenden, wenn man abgenommen hat, was man abnehmen wollte?

Es wäre vorteilhaft für deinen Körper, wenn du die guten Essgewohnheiten von 6 Mahlzeiten pro Tag fortsetzen würdest, anhand derer du die Nupo Diet-Diätprogramm durchgeführt hast. Wir empfehlen 3 Hauptmahlzeiten und 2-3 Zwischenmahlzeiten pro Tag. Lass die Hälfte deines Tellers aus Gemüse bestehen – am besten das ballaststoffreiche. Iss außerdem zu jeder Mahlzeit eine gute Proteinquelle und wähle die komplexeren Kohlenhydrate mit hohem Vollkorn- und Ballaststoffanteil.

Es kann auch eine gute Idee sein, 2-3 Zwischenmahlzeiten zu essen, damit du deinen Blutzucker den ganzen Tag über stabil halten kannst. Zum Beispiel könnte ein Snack folgendes sein: eine kleine Portion Skyr mit Himbeeren und einigen Mandeln, geschnittenes Gemüse wie Salatgurken, Karottensticks und Paprika. Du kannst auch unsere One Meal-Produkte oder Protein Bites probieren.

Die One Meal-Serie besteht aus einer Reihe von Mahlzeitersatzprodukten, mit denen du 1-2 deiner täglichen Hauptmahlzeiten ersetzen kannst. Protein Bites sind Riegel, die als protein- und ballaststoffreicher Snack verwendet werden können und in zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich sind: Caramel Ginger & Chocolate.

Schreibe uns an kundenservice@nupo.com, wenn du hier keine Antwort auf deine Frage erhalten hast.

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