Heaks kiitnud Marianne Poulsen

Sertifitseeritud toitumisnõustaja

Postitatud 17. sept. 202010. mai 2023 kirjutas adminnupo

EFSA Claim: Yerba Mate (ID: 3924)

– af European Food Safety Authority (EFSA)

European Food Safety Authority (EFSA) health claim: Contributes to body weight management. Contributes to lipid degradation.

For a list of sources, klick her (english).

Kõik Kaalulangetus postitused

Kaalulangetus

Kaalulangetus – kasvav väljakutse

Kaalulangetus – kasvav väljakutse Viimastel aastakümnetel on ülekaaluliste inimeste arv hüppeliselt kasvanud. Haiguste Tõrje ja Ennetamise Keskuse...

Kaalulangetus

Kiire kaalulangetus

Kuidas kiiresti kaotada kaalu Võib-olla mõtlete kiirele kaalulangusele ja sellele, kui palju võite nädalaga kaalust alla võtta. Kaalulangetamiseks on...

Kaalulangetus

Kuidas leida parimaid toite kehakaalu langetamiseks?

Kui loote endale parimat toitumiskava kehakaalu langetamiseks, on oluline olla teadlik konkreetsetest toiduliikidest, mida tarbite. Tervislike kalorite...

Kaalulangetus

Kuidas kaotada kõhurasva?

Kuidas siis kaotada kõhurasva “ujumisrõnagast “? Ilmselt on enamik meist mõnes oma eluetapis mõelnud sellele, kuidas kaotada kõhurasva....

Kaalulangetus

ÄRA premeeri ennast ega oma lapsi kookide, küpsiste ja kommidega

Paljud inimesed kasutavad preemiana komme, kooke ja teisi suhkrust pakatavaid maiustusi. Kas oled samuti üks neist? Kas premeerid sellega ennast või ka oma...

Kaalulangetus

Head (… ja alternatiivsed) valguallikad

Valk on lihaste ehitusmaterjal ja seetõttu peaks see olema Sinu toitumise oluline osa. Me kasutame valku lihaste ehitamiseks ja säilitamiseks, seega on...

Kaalulangetus

Kas 800kcal on piisav?

800 kalorit on väga vähe, olenemata sellest, kas olete normaalkaalus või ülekaaluline, kuid lühikest aega väga madala kalorsusega toitumine ei ole...

Kaalulangetus

Kas ainevahetus võib „seiskuda“? Kuidas ainevahetus toimib

Oled ilmselt kuulnud inimesi ütlemas, et „Liiga kiiresti kaalust alla võtmine ei ole tervislik, kuna see seiskab ainevahetuse“ või „Sinu keha lülitub...

Kaalulangetus

Nupo ja õhtusöök – Kuidas ja kui palju?

Paljud soovivad ühendada Nupo dieedi ja õhtusöögi koos oma perega – seda erinevatel põhjustel. Seda eesmärki silmas pidades pead olema kindel, et saad...

Kaalulangetus

Kuidas peaksin toituma?

Ametlikud toitumisnõuanded põhinevad tõenduspõhisel teadusel ja on mõeldud inimestele, kes soovivad toituda tervislikult. Toitumisalaseid nõuandeid...

Kaalulangetus

Kui palju kaalu on võimalik Nupo dieediga kaotada?

Kui palju on võimalik Nupoga kaalust alla võtta? Ilmselgelt on see põhiline küsimus, millele mõeldakse enne, kui plaanitakse dieeti alustada. Kuid samas...

Kaalulangetus

Kehakaal pärast rasedust

Raseduse ajal on täiesti loomulik kaalus juurde võtta. Normaalkaalus naised võtavad raseduse ajal juurde keskmiselt umbes 12–15 kilo. Raseduse lisakilod...

Kaalulangetus

Hormoonid ja ülekaal

Paljudel ülekaaluga võitlevatel inimestel tuleb tõhusa kaalukaotuse saavutamisel sageli ette probleeme. See võib olla tingitud haigusest või kilpnäärme...

Kaalulangetus

Kas võin Nupo dieediga asendada ainult ühe toidukorra?

Meie Nupo dieettoodete seeria on mõeldud täielikuks toitumise asendamiseks neile, kes soovivad alustada kaalulangetusega. Selle raames ei pea tegema muud,...

Kaalulangetus

Kiirenda kaalulangetust

Kiirenda kaalulangetust Slim Boostiga Slim Boost koosneb neljast erinevast toidulisandist, mis on loodud tervisliku kaalulangetuse...

Kaalulangetus

VLCD-dieedi täispakett koos Nupoga

KIIRE – OHUTU – TÕHUS Nupo VLCD* on vastutustundlik, hästi dokumenteeritud ja tõhus dieet neile, kes vajavad või soovivad alustada kaalulangetusega...

Kaalulangetus

5:2 dieet

5:2 dieet 5:2 dieet on spetsiifiline kaalulangetusmeetod, kus viiel päeval nädalas süüakse nagu tavaliselt ning kahel viimasel päeval paastutakse (naistel...

Kaalulangetus

2:5 dieet

2:5 dieet Me kõik oleme kuulnud 5:2 dieedist, kus seitsmest päevast nädalas viiel süüakse normaalselt ning kahel viimasel päeval hoitakse tarbitud...

Kaalulangetus

Lihtne ja mugav kalorite jälgimine kaalulangetamiseks

Lihtne ja mugav kalorite jälgimine kaalulangetamiseks Nupo One Meal ei ole spetsiaalne dieet, vaid toidukordade asendaja, mida saad kasutada 1–2 päevase...

Kaalulangetus

Meeste tervis

Kas sa teadsid, et mehed ei hoolitse enda eest nii hästi kui seda teevad naised? Mehega suhtes olles ei pruugi see üllatava uudisena tulla. Samuti ei lähe...

Kaalulangetus

Sea endale eesmärk ja koosta plaan selleni jõudmiseks

Kui tegeled võistlusspordiga, on eesmärgi saavutamiseks paika pandud kindlad reeglid ja taktikad. Olenemata sellest, mida parasjagu teed, tead sa täpselt,...

Kaalulangetus

Kas šokolaad on tervislik?

Kellele meist ei meeldiks šokolaad. Šokolaad eristub teistest toitudest ja maiustustest, kuna sellel on tohutult erinevaid maitseid ja konsistentse. Tume...

Kaalulangetus

Motivatsiooni säilitamine

Kuidas motivatsiooni säilitada Enamik inimesi on tundnud motivatsioonipuhangut uue eluviisiga alustamiseks. Siis aga motivatsioon järsku kaob ja kogu...

Kaalulangetus

Miks on vanemaealisena kaalust alla raskem võtta?

Kas oled saanud veidi vanemaks ja otsustanud kaalust alla võtta? Kas tundub, et see ei lähe nii libedalt nagu varem? See võib täitsa tõsi olla. Loe edasi...

Kaalulangetus

Festivalihooaeg

Festivalihooaeg on juba alanud ja terve suve jooksul toimub palju erinevaid festivale. Festivalid tähendavad sageli head muusikat, sõpradega lõbutsemist ja...

Kaalulangetus

KiOnutrime-CsG® – The proven weight management tool

– af KitoZyme (2015) Introduktion KiOnutrime-CsG® is a natural ingredient that is scientifically proven to help people to manage their weight. In a...

Kaalulangetus

KiOnutrime-CsG® – The proven weight management tool

– by KitoZyme (2015) Introduction KiOnutrime-CsG® is a natural ingredient that is scientifically proven to help people to manage their weight. In a...

Kaalulangetus

EFSA Claim: Yerba Mate (ID: 3924)

– af European Food Safety Authority (EFSA) European Food Safety Authority (EFSA) health claim: Contributes to body weight management. Contributes...

Kaalulangetus

Suvi on peagi saabumas ning paljud meist soovivad enne ranna- ja puhkuse hooaja algust kaalu kaotada.

Kaalu langetamiseks on mitmeid erinevaid viise, kuid kõikidel neil on ühine eesmärk – luua kalorite defitsiit. Ilma kalorite defitsiidita on kaalu...