On imeline puhata ja teha ainult seda, mida hing ihaldab. Paljudele meeldib aktiivne puhkus ja teised tahavad lihtsalt lõõgastuda ja mitte midagi teha. Aktiivseks puhkuseks on mitmeid erinevaid võimalusi. Enamik sihtkohti sobib näiteks jalgrattaga sõitmiseks, kui soovid oma ratta reisile kaasa võtta. Lõuna-Euroopasse puhkusele minnes võtavad paljud jalgrattad kaasa. Meie pere veedab puhkuse suvituskohas, kus saame igal hommikul ujumas käia ning õhtuti on bassein broneeritud neile, kes soovivad ujumistrenni teha. Samuti on seal hea kõndimas või jooksmas käia. Läheduses asuvas linnas on olemas tennise- ja golfiväljakud. Võimalusi on palju ja suvepuhkus sobib ideaalselt uute spordialade proovimiseks ja mugavustsoonist välja astumiseks.
On tore, kui saad lasta oma peal puhata ning koguda energiat eesolevaks aastaks täis varajasi ärkamisi, kaasatehtud lõunaid, toidukorvide planeerimist ja sportlikke tegevusi…ja seda iga päev igal nädalal ja nii kogu aasta vältel. Puhkusereis on samuti aeg, kus peaksid mõtlema ka iseendale. Näiteks kui oled mõelnud kaalulangetamisele, siis puhkusereis on selleks suurepärane võimalus. Puhkusel oled iseenda boss, seega võta sellest maksimum. Võid Nupo VLCD endaga puhkusele kaasa pakkida ja kasutada seda paari lisakilo kaotamiseks või kaalu säilitamiseks. Neil päevil, mil otsustad Nupo VLCD kasuks, ei pea sa mõtlema muule, kui ainult kokteilide kokkusegamisele ja nende joomisele. Veendu, et tarbiksid iga päev kuus Nupo kokteili ja jooksid lisaks 2–3 liitrit vett. See on imelihtne ja see reaalselt töötab!
Parima tulemuse saavutad siis, kui oled motiveeritud ning sul on kaalulangetuseks piisavalt aega ja energiat. Suvepuhkus võib olla ideaalne aeg kaalulangetusteekonnaga alustamiseks, sest sul on võimalus olla vähem sotsiaalsem ning samuti võid viibida kohas, kus sind ei ahvatle erinevad toidud. Kas oled üks neist, kes võtab tavaliselt puhkuse ajal kaalus juurde ja dieeditab puhkuselt tagasi jõudes? Äkki on nüüd aeg seda traditsiooni muuta ja tulla oma järgmiselt puhkuselt tagasi ilma lisakilodeta.
Nupo VLCD dieeti on võimalik kasutada mitmel erineval moel. Näiteks võid seda kasutada tööpäevadel ja tarbida rohkem kaloreid nädalavahetusel või kasutada 5:2 dieedina, kus kasutad Nupo dieeti kahel päeval nädalas ning ülejäänud viiel päeval toitud tavapäraselt. Olen kindel, et leiad just oma vajadustele sobiva kombinatsiooni. Olenemata sellest, kas oled oma kohvrisse pakkinud ka Nupo dieettooted või mitte, soovin sulle suurepärast puhkust, et saaksid puhata ja uueks aastaks akusid laadida.
