Toidud on minu jaoks maitsvad ja mul ei ole jäänud kordagi kõht tühjaks. Pigem on nii, et mul võiks jääda üks toidukord ära. Sellepärast, et kuus toidu korda jagada päeva peale ära on umbes iga kahe tunni tagant söömine. Kuna mul on kõht täis, siis ma ei ole ennast sundinud niiviisi sööma ja söögi vahed võivad minna kolme tunni peale.
Hakkasin ka jalutamas käima esimene päev pingutasin kohe üle ja järgmine päev käisin nagu Pinocchio ringi ( jalad olid kanged).
Esimese päeva õhtul kui ma alustasin Nupo dieediga hakkas mul pea kergelt valutama ja see kestis kolmanda päevani. Nagu ma aru sain siis see tekib sellest, et ma ei saa suhkrut ja keha läheb ketoosi.
7 päevaga ei ole mul olnud nõrkust ega väsimust pigem vastupidi. Kui hommikul kaalu peal ära käid siis tõuseb emotsioon ka üles, et kas tõesti on see langus võimalik ja veel nii edukalt.
Ma tean mitu korda ma pean sööma, ma võtan näiteks ühe söögi korra ja lisan sinna täpselt nii palju vett kui on märgitud ning sheik sheik. Vastavalt kas siis saab kohe süüa või on vaja soojaks teha.
Ma olen kasutanud ka sellist varianti, et kui ma tean, et ma ei saa süüa soojaks teha siis ma teen kaks korda järjest dieetkokteile ja kui ma jõuan koju siis järgmised kaks korda saan ilusti toitu soojendada.
Ainus asi mis mul tekkis oli vajadus midagi närida. Kõht oli küll täis aga tundsid et midagi tahaks närida.
Kuna ma tahan, et see protsess oleks õige siis ainus asi mida mina leidsin mida võiks süüa ja närida oleks külmutatud puhastatud krevetid.
Nii ma siis käisin poes ja ostsin paki krevette.
Võtsin umbes 10-15 väikest kreveti ja närisin. See oli päris hea, aju sai rahuldust ja tuju läks ka paremaks.Kokku võtvalt ma ei uskunud, et see nii lihtne on aga muidugi on veel palju minna. Tsau
Välja müüdud
Välja müüdud
