Heaks kiitnud Marianne Poulsen

Sertifitseeritud toitumisnõustaja

signature
avatar
Postitatud

Teised 10 päeva kaalulangetus teekonnas

20 päevaga olen kaalu kaotanud 15,6 kg.

Tere!
Nüüd on möödas Nupo dieedist 20 päeva. Selle aja jooksul olen langetanud kehakaalu 15,6 kg.
Keha kaal ei ole küll langenud enam nii kiiresti kui esimesed 10 päeva, aga ma arvan, et see on täiesti normaalne. 10 päevaga ikkagi 5,2 kg.


Nüüdseks olen dieediga väga ära harjunud, lihtne on toitu valmistada ja ma ei pea muretsema kui palju ja mida ma söön.
Nüüd on mul tulnud ka energiat, et midagi teha. Ennem ma passisin toas ja kas olin teleka ees või surfasin internetis.


Närimis vajadust ei ole enam tulnud, mis mul oli peale 4-5 päeva. Samuti ei häiri mind toidud, mida kodus tehakse ja nii ahvatlevad sealt panni pealt või potist vastu vaatavad.
Mul ei ole olnud kordagi seda muret, et kõht jääb tühjaks.

Vahel harva on pigem üks söögikord ära jäänud kuna mul ei ole kõht tühi ja ma ei ole ennast sundinud sööma.


Tervise poole pealt oleme mõned testid teinud kus suhkru näit on läinud tagasi normaalsle tasemele ja ka vererõhk ei ole enam kõrge. Ma usun, et ka muud näidud on läinud paremaks, sest enesetunne on väga hea.


Ma ei ole enam väga jalutamas käinud või rattaga sõitmas, sest töö juures on päris palju liikumist ja kodus ma viitsin nüüd toimetada.


30 päeva möödudes kui Nupo dieedist saab läbi pool ajast, teeme me uuesti vereproovid ja ka kehakoostis osade testid, et näha kas midagi on muutunud.
Seniks aga nael rehvi ja 40 päeva veel. Erki

Erki 10 päva eined

Kõik Erki lugu postitused