Tore Christiansen et al., 2009
Az elhízás, különösen a viscerális típusú (VAT), együtt jár a metabolikus szindrómával, ami fokozott morbiditást és mortalitás eredményez. Ezzel szemben a testzsír felhalmozódása a szubkután gluteális és femorális szövetekben (GFAT) általában kevésbé függ össze az egészségügyi problémákkal, vagy akár egyfajta védelmet is jelenthet a kardiovaszkuláris betegségek ellen. Ezek az eredmények arra engednek következtetni, hogy a zsíreloszlás és különösen a VAT és a GFAT közötti arány fontos lehet az elhízás egészségügyi komplikációinak kórjelzése szempontjából. A testsúlycsökkentés, főleg a hasi zsírdepók csökkentése révén, jelentős klinikai előnyökkel járhat. Ebben a tanulmányban megvizsgáltuk, hogy rendszeres testmozgás és megfelelő étrend által okozott fogyás milyen független és kombinált hatást fejt ki a test zsíreloszlására.
Randomizált módon, kontroll csoportokkal végeztük a vizsgálatokat: (I) csak testmozgást végző (EXO, 12 hét étkezés korlátozás nélküli edzés), II) alacsony kalóriatartalmú étrendet folytató (DIO, 8 hetes nagyon alacsony energiatartalmú diéta (VLED 600 kcal/nap (Nupo)), (DEX, 8 hetes VLED 800 kcal/nap (Nupo + 150-200 kcal kiegészítés), és 4 hetes testsúlyt fenntartó étrenddel kombinálva, edzéssel a 12 hét alatt). 79 elhízott férfit és nőt vontak be a vizsgálatba.
A testzsír eloszlását mágnese rezonancia képalkotó (MRI) vizsgálattal határoztuk meg.
Az EXO csoporthoz képest a súlycsökkenés (3.5 kg) és relatív VAT csökkenés (18%) szignifikánsan nagyobb volt a DIO és DEX csoportokban (12.3 kg, P≤0.01), és a relatív VAT csökkenés (30-37%, p ≤0.001) is. Mindhárom csoportban a VAT relatív csökkenése nagyobb volt, mint a testzsírtömeg csökkenés (FM, MRI által meghatározott össz zsírdepó; p ≤0.01). A VAT változása asszociált az FM változásaival, és összefügg a VAT/FM aránnyal (r2=0.72; p ≤0.01).
A fizikai aktivitásnak nincs további hatása a VAT csökkenésre, összehasonlítva az alacsony kalóriatartalmú étrend egyedüli hatásával. Ezen felül a testmozgásnak a VAT-ra relatívan korlátozott hatása volt. A VAT raktárra gyakorolt hatások szorosan kapcsolódnak a teljes FM változáshoz.
