Geplaatst op

Is 800 kcal genoeg voor mijn lichaamstype?

800 calorieën is weinig, of je nu een beetje of veel overgewicht hebt. Het is echter wel genoeg! Maar hoe is dit mogelijk? 


Het is geen probleem om gedurende een bepaalde periode een zeer lage calorie-inname te hebben. Omdat Nupo alles bezit wat je nodig hebt aan essentiële voedingsstoffen waaronder vitamines, mineralen, vezels en eiwitten, is er geen gezondheidsrisico bij een zeer lage calorie-inname gedurende maximaal 8 weken. Neem na 8 weken een pauze van 1-2 weken met energiearm voedsel, waarna een nieuw verloop van maximaal 8 weken met Nupo-dieet kan worden gestart.

Als je daarentegen gewoon voedsel zou moeten eten en slechts 800 calorieën zou consumeren, zou je niet worden bedekt met vitamines en mineralen. Met regulier voedsel heeft u minimaal 1200 calorieën nodig om een dag mee rond te komen.