Geplaatst op

Hormonen en overgewicht

hormonen en overgewicht

Veel mensen die overgewicht hebben, hebben vaak moeite met het efficiënt bereiken van gewichtsverlies. Dit kan te wijten zijn aan ziekte, of aan een gebrek van schilklierhormonen uit de schildklier. Als je een grote toename van gewicht ondervindt, zonder aanpassingen in je fysieke activiteiten of calorie-inname, kan dit te wijten zijn aan een trage schildklier. Ongeveer 6% van de vrouwen wordt behandeld voor een trage schildklier en heeft een levenslange behandeling met medicijnen nodig.


De symptomen kunnen zijn: vermoeidheid, veranderingen in de structuur of het uiterlijk van het haar, een droge huid, spier- en gewrichtspijn, slecht tegen de kou kunnen en langzame reflexen.

Als je een trage schildklier hebt die je gewichtsverlies beïnvloedt, moet je begrijpen dat het niet onmogelijk is om gewicht te verliezen. Het kan echter wat langer duren voordat je je streefgewicht hebt bereikt. Zoals altijd is het belangrijk om gemotiveerd te blijven en nooit op te geven! Als je het VLCD-dieet van Nupo overweegt, kan het nuttig zijn om vooraf een arts te raadplegen. Als je wilt afvallen met een gezond dieet, is het raadzaam om naar een diëtist te gaan zodat je er zeker van bent dat je alle essentiële voedingstoffen binnenkrijgt met behoud van een tekort aan calorieën.

Een persoon met overgewicht, met hypothyreoïdie, heeft dezelfde voorwaarden om af te vallen als een persoon met overwicht zonder enige gezondheidsuitdaging. Je hebt in dit geval een calorietekort nodig om gewicht te verliezen, zonder dat je moeite hebt om efficiënt af te vallen. Bovendien is het belangrijk om je eetgewoonten te veranderen na een afgerond dieet om te voorkomen dat je terugvalt in oude gewoontes die in de eerste plaats tot overgewicht hebben geleid.