Approved by Marianne Poulsen

Certified Nutrition Advisor

signature
avatar
Publicat pe

Chifteluțe de pui

A great a very tasty meal to enjoy – or to serve to guests. Chicken Meat Balls are just delicious and quite easy to make!


Ingrediente:

500 g carne tocată de pui (max. 6%)
100 g spanac tocat
½ dovleac ras
1 ceapă mare
2-3 căței de usturoi, zdrobiți
1
2 lingurițe de sare
Un praf de ardei (opțional)

Un praf de ardei iute


Mod de preparare:

Încălziți cuptorul cu convecție la 200 C°. Amestecați toate ingredientele într-un bol. Formați chifteluțele de pui cu o linguriță, folosind puțină apă, astfel încât chifteluțele să nu fie prea lipicioas. Așezați-le pe hârtie de copt, în tava cuptorului. Coaceți-le la 200 C° timp de aproximativ 25 minute, până când devin aurii-maronii.
Puteți să pregătiți și o porție dublă, deoarece aceste chifteluțe de pui pot fi congelate cu ușurință și pot fi refolosite la următoarea masă.

Toate articolele despre Retete Nutritie