Programele de slăbit rapid au două componente principale: pierderea în greutate și menținerea greutății. Ambele se pot realiza în principal prin controlul dietei și reducerea caloriilor ingerate. Așadar, prin schimbarea obiceiurilor alimentare. Niciodată nu se poate obține scăderea în greutate și menținerea greutății optime dacă alimentația va fi dezordonată, în cantitate mare și bogată în calorii. Așadar, fiți hotărâți să obțineți rezulatul dorit!

Modificarea comportamentului alimentar este deci cheia succesului în dietele de slăbit și cele de menținere a greutății. Destul de greu de realizat, pentru că înlocuirea meselor bogate în grăsimi și calorii, recunoașterea procentului de grăsime și a conținutului caloric al alimentelor, cântărirea fiecărui ingredient atunci când gătim sau alocarea timpului mare pentru a prepara o masă cu calorii puține, multe proteine și gustoasă reprezintă încercări grele, cheltuitoare de timp și răbdare. Și cu costuri mari.

Atunci când, pe o perioadă de timp, veți aduce un aport mai mic de calorii decât are nevoie corpul, veți începe să pierdeți în greutate. Cu Dieta Nupo aportul este de aproximativ 800 de calorii pe zi, ceea ce este semnificativ mai puțin decât organismul era obișnuit să primească, deci să consume. Prin urmare, veți pierde în greutate – nimic magic în asta.

Carbohidrații reprezintă sursa primară de energie a organismului, dar cu produsele Dieta Nupo, veți primi o cantitate mică de carbohidrați, aproximativ 50 de grame pe zi. Prin urmare, organismul este nevoit să găsească o sursă alternativă de energie, pentru că după primele 1-2 zile, stocul de carbohidrați din organism se va fi goli. Și singurul loc unde va găsi depozite care pot genera energie sunt acumulările de grăsime. Așadar, în lipsa carbohidraților și a zaharurilor, organismul începe încet-încet să treacă la procesul de ardere a grăsimilor. Și așa apare etapa dorită, aceea de Ketosis (cetoză) – un proces natural de producere a energiei necesare funcționării organismului, care apare atunci când grăsimile sunt transformate în energie din momentul în care organismul nu mai primește suficientă glucoză (carbohidrați). Organismul va descompune depozitele de grăsime și creează cetone pe care le folosește ca sursă de energie. Atunci când se întâmplă acest lucru, organismul intră în starea de Ketoza (cetoză), această este o stare naturală care se caracterizează printr-un nivel relativ scăzut – dar stabil – de zahăr în sânge, un conținut ridicat de cetone în sânge, precum și arderea ridicată a grăsimilor.

Cetoza afectează apetitul și are ca rezultat scăderea senzației de foame, care este probabil unul dintre motivele pentru care la cei mai mulți – după câteva zile de Dieta Nupo – senzația de foame începe să scadă, în ciuda unui aport energetic redus. Atunci când aportul de carbohidrați este limitat și corpul intră într-o stare de cetoză, ar putea fi dificil să obțineti cantitatea recomandată de vitamine și minerale dacă urmați o dietă obișnuită săracă în calorii. Însă Dieta Nupo îți oferă toate substanțele nutritive esențiale, vitaminele și mineralele de care organismul tău are nevoie în timpul unei perioadei de slăbire. Prin respectarea corectă a celor 6 mese cu supe, shake-uri și/sau oatmeal – fulgi de ovăz, se asigură sațietatea și nutrienții necesari funcționării optime a organismului.

Dieta Nupo este singura Dietă cu Conținut Foarte Scăzut de Calorii, care are în compoziție cantitatea suficientă și necesară de nutrienți (proteine, vitamine, minerale, fibre alimentare, acizi grași esențiali, crom, etc) necesari bunei funcționari a organismului chiar în condiții de calorii foarte scăzute și carbohidrați puțini. Dieta Nupo are o mare varietate de produse, cu 9 arome diferite și gusturi absolut delicioase!