Nupopedia – alla svar du behöver

Viktminskning icon

Viktminskning
Viktkontroll icon

Viktkontroll
Recept icon

Recept
Motion & Näring icon

Motion & Näring
Sociala Aktiviteter icon

Sociala Aktiviteter

INGEN ÄR PERFEKT

Om du saknar något är du välkommen att skriva till oss genom chatten i nedre högra hörnet. Tack på förhand!

Alla artiklar

Filter
Viktminskning

Att kombinera semaglutid viktminskning med en VLCD

De kombinerade fördelarna av en komplett kostersättning, ofta känd som en VLCD, och en föreskriven medicinsk viktminskningsbehandling, skapar ett...
kvinna med bästa måltidsersättningen
Viktkontroll

Bästa måltidsersättning

I denna artikeln kan du läsa mer om hur du får precis den kropp du vill ha. Att vara nöjd med sin kropp är viktigt både för självkänslan och...
Viktminskning

Bästa dieten för att gå ner i vikt snabbt!

Det första steget till att gå ner i vikt är inte att sluta äta, utan att äta rätt och i rätt mängder, men det kan vara lättare sagt än gjort. Här...
Långsamma och snabba kolhydrater
Motion & Näring

Bra kolhydrater vid viktnedgång: Hur du kan välja rätt kolhydrater för att främja hälsosam viktminskning

Att äta rätt sorts kolhydrater kan vara avgörande när det kommer till att uppnå en hälsosam vikt. Kolhydrater är en viktig energikälla för kroppen,...
Sociala Aktiviteter

Alla hjärtans dag!

Alla hjärtans dag är en amerikansk tradition där man vanligtvis köper choklad eller blommor till den man älskar – traditionen infaller alltid den 14...
Viktminskning

Hur du räknar kalorier

Hur mycket ska du äta och hur tar du reda på hur många kalorier du får i dig? Hur ska du räkna ut de kalorier du ska hålla dig till för att kunna gå...
Sociala Aktiviteter

Tips för dig som vill behålla vikten under sommare

När det börjar närma sig sommar innebär det också fler tillfällen för sociala arrangemang och aktiviteter. Förutom midsommarfesten finns det många...
Hur avslutar man efter en längre period med Nupo Diet?
Motion & Näring

Hur avslutar man Nupo Diet när man har nått sitt mål?

När du väl har nått ditt uppsatta mål med Nupo Diet är det väldigt viktigt att inte ramla in i gamla vanor. Detta är den absolut störta risken för att...
Viktminskning

Gå ner i vikt extremt snabbt

Om du vill gå ner i vikt extremt snabbt är det viktigt att du sätter dig in i hur du ska gå till väga. Utan en vägvisare kan kampen bli lång, hård och...
Squash-spaghetti med köttsås
Recept

Squash-spaghetti med köttsås

...
Recept

Lasagne med aubergineplattor

Såhär gör du Sätt på ugnen på 180 grader varmluft. Skär auberginerna i långa skivor på ca. 1 cm tjock. Lägg dem på en kökshandduk och strö över...
snabb viktminskning med Nupo
Viktminskning

Uppnå en snabb viktnedgång och må bättre

När man påbörjar en viktresa mot ett sundare liv vill man ofta se snabba resultat, och det är lätt att bli otålig. Men det gäller att ha tålamod. Med...
Viktkontroll

Guide: Allt du behöver veta om måltidsersättning!

Det finns många olika sätt att gå ner i vikt på. Bland annat kan man motionera och försöka äta mindre för att gå ner i vikt. Det finns även en hel...
bantningspiller slim boost från Nupo
Viktminskning

Att gå ner i vikt med bantningspiller

Det kan finnas flera anledningar till varför man vill gå ner i vikt, och lika många sätt att göra det på. Ett hjälpmedel som en del tar till för att...
Hur många kalorier per dag
Viktminskning

Hur många kalorier per dag?

När vi diskuterar hälsa och livsstil är det ofta kalorier och hur många kalorier per dag du har behov för som nästan alltid dyker upp. Anledningen kanske...
snabb viktnedgång med diet shakes
Viktminskning

Snabb viktnedgång med diet shake – men kom ihåg att hålla vikten

Många letar efter effektiva sätt att gå ner i vikt som faktiskt funkar. En välkänd metod är att byta ut sin kost mot en diet shake för viktnedgång –...
gå ner i vikt
Viktminskning

Vill du gå ner i vikt så finns det bara en avgörande faktor!

Vill du gå ner i vikt har du säkerligen läst otaliga artiklar om att banta. Viktminskning är ett omdebatterat ämne och det finns många olika artiklar och...
gå ner i vikt snabbt
Viktminskning

Vill du gå ner i vikt snabbt – tänk då på detta!

Om du vill gå ner i vikt snabbt finns det en hel rad av olika dieter och kurer att följa på nätet, det kan det vara en bra idé att ta hjälp av en diet...
viktminskning efter gastric bypass
Viktminskning

Viktnedgång i samband med en överviktsoperation

Det finns många fördelar med en överviktsoperation! Övervikt innebär en risk för ett flertal sjukdomar och kan också öka risken att utveckla fetma, som...
Viktminskning

Fem myter omkring viktminskning

...
Viktminskning

Därför blir det svårare att gå ned i vikt när man blir äldre

Har du blivit lite äldre och bestämt dig för att gå ned några kilo, men tycker att det går lite långsammare än tidigare? Oroa dig inte, det är helt...
Viktminskning

Nupo och middag – Hur och hur mycket?

Många väljer att kombinera Nupo Diet och middag med deras familj – anledningen till detta varierar. Med detta i åtanke så behöver du vara säker på...
Viktkontroll

Hitta motivation till att gå ner i vikt

De flesta känner till känslan av att vara motiverad att påbörja en livsstilsförändring. Då försvinner plötsligt motivationen och projektet verkar...
Viktminskning

Hur mycket kan jag gå ner i vikt med Nupo Diet?

Hur mycket kan jag förvänta att går ner i vikt med Nupo? Det är såklart den stora frågan när man pratar om dieter. Men vi får tyvärr inte svara på...
Viktminskning

Boosta din viktminskning

Boosta din viktminskning med Slim Boost   Slim Boost består av tre olika kosttillskott som är utformade för att bibehålla eller öka en hälsosam...
Viktminskning

VLCD-metoden med Nupo Diet

SNABB, SÄKER & EFFEKTIV Nupos VLCD* Diet är en ansvarsfull, väldokumenterad och effektiv diet för dem som vill eller behöver kickstarta sin...
Viktminskning

5:2 dieten

Du har säkert hört om 5:2-dieten, eller ”5:2 metoden”. Det är en speciell metod för viktminskning, där du äter som vanligt fem dagar i veckan...
Viktminskning

2:5 Metoden

De flesta har hört talas om 5:2-metoden, där du äter som vanligt fem av sju dagar under veckan och håller kaloriintaget minst två dagar (500 kalorier för...
Viktkontroll

Enkel och smidig kalorikontroll för att gå ned i vikt

Nupo One Meal är inte en direkt diet, men en måltidsersättning som kan ersätta 1-2 av dina dagliga måltider. One Meal-produkterna är perfekta för dig...
Viktminskning

Enkel och smidig kalorikontroll för att hålla vikten

Nupo One Meal är inte en direkt diet, men en måltidsersättning som kan ersätta 1-2 av dina dagliga måltider. One Meal-produkterna är perfekta för dig...