Motion & näring
Vad är IBS?
IBS, eller överkänslig tarm, är ett funktionellt mag-tarmsyndrom som kännetecknas av varierande mag-tarmbesvär. Sjukdomen kan manifestera sig i form av smärta, uppblåsthet, förändrad avföring och obehag. Orsakerna bakom IBS är...
Vad är IBS?
IBS, eller överkänslig tarm, är ett funktionellt mag-tarmsyndrom som kännetecknas av varierande mag-tarmbesvär. Sjukdomen kan manifestera sig i form av smärta, uppblåsthet, förändrad avföring och obehag. Orsakerna bakom IBS är...
Är choklad nyttigt?
Choklad har något speciellt som andra livsmedel helt enkelt inte har. Choklad kommer i alla möjliga underbara smakvarianter och har många olika konsistenser. Mörk choklad innehåller en rad ämnen, flavonoider,...
Är choklad nyttigt?
Choklad har något speciellt som andra livsmedel helt enkelt inte har. Choklad kommer i alla möjliga underbara smakvarianter och har många olika konsistenser. Mörk choklad innehåller en rad ämnen, flavonoider,...
Vad är Marint Kollagen eller Marine Collagen?
Marin kollagen kommer från fisk och andra marina källor och erbjuder flera fördelar för hudens utseende, ledernas funktion och allmänna välbefinnande. Det finns främst tre typer av marin kollagen: typ...
Vad är Marint Kollagen eller Marine Collagen?
Marin kollagen kommer från fisk och andra marina källor och erbjuder flera fördelar för hudens utseende, ledernas funktion och allmänna välbefinnande. Det finns främst tre typer av marin kollagen: typ...
Bra kolhydrater vid viktnedgång: Hur du kan väl...
Att äta rätt sorts kolhydrater kan vara avgörande när det kommer till att uppnå en hälsosam vikt. Kolhydrater är en viktig energikälla för kroppen, men det är också lätt att...
Bra kolhydrater vid viktnedgång: Hur du kan väl...
Att äta rätt sorts kolhydrater kan vara avgörande när det kommer till att uppnå en hälsosam vikt. Kolhydrater är en viktig energikälla för kroppen, men det är också lätt att...
Bibehåll muskelmassa
När du går ner i vikt är det nästan omöjligt att inte förlora en del av din muskelmassa samtidigt. Det betyder att om du äter en kalorireducerad diet eller följer...
Bibehåll muskelmassa
När du går ner i vikt är det nästan omöjligt att inte förlora en del av din muskelmassa samtidigt. Det betyder att om du äter en kalorireducerad diet eller följer...
Hur ska jag äta?
De officiella kostråden är baserade på evidensbaserad vetenskap och är avsedda för personer som vill äta hälsosamt. Kostråden uppdateras kontinuerligt så de innehåller de senaste nyheterna från hälsovetenskapliga studier. Här...
Hur ska jag äta?
De officiella kostråden är baserade på evidensbaserad vetenskap och är avsedda för personer som vill äta hälsosamt. Kostråden uppdateras kontinuerligt så de innehåller de senaste nyheterna från hälsovetenskapliga studier. Här...