“Det nya” bland dietister är så kallade keto-dieter. En gemensam nämnare för dessa dieter är att du konsumerar väldigt få kolhydrater och en större mängd fett jämfört med normala rekommendationer. Men, vad är ketos?
En enkel förklaring är att ketos är en tillstånd där din kropp får sin energi från sina fettreserver istället för glykogenreserverna i dina muskler. Din kropps bränsle kommer normalt från kolhydrater, vilket samlas i dina muskler som glykogen. När du minskar/limiterar ditt kolhydratintag så kommer du tvinga kroppen att använda en alternativ resurs - i detta fall: fettreserver. När kroppen börjar använda fettreserver som bränsle så kommer kroppen transformera fettet till ketos, vilket det använder som bränsle istället för glykogen. Om du läser om keto-dieter där du äter normal mat med färre kolhydrater så är det många olika teorier om hur många kolhydrater som du får äta för att komma in i ketos, och även bibehålla det tillståndet. Med Nupos VLCD (Very Low Calorie Diet) så får du färre kolhydrater än en normal diet - som följer de officiella rekommendationerna - och du kan därmed, genom att använda Nupos VLCD Diet Shakes, komma in i ketos tillståndet. Du kommer bibehålla ketos genom att hålla till vår Nupo Diet - du kan använda Nupos Diet Shakes i upp till 3 veckor. Om du börjar att komplettera Nupo Diet med annan mat så kan du kanske inte få samma framgång. För att ge dig själv bättre möjligheter för framgång så måste du hålla dig strikt till vår Nupo Diet. Detta för att om du lägger till annan mat till din diet så kan du eventuellt förlora möjligheten att komma in i ketos även fast du fortfarande är i kalori- och kolhydratunderskott. Den kan vara väldigt svårt att hålla en keto-diet med normal mat.
Med Nupos VLCD Diet Shakes får du alla nödvändiga näringsämnen och vitaminer och ett underskott av kalorier samt kolhydrater, vilket gör det enklare att bibehålla ett tillstånd av ketos. En positiv sidoeffekt med ketos är att det minskar din aptit, vilket är smart om du vill gå ner i vikt och detta är även fast du äter mindre kalorier och en normal diet - det tar några dagar med Nupo för att komma in i detta tillstånd. Nupo har presenterat tre nya produkter till deras VLCD-sortiment, vilket är dietgröten Oatmeal - Apple Cinnamon, och två soppor: Diet Soup - Tomato och Diet Soup - Vegetable. Detta betyder att Nupo har tre soppor, vilket är perfekt som alternativ till lunch eller middag, och gröten är perfekt till frukost. Utöver detta så kommer Nupos klassiska Diet Shakes i fem olika sorter: Mango Vanilla, Blueberry Raspberry, Strawberry, Chocolate och Café Latte. Det är viktigt att du håller dig till dieten för att ge dig själv de bästa förutsättningarna för en framgångsrik viktminskning, och att inte komplettera dieten med vanlig mat som kan påverka tillståndet av ketos.
