Was du brauchst:

1/2 Portion One Meal Pancakes – 2 stk.

50 Gramm Skyr pro Pfannkuchen (3 Esslöffel).

25 Gramm Beeren pro Pfannkuchen.

Zubereitung:

1. 50-60 ml Wasser und 1/2 Portion des Produktes in einen Shaker geben und gut schütteln.
   Die andere Hälfte für den nächsten Tag aufheben.
2. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel folgen.
3. Skyr auf die fertigen Pfannkuchen geben.
4. Mit Beeren garnieren.

Was du brauchst:

1 Portion Diet Mango Vanilla Shake.

100 ml Milch (0,5% Fett).

50 Gramm gefrorene Mango / Ananas.

Zubereitung:

1. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
2. Fettarme Milch (0,5% Fett) hinzugeben.
3. Gefrorene oder frische Mango oder Ananas hinzufügen.
4. Den Shake zusammen mit Eiswürfel in einen Mixer geben und mixen.

Was du brauchst:

1 Portion Diet Blueberry Raspberry Shake.

95 Gramm Beeren z.B. gefrorene Blaubeeren.

Zubereitung:

1. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
2. Gefrorene oder frische Blaubeeren hinzufügen.
3. Den Shake zusammen mit Eiswürfel in einen Mixer geben und mixen.

Was du brauchst:

1 Portion Diet Strawberry Shake.

90 Gramm Skyr z.B. Erdbeer-Geschmack / 6 Esslöffel.

25 Gramm Beeren z.B. gefrorene Erdbeeren / 2 Stk. (groß).

Zubereitung:

1. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
2. Skyr mit z.B. Erdbeergeschmack hinzufügen.
3. Gefrorene oder frische Erdbeeren hinzufügen.
4. Den Shake zusammen mit Eiswürfel in einen Mixer geben und mixen.

Was du brauchst:

1 Portion Diet Vegetable Soup.

30 Gramm Nudeln.

Zubereitung:

1. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
2. Nudeln kochen und in die Suppe geben.

Was du brauchst:

1 Portion Diet Vegetable Soup.

1,5 rote Paprika / 150 Gramm.

1 Zwiebel / 50 Gramm.

Zubereitung:

1. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
2. Paprika und Zwiebeln kleinschneiden und in die Suppe geben.

Was du brauchst:

1 Portion Diet Tomato Soup.

1 handvoll Fleischklößchen / 45 Gramm.

3 handvoll Gemüse / 200 Gramm.
– Hierfür werden Porreé und Spitzkohl verwendet.

Zubereitung:

1. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
2. Fertige Fleischklößchen in die Suppe geben.
3. Spitzkohl und Porreé kleinschneiden und hinzufügen.

Was du brauchst:

1 Portion Diet Tomato Soup.

30 Gramm Nudeln.

2 handvoll Gemüse / 150 Gramm.
– Hierfür werden Kirschtomaten, Porré und Spitzkohl verwendet.

Zubereitung:

1. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
2. Gekochte Nudeln hinzufügen.
3. Kirschtomaten, Porré und Spitzkohl kleinschneiden und hinzugeben.

Was du brauchst:

1 Portion Diet Spicy Thai Chicken Soup.

70 Gramm Kokosmilch.

70 Gramm fertiggebratenes Hähnchen.

Zubereitung:

1. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
2. Kokosmilch hinzufügen und umrühren.
3. Zuletzt das angebratene Hähnchen dazugeben.

Was du brauchst:

1 Portion Diet Spicy Thai Chicken Soup.

100 Gramm Hähnchen.

50 Gramm Porré / Spitzkohl.

Zubereitung:

1. Bitte den Anweisungen auf dem Beutel befolgen.
2. Schneide das Hühnchen und den Lauch/Spitzkohl in kleinere Stücke und füge sie der Suppe hinzu.