É uma vantagem para o seu corpo se você continuar com o padrão de boa refeição com 6 refeições por dia, que você trabalhou ao seguir a Dieta Nupo. Aconselhamos que você faça 3 refeições principais (manhã, tarde e noite), com foco no “modelo de prato”, e priorize muitos vegetais grossos e carnes magras. Além disso, recomenda-se fazer 2 a 3 lanches durante o dia, para manter a combustão ativa e também para manter o nível de açúcar no sangue estável. Um lanche de baixa caloria pode ser um ovo, um punhado de amêndoas ou algumas cenouras. Você pode experimentar alguns de nossos outros produtos, como nossos produtos One Meal ou nossos Protein Bites.
A série One Meal consiste em uma variedade de substitutos de refeição que você pode usar para substituir 1-2 de suas refeições principais diárias. Você pode ler mais sobre a série One Meal aqui. Protein Bites são barras que podem ser utilizadas como lanche, ricas em proteínas e fibras, e estão disponíveis em 2 sabores diferentes: Caramelo de Gengibre e Chocolate.
Contate-nos em: nupodieta@gmail.com se sua pergunta não foi respondida.
* O “modelo do prato” é um termo usado para descrever a distribuição recomendada de carboidratos, proteínas e gordura no seu prato.
