NUPOPEDIA - vše co potřebujete vědět o Udržování váhy

Proteinová tyčinka versus náhrada jídla: Jaký je v tom vlastně rozdíl?

V dnešní době, kdy se na nás ze všech stran doslova valí údaje o obsahu proteinů v jogurtu, pudinku, nápojích či tyčinkách, může být obtížné rozhodnout se mezi proteinovými tyčinkami nebo náhradou jídla. jaký je v tom vlastně rozdíl? Na mnoha proteinových tyčinkách se uvádí, že mají vysoký obsah vlákniny a nízký obsah kalorií, což […]

Celý článek

Nejvíce hledané články

Všechny články v kategorii Udržování váhy

Udržování váhy

Proteinová tyčinka versus náhrada jídla: Jaký je v tom vlastně rozdíl?

V dnešní době, kdy se na nás ze všech stran doslova valí údaje o obsahu proteinů v jogurtu, pudinku, nápojích či tyčinkách, může být obtížné...
Udržování váhy

Náhrada stravy? Proč nad ní začít přemýšlet?

Ludmila Francová, výživová poradkyně V dnešním uspěchaném a ukvapeném světě je čím dál těžší stravovat se zdravě a kvalitně....
Udržování váhy

Jak se správně stravovat po dietě?

Tak jako neexistuje univerzální dieta, která by byla vhodná pro každého, tak neexistuje ani univerzální jídelníček. Každý z nás je jiný, má...
Udržování váhy

Jak je to s JOJO efektem?

Pokud se rozhodnete vrátit ke špatné stravě a návykům, které způsobily vaši nadváhu, tak ano. S velkou pravděpodobností znovu kila naberete. NUPO...