Přiberu zpět kila, kterých jsem se díky NUPO zbavil/a?

Pokud se vrátíte zpět ke stejným stravovacím návykům, které jste měli před NUPO Dietou, pravděpodobně se vaše váha opět vyšplhá nahoru. NUPO Dieta je tu, aby nastartovala vaše hubnutí, naučila vás jíst v pravidelných intervalech 5-6x denně. Je důležité mít na paměti, že pokud si chcete váhu udržet, musí být váš energetický výdej vyšší než příjem. Vaše strava by měla být vyvážená s dostatkem vitamínů a vlákniny. Na sacharidy nezapomínejte, ale jezte je ve formě zdravých potravin, například celozrnného pečiva. Abyste lépe zvládli udržet kaloriie „na uzdě“ jsou tu výrobky NUPO One Meal- výborné tyčinky a hotové nápoje, které můžete mít vždy po ruce, když není možnost si dát zdravou snídani, oběd či večeři. Jsou velmi chutné, mají vyvážené složení a málo kalorií. Aktuálně pro Vás připravujeme podrobnější návod, jak POSTUPNĚ přejít na běžnou stravu.

Mohu při NUPO Dietě cvičit?

Pokud držíte Nupo Dietu, nedoporučujeme kardio cvičení. Jakmile přejdete do další fáze, kdy alespoň jedno NUPO jídlo nahradíte nízkosacharidovým jídlem, cvičit můžete. Profesionální sportovci by měli užívání NUPA konzultovat se naším výživovým poradcem, vzhledem ke svému vysokému energetickému výdeji.

Mohu užívat NUPO Dietu když kojím?

Během kojení se nedoporučuje žádná redukční dieta, tedy ani NUPO. Laktace samotná je pro tělo energeticky náročný proces. I přes suplementaci vitaminů a minerálů v Nupo Dietě není vhodné během kojení nahrazovat kvalitní pestrou stravu touto formou. Můžete ale vyzkoušet naše produkty ONE MEAL, které slouží jako občasná náhrada jídla, mají vyvážené složení, vitaminy i minerály.

Mohu nahradit NUPO Dietou jen jedno jídlo denně?

Pokud už nehubnete, je možné si nahradit snídani, oběd nebo večeři 1-2 porcemi NUPO Diety. Například když cestujete nebo jste v časové tísni nebo se třeba chystáte jít si zaběhat a nechcete běžet s plným žaludkem.

Je NUPO Dieta to stejné jako tzv. „KETO Dieta“?

Ne, není. NUPO Dieta je všestranná nízkokalorická dieta. NUPO Dieta obsahuje všechny složky stravy, tzn. Bílkoviny, Sacharidy (včetně cukrů), Vitamíny i Minerály

Jaký je rozdíl mezi NUPO Dietou a tzv.“ KETO Dietou“?

Keto Dieta je založena na vysazení jedné složky stravy – Sacharidů. Oproti tomu NUPO Dieta je všestranná dieta. Založena na nízkém příjmu kalorií. Díky, tomu že není vynechána žádná složka stravy, nedochází k JO – JO efektu po skončení diety.

Kolik porcí denně je v rámci NUPO Diety?

V rámci NUPO diety je 6 porcí denně – v podobě polévek, koktejlů nebo kaše, které můžete libovolně kombinovat.

Mám špatné zkušenosti s ostatními dietami, nechutnají mi. Mohu NUPO jen vyzkoušet?

S tímto dotazem se setkáváme velmi často. A přesně pro Vás je připravena Ochutnávka NUPO diety – od každé příchutě 1 porce a šejkr k tomu.

Jak má vypadat můj den s NUPO Dietou?

• Ráno – NUPO Kaše se skořicí, Káva, Čaj, Voda
• Dopolední Svačina – NUPO ovocný koktejl + bobulové ovoce (jahody, borůvky, maliny)
• Oběd – NUPO Polévka – zeleninová polévka dochucená petrželkou a cherry rajčaty nebo Thajská polévka dochucená dochucená limetou a koriandrem nebo Tomatová polévka dochucená špetkou oregana.

• Odpolední svačina – NUPO Ovocný koktejl – Café Latté obohacený o 1 shot Espressa
• Večeře – NUPO Polévka + okurka/paprika/cherry rajčata (max.100g)
• 2. večeře – NUPO Ovocný koktejl

 Všechny polévky můžete dle chuti dosolit.

 Toto je pouze příklad Vašeho dne s NUPO Dietou. Nezapomeňte, že jednotlivé příchutě můžete kombinovat dle chuti.

Kolik Kalorií obsahuje NUPO Dieta?

1 porce NUPO Diety obsahuje 115 kcal, denní příjem je tedy 690 kcal (6*115kcal)

Musím sníst všech 6 porcí během dne?

Ano, vždy si dejte všech 6 porcí. Nebudete pak cítit únavu ani hlad.

Mohu pít kávu/čaj při NUPO dietě?

 Ano, při NUPO dietě můžete pít kávu i čaj tak, jak jste zvyklí. Kávu i s mlékem 😊

Mohu kombinovat dietu s normálním jídlem?

Pokud budete mít u diety chutě nebo malý hlad, můžete si přidat dopoledne bobulové ovoce a odpoledne zeleninu. Cca 100g od každého.

S čím se NUPO dieta míchá?

Jednotlivé porce NUPO diety se míchají s vodou. Ovocné koktejly a polévky s 300ml vody. Kaše s 180ml vody.

Jak mohu polévky ohřát?

Polévky můžete jednoduše ohřát v mikrovlnné troubě.

Obsahuje NUPO dieta lepek a laktózu?

Lepek – Ovocné šejky a polévky lepek neobsahují. Kaše však ano.

Laktóza – Všechny příchutě NUPO Diety obsahují laktózu

Mohu nahradit jednotlivé porce NUPO diety tyčinkami NUPO?

 NUPO Dieta by neměla být nahrazována tyčinkami NUPO. Tyčinky jsou více kalorické.  Kaloricky se jedna tyčinka rovná cca. 2 sáčkům diety NUPO.

NUPO tyčinky jsou však výborné. Zkuste si dát třeba půlku ke kávě. Mají snížený obsah kalorií a rozhodně je to lepší, než třeba čokoláda 😊

Mám k NUPO Dietě užívat kapsle NUPO?

K NUPO dietě velmi doporučujeme užívat kapsle NUPO Fill My Tummy – vláknina, která zasytí a nebudete pociťovat hlad.

Chci jít do toho a jak mám začít?

Začít můžete nákupem Ochutnávky diety NUPO – obsahuje 9 porcí a NUPO šejkr.

Pokud Vám dieta zachutná, pořídíte si některý z našich zvýhodněných balení (8 dní – DETOX, Dieta na 2 týdny nebo Dieta na 3 týdny)

Držím dietu a čeká mě oslava. Co mám dělat?

 Situace, kterou dobře všechny známe. Dietu nám překazí oslava, večeře nebo oběd s kamarádkou. A samozřejmě nemůžete a ani nechcete vytahovat sáček se šejkrem. Nevadí! NUPO je všestranná dieta, tedy kousnutím do jídla si pouze přidáváte kalorie a k dietě se můžete pak ihned vrátit.

Mám další otázky a odpověď nevidím. Co mám dělat?

 Určitě pište na info@nupo.cz nebo volejte 724 464 280 (Šárka), 602 300 110 (Zuzana).

Rády poradíme 😊