Die meisten Menschen haben von der 5:2-Diät gehört, bei der man an fünf Tagen in der Woche normal isst und an den letzten zwei Tagen fastet (d. h. 500 kcal pro Tag als Frau zu sich nimmt und 600 kcal pro Tag als Mann). Bei Nupo empfehlen wir die 2:5-Diät, die – wie der Name schon sagt – eine umgekehrte 5:2-Diät ist, bei der du dem Nupo Diet-Diätprogramm (d.h. 800 kcal pro Tag) an fünf Tagen in der Woche folgst und an den letzten zwei Tagen normal isst.
Die 2:5-Diät ist – wenn du dich an diese hältst – eine effektivere Diät, da du deine Kalorienaufnahme an fünf von sieben Tagen anstatt an zwei von sieben Tagen niedrig hältst. Diese Art der Diät ist für diejenigen geeignet, die eine effiziente Gewichtsabnahme erreichen möchten, während sie an zwei Tagen der Woche eine Mahlzeit mit Familie, Freunden oder sich selbst genießen können.
An den beiden „normalen“ Tagen wird ganz normal gegessen. Natürlich ist es individuell, was normal ist. Wir empfehlen eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse sowie eine gute Proteinquelle zu jeder Mahlzeit. Wähle gröbere Kohlenhydrate mit einem hohen Vollkorn- und Ballaststoffgehalt und begrenze die Aufnahme von Süßigkeiten. Halte dich als Frau an etwa 2.000 kcal und als Mann an etwa 2.500 kcal pro Tag. Wenn du an deinen beiden „normalen“ Tagen eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung zu dir nimmst, ist es auch einfacher, eine gesunde Ernährung beizubehalten, wenn du die 2:5- und Nupo-Diät im Laufe der Zeit einstellst. An den fünf „festen“ Tagen hältst du dich an das Nupo Diät-Abnehmprogramm, bei dem du täglich 6 Nupo Diet-Produkte zu dir nimmst. Auf diese Weise stellst du sicher, dass du alle notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien erhältst, die dein Körper benötigt sowie nur 700 kcal pro Tag zu dir nimmst.
Unsere Nupo Diet-Produkte eignen sich perfekt für deine Fastentage, da du die Kalorienaufnahme regulieren kannst, ohne dich mit Einkauf und Kochen beschäftigen zu müssen. Das Einzige, worüber du nachdenken musst, ist, welche Nupo-Diet-Variante du bei deiner nächsten Mahlzeit genießen möchtest.
Mit der Nupo-Diät erhältst du eine vollständige Diät mit garantiert korrekter Nährstoffzusammensetzung bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt. Eine einfache Lösung mit sechs Mahlzeiten pro Tag, die alle regulären Mahlzeiten ersetzen. Nupo Diet enthält alle essenziellen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die dein Körper den Tag über benötigt. Denke nur daran, an den Tagen, an denen du dem Nupo Diät-Programm folgst, mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
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Nupo Diet ist eine verantwortungsvolle und sehr gut dokumentierte VLCD*-Diät für alle, die eine schnelle, sichere und effektive Gewichtsabnahme möchten. Eine schnelle und große Gewichtsreduktion erhöht die Chance, dass du das reduzierte Gewicht hältst, da diese dich zu einer nachhaltigen Änderung deiner Ernährung und deines Lebensstils motiviert.
Für eine optimale Wirkung müssen täglich alle Mahlzeiten – bis zu 8 Wochen – durch 6 Nupo Diet-Produkte ersetzt werden, die dir alle wichtigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe bieten, die dein Körper benötigt – gleichzeitig nimmst du nur ca. 700 kcal pro Tag zu dir**. Du kannst frei zwischen Shakes, Suppen und Haferflocken wählen, du musst jedoch insgesamt 6 Portionen pro Tag zu dir nehmen. Die optimale Zusammensetzung des Inhalts der Nupo Diet bedeutet, dass du keine Muskelmasse verlierst, sondern dass die primäre Gewichtsabnahme durch den Abbau von gespeichertem Fett verursacht wird.
* VLCD steht für Very Low Calorie Diet
** Die normale Energieaufnahme eines Erwachsenen beträgt ca. 2.000-3.000 kcal pro Tag
Die Nupo Diet-Produkte enthalten eine begrenzte Menge an Kohlenhydraten. Der „Mangel“ an Kohlenhydraten bedeutet, dass der Körper nach 3-4 Tagen anfängt gespeichertes Fett anstelle von Kohlenhydraten als Hauptbrennstoffquelle zu verwenden. Dieser natürliche Zustand wird als Ketose bezeichnet und führt zu einer Reihe von positiven Effekten, wie zum Beispiel einem verringerten Hungergefühl. Dies ist ein großer Vorteil bei der Gewichtsabnahme mit Nupo.
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Wenn man alle Mahlzeiten durch Nupo Diet-Produkte ersetzt, erleben viele Menschen die ersten drei bis vier Tagen als eine schwierige Zeit, bevor der Körper in die Ketose übergeht. Viele Menschen verspüren großen Hunger und das Bedürfnis, ihren Magen mit etwas zu füllen. Um diese Tage einfacher zu gestalten, hat Nupo SLIM BOOST – FILL MY TUMMY * entwickelt. Dabei handelt es sich um Ballaststoffe in Kapselform, die dein Sättigungsgefühl steigern. SLIM BOOST – FILL MY TUMMY füllt den Magen mit dem natürlichen Ballaststoff, Glucomannan. Dieser hat die einzigartige Fähigkeit, eine Wassermenge aufzunehmen, die dem Vielfachen seines eigenen Volumens entspricht, wodurch sich ein erhöhtes Sättigungsgefühl einstellt.
Um die Wirkung von SLIM BOOST – FILL MY TUMMY zu verstärken, haben wir diesem Chrom beigefügt, das deinen Blutzuckerspiegel stabil hält, um deine Lust auf Süßes zu verringern. Wir haben auch Sanddorn hinzugefügt, da Untersuchungen ergeben haben, dass Sanddorn die Darmtätigkeit verbessert und den Stoffwechsel anregt. Sanddorn ist von Natur aus reich an Vitamin C und trägt zu einem normalen Stoffwechsel sowie einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
* Trinke immer reichlich Wasser (1-2 Gläser), wenn du SLIM BOOST – FILL MY TUMMY einnimmst.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_column_text]
Es wird empfohlen, einen vollständigen Mahlzeitenersatz durch Nupo Diät auf maximal 8 Wochen zu beschränken. Danach kannst du mit einer regulären, kalorienarmen Diät eine Pause von 1 bis 2 Wochen einlegen. Dann kannst du den Vorgang erneut starten – bis zu 8 Wochen, bis du genau dein Ziel erreicht hast.
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Slim Boost umfasst fünf verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die eine gesunde Gewichtsabnahme fördern oder aufrechterhalten. Die Slim Boost-Produkte sind in Kapselform erhältlich und wurden speziell für einige der häufigsten Herausforderungen des täglichen Lebens entwickelt.
Füllt deinen Magen mit der natürlichen Pflanzenfaser, Glucomannan, die die einzigartige Fähigkeit besitzt, eine Wassermenge aufzunehmen, die dem Vielfachen ihres eigenen Volumens entspricht. Eine größere Masse im Magen bedeutet auch, dass das Hungergefühl verschwindet. Um die Wirkung von FILL MY TUMMY zu verstärken, haben wir diesem Chrom hinzugefügt, das deinen Blutzuckerspiegel stabil hält, sodass deine Lust auf Süßes verringert wird.
Verbessere deine Fettverbrennung mit der einzigartigen Zusammensetzung des patentierten MOROSIL®-Extrakts, der auf natürliche Weise aus Blutorangen gewonnen wird, kombiniert mit dem beliebten grünen Matetee „Yerba Mate“, der den Abbau von Fettgewebe fördert. BURN MY FAT enthält darüber hinaus Cayennepfeffer und Vitamin B6, um den Gesamteffekt zu verstärken und die Verbrennung in Ruhephasen zu fördern.
Wurde speziell für die Behandlung und Vorbeugung von Fettleibigkeit und Übergewicht entwickelt und setzt dank des revolutionären und patentierten Wirkstoffs Lipomyl™ neue Maßstäbe. Ein weiterer wichtiger Vorteil von Slim Boost + Fat Binder ist, dass Lipomyl™ verschiedene Arten von Fett binden kann, jedoch keine fettlöslichen Vitamine (A, D, E und K) bindet und dem Körper somit weiterhin ermöglicht, von den essenziellen Nährstoffen zu profitieren. Lipomyl™ basiert auf Pflanzenbasis, weshalb Slim Boost + Fat Binder auch für Veganer geeignet ist.
