Egyszerűen ne fogyassz napi 6 Nupo Diétás terméket. Mivel a Nupo Diétás termékek nem gyógyszerek vagy gyógyhatású készítmények így semmilyen rizikót nem vállalsz azzal, ha felhagysz a fogyasztásukkal, akár egyik pillanatról a másikra, nincs szükség a Nupo Diéta fokozatos csökkentésére!
Ugyanakkor javasoljuk, hogy a Nupo Diéta alatt megszokott napi hatszori étkezést továbbra is tartsd meg oly módon, hogy naponta két-három főétkezést fogyasztasz és 3-4 kisebb snack-et.
Előnyt jelent a tested számára, ha jó étrenddel folytatod a diétát. Javasoljuk, hogy fogyassztjál 3 főételt (reggel, délben és este), a „Plate-model *” -re összpontosítva, sok zöldséget és sovány húst. Ezenkívül ajánlott 2-3 harapnivalót fogyasztani a nap folyamán, hogy fenttartsd az anyagcserét, valamint hogy stabil legyen a vércukorszint. Alacsony kalóriatartalmú snack lehet például egy marék mandula vagy néhány darab sárgarépa. Ebbe az étrendbe beépítheted akár a Nupo One Meal termékeket, vagy a Proteinszeleteinket.
A One Meal termékek olyan egyedi összetételű termékek, amelyeket 1-2 fő napi étkezés helyettesítésére használhatod.
* A „platemodel” kifejezés a tányéron található szénhidrátok, fehérjék és zsírok ajánlott mennyiségének leírására szolgál.
