Personal, cred că cele mai bune gustări sunt acelea care contribuie la sațietatea ta fără a-ți lăsa impresia de prea plin – și exact asta fac Batoanele Proteice de la Nupo. Iată câteva idei gustări simple și gustoase, ca inspirație, dacă nu aveți la dispoziție unul dintre Batoanele Proteice de la Nupo.
Migdalele sunt sănătoase, dar gustul lor poate deveni puțin ”plictisitor” dacă sunt servite întotdeauna crude și naturale. Dacă vrei să fie puțin „ca bomboanele”, le poți amesteca pentru gust cu o cantitate mică de pudră de lemn dulce într-o pungă. Acest lucru este destul de simplu și nu durează atât de mult pentru a crea, migdale cu o aromă uimitoare. De asemenea, puteți adăuga puțină pudră de chili împreună cu pudra de lemn dulce pentru a adăuga un plus de condiment.
O altă gustare sănătoasă, alternativă, ar putea fi batoanele granola de casă. În primul rând, amestecați diferitele tipuri de nuci și cereale care vă sunt disponibile. După aceea, adăugați niște miere și fulgi de ovăz pentru a adăuga puțină dulceață și structură amestecului dvs. și, eventual, puțin unt de arahide pentru un plus de gust. Amestecul este turnat într-o tavă de copt – nu uitați să vă asigurați că amestecul are aceeași grosime uniformă. Amestecul tău trebuie copt la aproximativ 175 de grade până când are o culoare maro-aurie frumoasă – timpul necesar în cuptor depinde de grosimea amestecului dumneavoastră. Când amestecul este scos din cuptor, trebuie să-l lăsați să se răcească înainte de a adăuga niște ciocolată neagră deasupra batoanelor.
Gustarea mea preferată sunt legumele crude – îmi place să curăț niște morcovi și să-i păstrez în frigider într-un castron cu apă. Așa este ușor pentru întreaga familie să aleagă o alternativă sănătoasă la gustările obișnuite, precum batoane de ciocolată, biscuiți etc. În acest moment, am cartofi dulci păstrați în frigider, pe care i-am tăiat felii și au un gust plăcut. mai delicioși dacă întindeți peste ei puțină cantitate de unt de arahide.
Consultant în sănătate, Echipa Nupo.
