Mentine-ti greutatea dupa ce ai slabit!
AVEM UN PLAN PERFECT PENTRU FIECARE
Ai reusit sa slabesti cu Dieta Nupo, iar acum doresti sa mentii rezultatul obtinut!? Iti recomandam planuri alimentare care sa iti satisfaca poftele, sa iti implineasca dorintele alimentare si care sa iti mentina greutatea obtinuta!
Bogate în nutrienți, echilibrate din punct de vedere caloric, dar și foarte ușor de preparat, aceste planuri alimentare sunt atent alcătuite, astfel încât sa iti mentina greutatea obtinuta si sau chiar sa te ajute sa slabesti in continuare.
Ce mai astepti?
Incepe astazi stilul de viata echilibrat cu Planurile Alimentare Nupo.
Înlocuitor pentru 1-2 din mesele principale ale zilei
Plan alimentar pentru a continua scăderea în greutate
+
Plan alimentar pentru menținerea greautății
+
Deja știi ce vrei? Perfect! Poți găsi toate sortimentele de dietă pe site-ul nostru.
Prin combinarea Dietei Nupo VLCD de 800 de kcal/zi, cu un adaos de alimente care insumeaza 400 kcal, procesul tău de slăbire va fi mei lent, din
cauza unui surplus caloric obținut din alimente calorice, dar scăzute în nutrienți.
Atunci când consumi mai puține calorii decât arde organismul tău într-o anumită perioadă de timp, vei începe să slăbești într-un ritm mai lent, sau vei putea să îți menții greutatea opținută.
În cazul situației în care, dupa dieta, vrei să menții greutatea, este important să pui la punct toate detaliile dietei de menținere pe care o vei urma și să alegi preponderent alimente bogate în nutrienți și sărace în calorii, pentru a completa dieta Nupo de 800 kcal.
Impactul pe care surplusul alimentar îl poate avea în procesul de slăbire depinde de mulți factori, cum ar fi compoziția nutrienților din alimente, metabolismul tău și nivelul de activitate fizică.
Așadar, pentru a menține un echilibru nutrițional, tipul de alimente pe care alegi să le adaugi în alimentație joacă un rol crucial.
Am creat aceste rețete pentru a ne asigura că surplusul de 400 kcal provine din surse nutritive, inclusiv alimente bogate în macro- și micronutrienți esențiali, constituite din proteine de înaltă calitate, grăsimi sănătoase, cereale integrale, fructe și legume.
Ești motivat să îți atingi obiectivele, dar vrei mai multă flexibilitate în ce privește meniul tău?
Sau poate nu ești atât de strict în a urma niște reguli?
Îți dorești să poți mânca regulat o masă obișnuită împreună cu familia ta?
Atunci, planul de 1.200 kcal este abordarea potrivită pentru tine. Te ajută să creezi rețete simple, gustoase și inspirate, suplimentar dietei Nupo de 800 kcal.
În cazul în care îți dorești să pierzi încă în greutate, procesul de slăbire poate continua, dar timpul în care vei slăbi și numărul de kilograme depind de foarte mulți factori, printre care amintim și calitatea somnului, activitatea
fizică zilnică, anumite patologii care pot afecta procesul de slăbire și altele.
Amintește-ți că un proces de slăbire sănătos sau un proces de menținere a greutății depinde de un stil de viață echilibrat și presupune mai multe
aspecte, pe care este esențial să le abordăm într-un mod holistic. Creează un echlibru în aportul tău caloric, concentrează-te pe alimente bogate în nutrienți, încorporează activitatea fizică moderată și alege o abordare sustenabilă care îți va oferi rezultate pe termen lung.
O dietă cu foarte puține calorii (VLCD), care, de cele mai multe ori, presupune și înlocuirea totală a meselor (TDR) cu produsele Nupo, o dietă
ușor de urmat, sigură și eficientă.
Ușor de urmat, deoarece conține multe variante de gust din care poți alege, fără a pierde timp, energie și resurse în pregătirea unor mese delicioase și fără a fi nevoie să calculezi toate caloriile ingerate.
Sigură, deoarece este cea mai studiată dietă din lume, cu peste 35 de studii clinice individule care îi atestă eficiența.
Eficientă, deoarece te ajută să eviți excesele alimentare, fiecare masă costă mai puțin decât o masă obișnuită, iar rezultatele vorbesc de la sine
(vizitează pagina comunității Nupo pentru mai multe rezultate uimitoare).
#shakeittillyoumakeit
Împreună cu nutriționiștii noștri experimentați, am pus la punct aceste rețete în care aportul caloric a fost deja calculat cu atenție, printr-o selecție variată și gustoasă de alimente.
Fii inspirat și găsește-ți rețetele preferate mai jos. Poftă bună!
Recenzii
Nu există recenzii până acum.