Approved by Marianne Poulsen

Certified Nutrition Advisor

Publikováno 22 března, 202017 března, 2022 Autor

Bude mě v prvním týdnu bolet hlava?

Pokud jste zvyklí konzumovat určité množství cukru a ze dne na den to omezíte, bolest hlavy je téměř nevyhnutelným vedlejším účinkem, protože tělo reaguje na snížený příjem cukru. Bolest hlavy je tedy známkou toho, že tělo nedostává cukr, na který je zvyklé. Bolest hlavy zmizí během relativně krátké doby, když si vaše tělo na dietu zvykne a nemá hlad po sladkých jídlech. Pokud budete hodně pít (ideálně 2-3 litry vody denně), nemusíte se ničeho obávat.

Všechny články v kategorii Časté dotazy

Brožura PDF

Zde si můžete prohlédnout/stáhnout naši brožuru v PDF formátu. Najdete v ní podrobné složení produktů v češtině, návod k použití a další...

Co znamená VLCD

VLCD je zkratka pro velmi nízkokalorickou dietu. NUPO dieta se skládá ze 6 dietních koktejlů, polévek nebo ovesné kaše denně a jedná se o VLCD dietu....

Zpomalí se můj metabolismus, když jím pouze Nupo?

Ne, konzumace pouze produktů Nupo nezpomalí váš metabolismus. Je to částečně způsobeno obsahem různých živin a vlákniny, jakož i skutečností,...

Co mohu čekat během prvního týdne diety?

„Je to normální?“ Během prvního týdne NUPO diety je možné, že se objeví nějaké vedlejší účinky. Jak moc nebo jak málo si jich...

Není 800 kalorií denně málo?!

800 kalorií je velmi málo, ať už máte malou nebo velkou nadváhu. Na krátkou dobu (týdny až měsíce) ale není problém snížit příjem kalorií...

Mohu kombinovat NUPO dietu a NUPO One Meal?

Vzhledem k rozdílům ve výživových hodnotách nedoporučujeme tyto dvě řady kombinovat. NUPO dieta je plnohodnotná náhrada jídla, zatímco One Meal je...

Mohu zmrazit NUPO koktejly?

Ano, koktejly NUPO můžete krátkodobě zmrazit na 1 až 2 dny. Někteří mrazí svůj NUPO koktejl na 15-30 minut, než ho vypijí, aby měli ledově...

Když jím Nupo, trpím plynatostí.

Dieta obsahuje hodně vlákniny a někomu může v žaludku vzniknout více vzduchu. To je naprosto normální a je jen otázkou, jak se vaše tělo...

Bude mě v prvním týdnu bolet hlava?

Pokud jste zvyklí konzumovat určité množství cukru a ze dne na den to omezíte, bolest hlavy je téměř nevyhnutelným vedlejším účinkem, protože...

Měl/a bych jíst vitamíny, když jsem na NUPO dietě?

Ne, když jste na NUPO dietě, není nutné jíst vitamínové tablety. NUPO obsahuje všechny vitamíny a minerály, které vy a vaše tělo denně...

Mohu si dát 4-5 sáčků NUPO a doplnit je zdravou večeří?

Zejména v počáteční fázi diety doporučujeme, abyste vždy jedli 6 NUPO jídel každý den. To platí i v situaci, kdy doplníte jedno jídlo. Je to...

Mohu si připravit NUPO dietu předem?

Ano, koktejly NUPO si můžete připravit den předem. Musí být však skladovány v chladu. Před konzumací doporučujeme koktejl pořádně...

Mohou být polévky, koktejly a kaše mixovány s horkou vodou?

Ano, můžete si míchat koktejly NUPO s teplou vodou, ale doporučujeme, abyste si je vychutnali vychlazené. Máme zkušenost, že většina dává přednost...

Mohu jíst NUPO, když mám diabetes 1.stupně?

Ano. Pokud máte cukrovku 1. typu, můžete bezpečně používat NPO produkty, které jsou VLCD (velmi nízkokalorická dieta). Doporučujeme ale vždy...

Jak mám skončit s NUPO dietou, když jsem již zhubl/a požadovaná kila?

Pro vaše tělo je lepší, když budete pokračovat v doporučeném režimu se 6 jídly denně, ke kterému jste se dopracovali při dodržování NUPO diety....

Jak je to s JOJO efektem?

Pokud se rozhodnete vrátit ke špatné stravě a návykům, které způsobily vaši nadváhu, tak ano. S velkou pravděpodobností znovu kila naberete. NUPO...

Dostal/a jsem horečku, mohu pokračovat v NUPO dietě?

Pokud jste nemocní, poraďte se o pokračování v užívání diety se svým lékařem. Lékař bude schopen vyhodnotit, zda je bezpečné pokračovat s...

Mohu během NUPO diety kojit?

Nedoporučujeme držet NUPO dietu během kojení. Doporučujeme, abyste se poradili se svým lékařem, pokud si přejete pokračovat v dietě i během...

Mohu pokračovat v dietě, když mám od lékaře léky na předpis?

Záleží na tom, jaký lék na předpis dostáváte. Proto je důležité, abyste se o tom poradili se svým lékařem, protože dieta může účinek...

Je dobré při NUPO dietě cvičit?

Pohyb by měl být součástí hubnutí. V prvních dnech však tělo nepřetěžujte, intenzivní cvičení zařaďte až ve fázi, kdy budete kromě Nupo...

Mohu nahradit NUPO One Meal NUPO Dietou?

Řada NUPO je vyráběna jako kompletní náhrada stravy pro ty, kteří chtějí nastartovat své hubnutí, kde nepotřebujete nic jiného než 6 koktejlů...