800 kalorií je velmi málo, ať už máte malou nebo velkou nadváhu. Na krátkou dobu (týdny až měsíce) ale není problém snížit příjem kalorií pomocí práškové diety. Vzhledem k tomu, že v NUPO Dietě je obsaženo vše, co vaše tělo potřebuje, včetně vitamínů, minerálů, vlákniny a bílkovin, nehrozí při velmi nízkokalorickém příjmu žádná zdravotní rizika. Po 3 týdnech ale doporučujeme 1 týden přestávku – bohatě postačí, když místo obědového sáčku zařadíte 1 bezsacharidové jídlo, například maso se zeleninou. Poté můžete zahájit další cyklus NUPO diety. Takto můžete pokračovat i několik měsíců nebo do doby, než se ručička váhy ustálí na hodnotě, se kterou budete spokojeni.
Pokud byste jedli běžné jídlo a omezili kalorický příjem na 800 kalorií, vaše tělo by nedostalo všechny vitamíny a minerály. Při běžném jídle potřebujete minimálně 1200-1400 kcal.
Nejste odhodlaní? Bojíte se, že vám NUPO nebude chutnat? Naši zákazníci si chválí právě chuť. Navíc s šesti porcemi denně se nebudete trápit hlady. Doporučujeme objednat na Ochutnávku NUPO Diety.
Pokud rozhodnutí jste a nevíte, jak dietu nakombinovat, doporučujeme jeden ze sestavených dietních balíčků.
Máte dotazy? Napište nám na poradna@nupo.cz nebo projděte často kladené dotazy.
Ano. Pokud máte cukrovku 1. typu, můžete bezpečně používat NPO produkty, které jsou VLCD (velmi nízkokalorická dieta). Doporučujeme ale vždy konzultovat konkrétní případ s naší výživovou poradkyní Lidkou (lidka@nupo.cz) Důvodem je, že by měla být nejprve snížena dávka inzulinu nebo by mohlo existovat riziko hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi). U pacientů v léčbě, která zahrnuje inzulín na bázi jídla, je vhodné poradit se s dietologem, aby dávka inzulínu odpovídala množství sacharidů v každém jídle VLCD každý den.
Pokud jste zvyklí konzumovat určité množství cukru a ze dne na den to omezíte, bolest hlavy je téměř nevyhnutelným vedlejším účinkem, protože tělo reaguje na snížený příjem cukru. Bolest hlavy je tedy známkou toho, že tělo nedostává cukr, na který je zvyklé. Bolest hlavy zmizí během relativně krátké doby, když si vaše tělo na dietu zvykne a nemá hlad po sladkých jídlech. Pokud budete hodně pít (ideálně 2-3 litry vody denně), nemusíte se ničeho obávat.
Dieta obsahuje hodně vlákniny a někomu může v žaludku vzniknout více vzduchu. To je naprosto normální a je jen otázkou, jak se vaše tělo přizpůsobí. Doporučujeme zařadit v prvních dnech kvalitní probiotika. Jsou dostupná v lékárnách.
Záleží na tom, jaký lék na předpis dostáváte. Proto je důležité, abyste se o tom poradili se svým lékařem, protože dieta může účinek některých prášků ovlivnit.
Pokud jste nemocní, poraďte se o pokračování v užívání diety se svým lékařem. Lékař bude schopen vyhodnotit, zda je bezpečné pokračovat s dietou, vzhledem k tomu, že vynakládáte energii na to, abyste se znovu uzdravili.
