VLCD je zkratka pro velmi nízkokalorickou dietu. NUPO dieta se skládá ze 6 dietních koktejlů, polévek nebo ovesné kaše denně a jedná se o VLCD dietu. Pokyny pro dietu VLCD jsou velmi přísné a zajišťují, abyste získali 100% vitamínů, minerálů a živin, které vaše tělo potřebuje. Nupo dieta nabízí nízký počet kalorií denně – cca. 700 kalorií. VLCD dieta může jako kompletní náhrada stravy obsahovat 450–800 kcal. Studie ukázaly, že nezhubnete rychleji, když přijmete méně než 800 kcal denně. Rozdělení koktejlů na 6 jídel vám pomůže udržet stabilní hladinu krevního cukru a trávení. NUPO dieta nabízí 9 různých příchutí – což znamená, že každý si vybere to co mu vyhovuje.
Ne, konzumace pouze produktů Nupo nezpomalí váš metabolismus. Je to částečně způsobeno obsahem různých živin a vlákniny, jakož i skutečností, že byste měli každý den sníst šest sáčků (po 32 gramech) produktů NUPO. Více menších jídel po celý den lépe udržuje váš metabolismus v aktivitě než méně velkých jídel.
Ano, můžete si míchat koktejly NUPO s teplou vodou, ale doporučujeme, abyste si je vychutnali vychlazené. Máme zkušenost, že většina dává přednost tomu, aby byly koktejly před konzumací chlazené. Dietní polévky NUPO a ovesná kaše by měly být smíchány se studenou vodou a poté ohřívány v mikrovlnné troubě nebo v hrnci.
Zejména v počáteční fázi diety doporučujeme, abyste vždy jedli 6 NUPO jídel každý den. To platí i v situaci, kdy doplníte jedno jídlo. Je to důležité proto, abyste dostali do tělo všechny vitamíny, minerály a živiny, které potřebujete. I když by si někdo mohl myslet, že jídlo, které doplňujete, je zdravé a výživné, není jisté, že obsahuje vše, co vy a vaše tělo potřebujete. Pokud přesto chcete jíst večeři, doporučujeme dát si sáček NUPO asi půl hodiny před jídlem. Tím nebudete tak hladoví a nesníte velké množství skutečného jídla.
Ne, když jste na NUPO dietě, není nutné jíst vitamínové tablety. NUPO obsahuje všechny vitamíny a minerály, které vy a vaše tělo denně potřebujete.
Pohyb by měl být součástí hubnutí. V prvních dnech však tělo nepřetěžujte, intenzivní cvičení zařaďte až ve fázi, kdy budete kromě Nupo jíst 1 low carb jídlo denně.
Řada NUPO je vyráběna jako kompletní náhrada stravy pro ty, kteří chtějí nastartovat své hubnutí, kde nepotřebujete nic jiného než 6 koktejlů denně. Pokud chcete nahradit jednu porci NUPO Diety produktem NUPO One Meal, vezměte si jen 1/2 tyčinky nebo vypijte 1/2 nápoje. Jednu porci můžete nahradit i menší tyčinkou Protein Bite.
