VLCD je zkratka pro velmi nízkokalorickou dietu. NUPO dieta se skládá ze 6 dietních koktejlů, polévek nebo ovesné kaše denně a jedná se o VLCD dietu. Pokyny pro dietu VLCD jsou velmi přísné a zajišťují, abyste získali 100% vitamínů, minerálů a živin, které vaše tělo potřebuje. Nupo dieta nabízí nízký počet kalorií denně – cca. 700 kalorií. VLCD dieta může jako kompletní náhrada stravy obsahovat 450–800 kcal. Studie ukázaly, že nezhubnete rychleji, když přijmete méně než 800 kcal denně. Rozdělení koktejlů na 6 jídel vám pomůže udržet stabilní hladinu krevního cukru a trávení. NUPO dieta nabízí 9 různých příchutí – což znamená, že každý si vybere to co mu vyhovuje.
Vzhledem k rozdílům ve výživových hodnotách nedoporučujeme tyto dvě řady kombinovat. NUPO dieta je plnohodnotná náhrada jídla, zatímco One Meal je náhrada jednoho jídla a nutriční hodnoty jsou optimalizovány tak, aby nahradily jedno nebo dvě hlavní jídla denně. Produkty One Meal obsahují veškerou výživu: bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. V nezbytných případech můžete jeden sáček denně nahradit poloviční porcí výrobku One Meal nebo jednou tyčinkou Protein Bite.
Ano, můžete si míchat koktejly NUPO s teplou vodou, ale doporučujeme, abyste si je vychutnali vychlazené. Máme zkušenost, že většina dává přednost tomu, aby byly koktejly před konzumací chlazené. Dietní polévky NUPO a ovesná kaše by měly být smíchány se studenou vodou a poté ohřívány v mikrovlnné troubě nebo v hrnci.
Zejména v počáteční fázi diety doporučujeme, abyste vždy jedli 6 NUPO jídel každý den. To platí i v situaci, kdy doplníte jedno jídlo. Je to důležité proto, abyste dostali do tělo všechny vitamíny, minerály a živiny, které potřebujete. I když by si někdo mohl myslet, že jídlo, které doplňujete, je zdravé a výživné, není jisté, že obsahuje vše, co vy a vaše tělo potřebujete. Pokud přesto chcete jíst večeři, doporučujeme dát si sáček NUPO asi půl hodiny před jídlem. Tím nebudete tak hladoví a nesníte velké množství skutečného jídla.
