Já sama jsem tuto otázku řešila třikrát. Při každém těhotenství jsem nabrala přes 20kg, ikdyž jsem byla pokaždé rozhodnutá, že to bude maximálně 10. Možná u prvního těhotenství, ve 29 letech jsem opravdu měla pocit, že musím jíst za dva a dvojnásobné porce se samozřejmě projevily i na jiných partiích než je bříško. Všechny tři děti jsem kojila a vždy čekala, že nabytá kila „vykojím“. Ani náhodou. Přestože jsem jedla zdravě, zásob tuku se ne a ne zbavit, dokud jsem kojila.
Držet jakékoliv diety v období kojení se rozhodně nedoporučuje. Mohlo by se to projevit na nedostatečné tvorbě mléka a samozřejmě celkové únavě, která je po porodu a při kojení už tak běžná. Užijte si kojení a do razantnějšího hubnutí se pusťte až když vaše miminko kojit přestanete.
Své třetí dítě jsem porodila v Dánsku (má nadváha se opět vyšplhala na 20 kg) a zpět do formy jsem se dostala díky NUPO Dietě. Jedná se o nízkokalorickou dietu, jejíž složení však nevynechává žádnou důležitou složku, tedy obsahuje i sacharidy. A co je důležité, naučí vás jíst pravidelně přiměřené porce. S NUPO Dietou totiž jíte 6x denně a na výběr máte mezi sladkými šejky, slanými polévkami nebo ovesnou kaší. Hubnutí se krásně nastartuje, kila ubývají rychleji a to je velmi motivující. Během šesti týdnů jsem zhubla 10 kg a dostala se tak na původní váhu. Pak už jsem přešla na stravování, na které jsem byla zvyklá, tedy zdravé jídlo, s nižším obsahem kalorií. Mám ráda sladké, ale to si dopřávám dopoledne. A snažím se jíst pravidelně a necpat se na noc. S tímto jídelníčkem si váhu držím a když se přeci jen začne šplhat nahoru, nasadím na pár dní NUPO. Není to ale žádný problém, protože mi NUPO chutná a nemám při této dietě vůbec hlad. Nejraději mám asi koktejl Mango-vanilka aThajskou polévku.
Dokud jsem žila v Dánsku, měla jsem NUPO vždy po ruce, nyní jsem s rodinou zpátky v Čechách a NUPO jsem si objednávala z Dánska, ale bylo to finančně náročné. Proto jsme se daly dohromady se Šárkou, kterou NUPO rovněž nadchlo a staly jsme se výhradními distributorkami této dánské značky. Během pár měsíců máme již tisícovku spokojených zákaznic, mezi nimi jsou hlavně maminky, kterým se nedařilo hubnout po těhotenství a kojení. Chválí si jak chuť, tak účinek a hlavně, u nikoho se neprojevil jo-jo efekt. Je to jednak tím, že je dieta vyvážená a přechod na běžnou zdravou stravu je hladký a také tím, že vám radost ze shozených kil nedovolí vrátit se k nezdravému životnímu stylu. A pak NUPO má již skoro čtyřicetiletou historii a vše je vědecky podloženo. Zkrátka, funguje to!
a jsem NUPO vždy po ruce, nyní jsem s rodinou zpátky v Čechách a NUPO jsem si objednávala z Dánska, ale bylo to finančně náročné. Proto jsme se daly dohromady se Šárkou, kterou NUPO rovněž nadchlo a staly jsme se výhradními distributorkami této dánské značky. Během pár měsíců máme již tisícovku spokojených zákaznic, mezi nimi jsou hlavně maminky, kterým se nedařilo hubnout po těhotenství a kojení. Chválí si jak chuť, tak účinek a hlavně, u nikoho se neprojevil jo-jo efekt. Je to jednak tím, že je dieta vyvážená a přechod na běžnou zdravou stravu je hladký a také tím, že vám radost ze shozených kil nedovolí vrátit se k nezdravému životnímu stylu. A pak NUPO má již skoro čtyřicetiletou historii a vše je vědecky podloženo. Zkrátka, funguje to!
