Udgivet i af

Diet Tomato Soup – med suppehorn og grønt

118 kcal Nupo Diet + ca. 120 kcal

Det skal du bruge:

1 portion Diet Tomato Soup

1 håndfuld suppehorn / 30 gram eller 1/2 brik nudler

2 store håndfulde grønt / 150 gram
– Her benyttet spidskål og porre

Sådan gør du:

  1. Følg venligst instrukserne på brevet.
  2. Tilføj suppehorn (de vil blive bløde i suppen).
  3. Hak og tilføj cherrytomater, porre og spidskål til suppen.
Udgivet i af

Diet Egg Omelette – med grønt og pålæg

129 kcal Nupo Diet + ca. 120 kcal

Det skal du bruge:

1 portion Diet Egg Omelette

5 cherrytomater / 1 håndfuld / 50 gram

3 skiver magert pålæg / 45 gram

Sådan gør du:

  1. Følg venligst instrukserne på brevet.
  2. Hak og tilføj cherrytomater, eller server dem hele ved siden af.
  3. Steg i 2 min. på hver side på en non-stick stegepande.
  4. Læg pålæg på den ene halvdel og fold den sammen.
Udgivet i af

Diet Egg Omelette – Scrambled egg med hytteost

129 kcal Nupo Diet + ca. 60 kcal

Det skal du bruge:

1 portion Diet Egg Omelette

2 håndfulde hytteost 1,5% / 100 gram

Sådan gør du:

  1. Følg venligst instrukserne på brevet.
  2. Tilføj hytteost.
  3. Ryst grundigt.
  4. Varm i en mikroovn i ca. 2-3 min. Rør et par gange under opvarmning, eller steg på en non-stick pande et par minutter, til du har røræg.
Udgivet i af

Diet Egg Omelette – fluffy omelet med grønt

129 kcal Nupo Diet + ca. 60 kcal

Det skal du bruge:

1 portion Diet Egg Omelette

2 håndfulde grønt / 110 gram

50 gram æggehvide
– Her benyttet 1 stor håndfuld snack-peber / 1 lille håndfuld løg / 50 gram æggehvide

Sådan gør du:

  1. Følg venligst instrukserne på brevet.
  2. Tilføj æggehvide.
  3. Ryst grundigt.
  4. Hak og tilføj grøntsager.
  5. Steg i 2 min. på hver side på en non-stick stegepande.