Du bør ikke innta færre enn de anbefalte 6 shakene per dag – uansett om du supplerer med annen mat eller ikke.
Nupo Diet er designet og optimalisert for å erstatte hele ditt daglige kosthold – og ikke bare deler av det. Ernæringssammensetningen er derfor optimal med 6 shaker daglig, uansett om du foretrekker våre supper, shaker eller grøt.
Hvis du inntar færre shakes enn de anbefalte 6 per dag, betyr dette at du vil mangle noen essensielle næringsstoffer for å dekke alle dine behov. Dersom du ikke får en optimal ernæringssammensetning under en diett, vil vekttapet bestå av mer protein og væske fremfor fett. Dette vil resultere i at du kan oppleve å gå raskt opp i vekt igjen – og ned i muskelmasse, som bidrar til din totale forbrenning. Derfor; 6 shakes om dagen – uansett om du inntar ren Nupo, eller supplerer med middag eller annet.
Bedre å innta de ekstra kaloriene i det du velger å spise, i tillegg til Nupo, enn å utelate en del av de essensielle næringsstoffene som bidrar til optimalt og varig vekttap.
Les også: Nupo og middag – hvordan og hvor mye?
