Approved by Marianne Poulsen

Certified Nutrition Advisor

signature
avatar
Publicat pe

În timpul Dietei Nupo, pot să beau sau să mănânc și alte preparate, altele decât Nupo?

Sigur că da! Produsele care urmează a fi consumate în timpul Dietei Nupo sunt mâncăruri care înlocuiesc în întregime mesele, având rol de a scădea sau de a controla greutatea, și deci sunt potrivite în a înlocui în întregime mesele normale dacă sunt consumate corect și anume 6 porții (32 grame X 6) pe zi. Prin urmare, nici un alt fel de mâncare nu ar fi necesară în timpul acestei diete, pentru că Nupo Diet asigură un aport crescut și suficient de proteine și fibre combinate cu toate vitaminele și mineralele vitale împreună cu acidul linoleic esențial, toate într-o singură masă, organismul nostru fiind deci asigurat cu toate elementele nutritive de care are nevoie.

Consumul de cafea/ceai în timpul dietei: Dacă obișnuiți să beți ceai sau cafea, nu trebuie să renunțați la acest obicei în timpul Dietei Nupo, sunteți liberi să le consumați ca și înainte! Cu toate acestea, pentru succesul complet al dietei, vă recomandăm să vă îndulciți ceaiul sau cafeaua cu îndulcitor sau miere în loc de zahăr și să alegeți lapte degresat în locul laptelui gras.


Consumul de alte mâncăruri: dacă nu puteți sau nu doriți să înlocuiți mesele cu Nupo Diet cu ocazia unui eveniment în familie (zi de naștere, căsătorie, etc), puteti sa mancati alte tipuri de mancaruri! De obicei, recomandăm ca, dacă doriți să consumați mâncăruri tradiționale în timpul dietei, aveți grijă să folosiți alimente care sunt sărace în energie, grăsimi și carbohidrați, și bogate în nutrienți și proteine, pentru a nu vă periclita rezultatul final al dietei. De exemplu, ca diete pregătite în restaurant recomandăm: piept de pui la grătar cu salată sau pește cu orez. Dacă doriți un snack, recomandăm să încercați să evitați tentației de a mânca produse cu conținut caloric ridicat, dar sărace în nutrienți (covrigi, saleuri, brioșe, etc). Dar dacă vă gândiți că, de exemplu, nu puteți să vizionați filmul preferat de vineri seară fără să ronțăiți ceva, alegeți mere, morcovi, țelina verde în locul alimentelor calorice, fără valoare nutritivă.

Toate articolele despre Generic accordion