Capsulele sunt concepute pentru a fi înghițite întregi. Cu toate acestea, nu toată lumea poate să înghită capsule. Capsulele se pot sparge ușor, iar conținutul lor poate fi turnat într-un ou sau într-o lingură de iaurt. Evitați să turnați conținutul în apă, pentru că se va lipi de marginile paharului și se va irosi.