Posted on by

Dieta 2:5

Dieta 2:5

Vsi smo že slišali za dieto 5:2, pri kateri se pet od sedmih dni v tednu prehranjujete normalno, zadnja dva dneva pa zaužijete minimalno količino kalorij (ženske 500 kalorij in moški 600 kalorij). Mi pa vam predlagamo dieto 2:5, ki je, kot že ime pove, obrnjena dieta 5:2. Pet od sedmih dni se namreč držite Nupo diete (približno 800 kalorij na dan), preostala dva dneva pa se prehranjujete kot običajno.

Zakaj izbrati dieto 2:5?

Dieta 2:5 je bolj učinkovita, saj, kot že omenjeno, pet od sedmih dni zaužijete malo kalorij. Ta dieta je namenjena vsem tistim, ki se želijo znebiti odvečne teže, vendar se dvakrat na teden še vedno želijo prehranjevati kot običajno in z družino in prijatelji uživati v obrokih.

Kako deluje dieta 2:5?

Količina vnesenih kalorij, ko jeste »kot običajno«, se seveda razlikuje od posameznika do posameznika. Priporočamo zdravo in raznoliko prehrano, pri kateri vsak obrok vsebuje veliko zelenjave, sadja in beljakovin. Izberite polnozrnate nadomestke ogljikovih hidratov (na primer rjavi riž namesto belega riža) z veliko vlakninami ter, kolikor se le da, zmanjšajte vnos sladkorja in sladkarij. Naj bo dnevni vnos kalorij pri ženskah približno 2000 kalorij in pri moških približno 2500 kalorij. Če bo ob »običajnih« dnevih vaša prehrana zdrava in uravnotežena, boste z njo lažje nadaljevali tudi takrat, ko boste z dieto 2:5 končali in sami skrbeli za svojo prehrano vseh sedem dni v tednu. Tistih pet dni, ko je vaš vnos kalorij minimalen, upoštevajte Nupo dieto VLCD (zelo nizkoenergijska dieta), pri kateri vsak dan spijete šest shakov. Z njimi boste svojemu telesu zagotovili vse potrebne vitamine, minerale, prehranske vlaknine, beljakovine itd. in ohranili vnos približno 800 kalorij na dan.

Dieta 2:5 z Nupo

Nupo dietni izdelki so kot nalašč za dneve, ko želite zmanjšati vnos kalorij, saj vam pomagajo nadzorovati število zaužitih kalorij, pa še glede nakupovanja živil in kuhanja vam ni treba skrbeti. Vaša edina skrb je, kateri okus Nupo dietnega shaka si boste privoščili kot naslednji obrok.

Nupo dieta popolnoma poskrbi za vašo prehrano, saj zagotavlja, da čez dan dobite vsa potrebna hranila in da je vaš vnos kalorij minimalen. Enostavna rešitev, ki s šestimi obroki na dan nadomesti vašo dnevno prehrano. Nupo dieta vsebuje vse vitamine in minerale, ki jih mora vključevati vaša prehrana. Med Nupo dieto je pomembno, da pijete veliko tekočine – vsaj 2–3 litre vode na dan.

Če želite prebrati več o naši Nupo dieti, kliknite tukaj.

Posted on by

Popolna rešitev z Nupo dieto VLCD

HITRO – VARNO – UČINKOVITO

 

Nupo dieta VLCD* ni tvegana ter je dobro raziskana in učinkovita dieta za tiste, ki želijo ali morajo hitro, varno in učinkovito shujšati. Pri hitrem hujšanju se poveča možnost, da boste še naprej izgubljali telesno težo, saj vas bodo hitro doseženi rezultati motivirali za spremembo prehrane in življenjskega sloga.

Za optimalno učinkovitost vse obroke za do tri tedne nadomestite s šestimi obroki Nupo dietnih shakov, juh ali ovsenih kaš na dan. Teh 6 obrokov vsebuje optimalno kombinacijo beljakovin, vlaknin, vitaminov in hranil, ki jih vaše telo potrebuje čez dan, in zmanjšuje vnos kalorij na samo 800 kalorij dnevno**. Zaradi optimalne sestave izdelkov iz linije Nupo dieta ne boste izgubljali mišične mase, ampak predvsem odvečne maščobne zaloge.

* VLCD je kratica za zelo nizkoenergijsko dieto

** Običajen dnevni vnos kalorij odrasle osebe je približno 2000–3000 kalorij.

SHRANJENE MAŠČOBE KOT GLAVNI VIR ENERGIJE

Izdelki iz linije Nupo dieta vsebujejo omejeno količino ogljikovih hidratov. Zaradi »pomanjkanja« ogljikovih hidratov začne vaše telo namesto ogljikovih hidratov kot primarni vir energije uporabljati odvečne maščobne zaloge. To naravno stanje se imenuje ketogeneza in povzroča vrsto pozitivnih učinkov, kot je zmanjšanje občutka lakote. To je velika prednost za tiste, ki želijo ali morajo shujšati.

PRVI TRIJE DNEVI SO NAJTEŽJI

Za marsikoga, ki vse obroke nadomesti z izdelki iz linije Nupo diet, je prve 3–4 dni, preden telo preide v ketozo, najtežje obdobje. Veliko ljudi čuti močno lakoto in potrebo po tem, da z nečim napolnijo želodec. Da bi vam to obdobje olajšal, je Nupo razvil kapsule SLIM BOOST – FILL MY TUMMY*. Gre za vlaknine v kapsulah, ki vam dajejo občutek sitosti. Kapsule SLIM BOOST – FILL MY TUMMY vaš želodec napolnijo z naravnimi vlakninami, glukomanan pa absorbira neverjetno velike količine vode in vam daje občutek sitosti.

Za izboljšanje učinka smo kapsulam FILL MY TUMMY dodali krom, ki pomaga ohranjati stabilno raven sladkorja v krvi. Dodali smo tudi rakitovec, saj raziskave kažejo, da krepi delovanje prebavil in pospešuje presnovo. Poleg tega je rakitovec naravno obogaten z vitaminom C, ki prispeva k normalni presnovi energije in normalnemu delovanju imunskega sistema.

* Ob zaužitju kapsul SLIM BOOST – FILL MY TUMMY ne pozabite piti veliko vode (1–2 kozarca)

NUPO DIETA VAM PONUJA:

Preprosto in učinkovito dieto, ki ji ni težko slediti.

  • Popolno dieto z nizkokaloričnim vnosom in pravim razmerjem zaužitih hranilnih snovi.
  • Varno in zanesljivo prehrano, ki temelji na 35 kliničnih študijah.
  • Enostavno rešitev, ki nadomesti vašo običajno prehrano s šestimi obroki na dan.
  • Obroke, ki so pripravljeni v 2 minutah.
  • Nupo dieta je preprosta rešitev za vse, ki želite svojo pozornost poleg diete nameniti še drugim stvarem. Začnite z Nupo dieto in z novim načinom življenja!

Priporočamo, da Nupo dieto uporabljate največ 3 tedne. Nato priporočamo 1–2 tedna premora z običajno, zdravo prehrano oz. energijsko omejeno dieto, nato pa lahko z uporabo izdelkov iz linije Nupo dieta nadaljujete do 3 tedne, ali dokler ne dosežete svojih ciljev.

Izberite paket, ki vam bo v naslednjih nekaj tednih najbolj ustrezal
in začnite hujšati že danes!

Posted on by

Izgubite še več telesne teže

Izgubite še več telesne teže z izdelki iz linije Slim Boost 

Linijo izdelkov Slim Boost sestavljajo trije različni prehranski dodatki, s katerimi boste pospešili izgubo telesne teže in jo potem tudi uspešno vzdrževali. Gre za Slim Boost izdelke v obliki kapsul, ki so zasnovani z mislijo na izzive, s katerimi se boste gotovo soočali.

KAPSULE FILL MY TUMMY

Napolnite svoj želodec z naravno vodotopno vlaknino glukomananon, ki ima izjemno sposobnost absorbiranja vode z do 60-krat večjo prostornino, kot jo ima sam. Čim večja je masa v želodcu, tem manjši je občutek lakote.
Da bi povečali učinek kapsul FILL MY TUMMY, smo jim dodali krom, ki pomaga uravnavati krvni sladkor in tako zavira vašo željo po sladkem.

KAPSULE BURN MY FAT

Pospešite presnovo maščob s kombinacijo edinstvenega patentiranega MOROSILA, naravnega izvlečka rdeče pomaranče, in dobro znanega zelenega čaja “yerba mate”, ki pospešuje razgradnjo maščobnega tkiva. BURN MY FAT kapsule vsebujejo tudi kajenski poper in vitamin B6, ki poskrbita za večjo učinkovitost izdelka in pospešujeta izgorevanje maščob v obdobjih neaktivnosti.

KAPSULE FAT FIGHTER

Razvite z namenom zdravljenja in preprečevanja debelosti ter prekomerne telesne teže. Zaradi revolucionarne patentirane sestavine Lipomyl™ pa je učinek še mnogo boljši. Druga pomembna prednost Slim Boost+ Fat Fighter kapsul je, da se Lipomyl™ lahko veže na več vrst maščob, a ne absorbira v maščobi topnih vitaminov (A, D, E in K). Telesu zato omogoča, da lahko dobro izkoristi esencialna hranila. Lipomyl™ je rastlinskega izvora in je primeren za vegane.