800 kalorit on väga vähe, olenemata sellest, kas olete normaalkaalus või ülekaaluline, kuid lühikest aega väga madala kalorsusega toitumine ei ole probleem. Kuna Nupo sisaldab kõiki organismi jaoks olulisi toitaineid, sealhulgas vitamiinid, mineraalid, kiudained ja valgud, ei ole kuni 8 nädala jooksul väga madala kalorsusega tarbimine tervisele ohtlik. Pärast 8 nädala möödumist tuleks teha 1-2-nädalane paus vähendatud energiasisaldusega toiduga, misjärel võib alustada uut kuni 8-nädalast Nupo dieetkuuri.
Kui te aga sööksite tavalist toitu ja tarbiksite ainult 800 kalorit, ei oleks teie organism vitamiinide ja mineraalidega kaetud. Tavalise toiduga vajate toitumise osas minimaalselt 1200 kalorit.
