NUPOPEDIA - tot ce trebuie să știi despre Pierderea Greutatii

Vrei sa urmezi o cura de slabire si sa ai parte de rezultate? Iata tot ce trebuie sa stii!

O simpla cautare pe internet iti poate oferi zeci de cure de slabire pe care le poti incepe chiar acum – aparent fara niciun fel de stres in plus, pentru tine sau pentru corpul tau! Totusi, putine sunt dietele care discuta si despre aspectele care sunt mai importante decat planul curei in sine. Desigur, este […]

Vezi mai mult

Cele mai citite articole

Vrei sa urmezi o cura de slabire si sa ai parte de rezultate? Iata tot ce trebuie sa stii!

Bunastarea psihologica in timpul unui regim de slabit – influentele autonomiei

Slabire rapida prin dieta cu program strict vs. dieta NUPO – care este solutia eficienta si sanatoasa?

Sa poti manca dulce si sa slabesti in acelasi timp – este o asemenea dieta de slabire posibila?

Toate articolele despre Pierderea Greutatii

Pierderea Greutatii

Vrei sa urmezi o cura de slabire si sa ai parte de rezultate? Iata tot ce trebuie sa stii!

O simpla cautare pe internet iti poate oferi zeci de cure de slabire pe care le poti incepe chiar acum – aparent fara niciun fel de stres in plus, pentru...
Pierderea Greutatii

Bunastarea psihologica in timpul unui regim de slabit – influentele autonomiei

Bunastarea psihologica (starea de spirit, felul tau de a fi) influenteaza foarte multe aspecte ale vietii tale, inclusiv procesul si rezultatele unui regim de...
Pierderea Greutatii

Slabire rapida prin dieta cu program strict vs. dieta NUPO – care este solutia eficienta si sanatoasa?

Atunci cand vrei sa slabesti, trebuie sa acorzi foarte multa importanta modului in care faci acest lucru. Pierderea in greutate realizata in mod optim este...
Pierderea Greutatii

Sa poti manca dulce si sa slabesti in acelasi timp – este o asemenea dieta de slabire posibila?

Atunci cand vrei sa slabesti si gasesti o dieta pentru a-ti indeplini acest scop, afli foarte curand faptul ca trebuie sa renunti complet la dulciuri,...
Pierderea Greutatii

Cum sa slabesti sanatos? Sunt restrictiile alimentare solutia ideala?

Majoritatea dietelor disponibile (si populare) implica diverse restrictii alimentare – cele mai multe iti spun sa elimini complet dulciurile si alimentele...
Pierderea Greutatii

Dieta Rina vs. Dieta NUPO – tot ce trebuie sa stii!

Dieta Rina Dieta NUPO Este bazata pe studii clinice? NU DA Ce obiective poti atinge? Slabire Slabire + mentinerea greutatii Efort financiar/cheltuieli Standard...
Pierderea Greutatii

Dieta mediteraneana vs. Dieta NUPO – tot ce trebuie sa stii!

Dieta mediteraneana Dieta NUPO Este bazata pe studii clinice? DA (exista studii clinice care sustin beneficiile) DA Ce obiective poti atinge? Mentinerea...
Pierderea Greutatii

Cum sa slabesti eficient? Ghid complet pentru un stil de viata sanatos!

La NUPO, punem accentul pe abordarea unui stil de viata sanatos daca vrei sa slabesti. Conform numeroaselor studii din domeniu, inclusiv celor care atesta...
Pierderea Greutatii

Dieta militara vs. dieta NUPO – tot ce trebuie sa stii!

Dieta militara Dieta NUPO Este bazata pe studii clinice? NU DA Ce obiective poti atinge? Slabire Slabire + mentinerea greutatii Efort financiar/cheltuieli Mici...
Pierderea Greutatii

Dieta fulger vs. dieta NUPO – tot ce trebuie sa stii!

  Dieta fulger Dieta NUPO Este bazata pe studii clinice? NU DA Ce obiective poti atinge? Slabire Slabire + mentinerea greutatii Efort financiar/cheltuieli...
Pierderea Greutatii

Cele 6 mici ajutoare NUPO pentru o dieta de slabit rapid si eficient!

Dieta NUPO te-a obisnuit cu produsele sale specifice, printre care cele mai cunoscute sunt cele din gama aferente dietei de slabit cu inlocuirea completa a...
Pierderea Greutatii

VLCD – dieta de slabit cu foarte putine calorii – iata ce trebuie sa stii!

Un studiu realizat pe mai mult de 4000 de persoane spune ca o dieta de slabit tip VLCD bazata pe aport de proteine (in mod calitativ) si pe o serie bune...
Pierderea Greutatii

Cum te pregatesti pentru o schimbare de dieta?

Abordarea unei noi diete este practic abordarea unui nou stil de viata. De altfel, probabil ai aflat deja faptul ca o dieta de slabit este cu adevarat...
Pierderea Greutatii

Pierderea în greutate asociată cu operația bariatrică

Pierderea în greutate asociată cu operația bariatrică Există numeroase beneficii de care te poți bucura în urma unei operații bariatrice. Obezitatea...
Pierderea Greutatii

Dieta de slăbit eficientă – mesele cu puține calorii!

Învăluiește-ți corpul și mintea în jurul meselor cu puține calorii – dietă de slăbit eficientă! Mulți dintre noi au auzit cu siguranță termenul...
Pierderea Greutatii

Care sunt cele mai bune alimente pentru un program de slăbire?

Cum să găsești cele mai bune alimente pentru un program de slăbire Atunci când creezi cel mai bun program de slăbire pentru tine, este important să fii...
Pierderea Greutatii

Adio grăsimii abdominale – Dietă rapidă, sigură și eficientă

Cum elimini grasimea abdominală? Kilogramele în exces tind să se adune la jumătatea corpului, manifestându-se sub forma unui abdomen rotund și balonat, a...
Pierderea Greutatii

Plan pentru dieta de slăbire – ce trebuie să ai în vedere?

Cea mai bună dietă de slăbire este individuală, anume care depinde în întregime de nevoile, scopurile și preferințele fiecărei persoane. Unii oameni...
Pierderea Greutatii

Cura de slăbire keto – este o soluție pentru pierderea rapidă în greutate?

Dietele cu un conținut foarte scăzut de calorii (VLCD) pot oferi ajutor semnificativ atunci când vrei să slăbești, în special dacă vrei să faci acest...
Pierderea Greutatii

Alege un program de slăbit vegan – un stil de viață pe bază de plante!

Scurt și la obiect, un program de slăbit vegan reprezintă un plan de alimentație bazat pe plante care include legume, fructe, cereale, nuci și semințe...
Pierderea Greutatii

Urmarea unui program de slăbit – o provocare din ce în ce mai dificilă

Numărul de oameni care suferă de supraponderabilitate a crescut exponențial în ultimele decenii. Supraponderabilitatea este o condiție care implică...
Pierderea Greutatii

Sunt pastilele de slăbit o alegere potrivită pentru mine în 2023?

Un an nou aduce de regulă dorința de schimbare în viețile noastre, iar acest lucru este legat de cele mai multe ori de îmbunătățirea sănătății...
Pierderea Greutatii

Cum alegi o dietă de slăbit rapid

În această privință, te poți gândi la modalități rapide de slăbit și la câte kilograme poți pierde într-o săptămână, de exemplu. Ei bine,...
Pierderea Greutatii

Paella cu Couscous și Fructe de Mare

O zeama savurosă, infuzată cu șofran, absorbită de Couscousul din grâu...
Pierderea Greutatii

Omletă cu brânză de vaci

Ouăle pot fi preparate în diferite moduri. Le puteți fierbe, scramble, poșate, prăjite sau le puteți transforma într-o omletă. O omletă pentru micul...
Pierderea Greutatii

KiOnutrime-CsG® – ingredientul minune care ajută la menținerea greutății

  – af KitoZyme (2015) Introducere KiOnutrime-CsG® este un ingredient natural, dovedit și de studiile clinice...
Pierderea Greutatii

KiOnutrime-CsG® – ingredientul minune care ajută la menținerea greutății

– by KitoZyme (2015) Introducere KiOnutrime-CsG® este un ingredient natural, dovedit și de studiile clinice...
Pierderea Greutatii

Studiu clinic randomizat single-blind („mascat”), controlat placebo al Chitosan-ului, cu rol în reducerea greutății corpului.

– af V. R. Trivedi et al. (2016) Rezumat Chitosan este o fibră alimentară care are rolul de a reduce absorbția și deci de...
Pierderea Greutatii

Revendicare EFSA: Ceai Yerba Mate (element de identificare:3924)

– aparținând Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA) Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) declară:...
Pierderea Greutatii

Efectele adverse ale suplimentelor din plante și substanțelor botanice: o revizuire sistematică, cu evaluarea efectelor cauzalității

– af C. Di Lorenzo et al. (2014) Obiective Obiectivele acestei revizuiri au fost de a aduna următoarele date: (i) efectele...
Pierderea Greutatii

Reviziure parmacologica și fitochimica a proprietăților Zingiber officinale Roscoe (Zingiberaceae)

– af Gaurav Kumar et al. (2011) Introducere Plantele și ierburile au fost folosite că surse de...
Pierderea Greutatii

Aviz științific privind fundamentarea mențiunii terapeutice referitoare la extractul apos standardizat de fasole albă

– af European Food Safety Authority (EFSA) (2014) Rezumat Urmând formularului  InQpharm Europe Ltd, trimis pentru autorizarea ...
Pierderea Greutatii

Re-evaluare a konjac gum (E 425 I) și konjac glucomannan (E 425 II) ca aditivi alimentari

– af European Food Safety Authority (EFSA) (2017) Rezumat Prezentul aviz se referă la reevaluarea konjac-ului (E 425), cuprinzând gumă de konjac (E...
Pierderea Greutatii

Aviz științific privind fundamentarea mențiunilor de sănătate legate de konjac manan (glucomanan) și reducerea greutății corporale.

– af European Food Safety Authority (EFSA) (2010) Rezumat În urma unei solicitări din partea Comisiei Europene, Grupului pentru produse dietetice,...
Pierderea Greutatii

De ce este mai dificil să slăbim pe măsură ce îmbătrânim

Pe masură ce înaintați în vârstă observați că menținerea sau pierderea în greutate devine dificilă? Ce puteți să faceți? Ce este Metabolismul?...
Pierderea Greutatii

Metabolismul tău poate să se „blocheze”? Cum funcționează metabolismul

Probabil ați auzit oameni spunând lucruri precum „Nu este sănătos să slăbești prea repede, pentru că îți va bloca metabolismul” sau „Corpul...
Pierderea Greutatii

Păstrează-ți motivația de a menține un stil de viață sănătos!

Cum să-ți păstrezi motivația Majoritatea oamenilor cunosc sentimentul de a fi motivați să înceapă o schimbare a stilului de viață. Apoi,...
Pierderea Greutatii

Pierderea în greutate de durată

Mule persoane care au ținut diete au ajuns ca după ce au slăbit să pună la loc kilogramele date jos, sau chiar să se îngrașe mai mult.Poate fi destul...
Pierderea Greutatii

Hormonii și greutatea în exces

Multe persoane se luptă su excesul de greutate au adesea probleme atunci când vine vorba de pierderea eficientă în greutate.Acest lucru se...
Pierderea Greutatii

Cum poți pierde în greutate după sarcina

Este complet natural să va îngrășați atunci când treceți printr-o sarcina. În medie, femeile se îngrașă între 12-15 kg în timpul...
Pierderea Greutatii

Cât de mult pot slabi cu Dieta Nupo?

Cât de mult va așteptați să pierdeți în greutate cu Nupo? Este evident că această este prima întrebare, atunci când luăm în considerare o dietă....
Pierderea Greutatii

Sezonul Estival

Sezonul estival înseamnă și festivaluri și petreceri toată vara. Festivalurile înseamnă adesea muzică bună, distracție cu prietenii și consum de...
Pierderea Greutatii

Gata de plajă?

De câte ori se apropie vara, probabil că nu sunteți singii care își doresc să slăbească câteva kilograme înainte de a fi gata din nou plaja. Există...
Pierderea Greutatii

Accelerează pierderea în greutate cu Slim Boost!

Boost your weight loss with Slim Boost  Produsele Slim Boost constau în 3 suplimente alimentare diferite, care au fost...
Pierderea Greutatii

Cum să slabești rapid cu Dieta Nupo – Dieta Completă VLCD*

Cum slabești RAPID – SIGUR – EFICIENT? Indiferent câte kilograme aveți de gând să slăbiți, principiul este unul singur: să mâncați mai puține...
Pierderea Greutatii

Dieta 5:2 zile

Dieta 5:2 zile Dieta 5:2 zile  este o abordare specifică a pierderii în greutate, în care mâncați normal (fără excese majore) cinci zile pe...
Pierderea Greutatii

Dieta de 2:5 zile

Ușor de urmat si mai ușor de ținut Există mai multe motive bune pentru a urma o dietă Nupo ”On & Off”. Poate că ați auzit deja de dieta 5: 2...
nupo-diet-ketose-keto-diæt
Pierderea Greutatii

Ce este Ketoza (cetoza)?

Noile ”vedete” printre diete sunt așa zisele diete keto. Aceste diete au în comun consumul a foarte puțini carbohidrați și o cantitate mare de...
Pierderea Greutatii

Începeți Anul Nou cu hotărâre și motivați

În această perioadă a anului sunt multe persoane care doresc să înceapă un stil de viață mai sănătos și să piardă kilogramele în plus nedorite....
Pierderea Greutatii

Pot consuma Nupo daca am diabet tip 1?

Persoanele cu diabet zaharat tip 1 pot consuma produsele  Dieta Nupo ( Supe, Shake-uri și Oatmeal – Fulgi de Ovăz ) care fac parte din categoria VLCD...
Pierderea Greutatii

One Meal – Control ușor și convenabil al caloriilor pentru pierderea în greutate și menținerea greutății

Nupo One Meal nu este o dietă în sine, ci constă din înlocuitori de mese pe care îi puteți folosi pentru a înlocui 1-2 din mesele dvs. zilnice....
Pierderea Greutatii

Dieta la bărbați

Știai că bărbații au grijă de ei înșiși ca femeile? Dacă sunteți într-o relație cu un bărbat, aceasta ar putea să nu fie cea mai mare surpriză....
Pierderea Greutatii

Stabiliți-vă obiectivul și planificați-vă calea pe care vreți s-o urmați

Dacă faceți un sport de performanță, există niște reguli și tactici fixe pentru a va atinge obiectivul. Indiferent ce faceți, există întotdeauna o...
Pierderea Greutatii

Sfaturi și trucuri pentru obiceiuri sănătoase

Faceți-vă viața mai ușoară și programați-vă noua dietă sănătoasă – încearcați să vă țineți de  planurile voastre, astfel încât să vă...
Pierderea Greutatii

NU folosiți prăjituri, biscuiți sau bomboane drept recompensă pentru dvs. sau pentru copiii dvs

Mulți oameni folosesc bomboane, prăjituri sau alte dulciuri drept recompense. Dacă suneti unul dintre ei atunci când va premiați pe dvs sau pe copiii dvs,...