Skyr este bogat în mai multe tipuri de nutrienți care sunt benefici pentru sănătate în general. Acesta poate îmbunătăți și sănătatea la nivelul oaselor și inimii și totodată promova pierderea în greutate și gestionare corespunzătoare a nivelului de zahăr din sânge. În același timp, furnizează corpului o cantitate decentă de proteine, dar un volum limitat de carbohidrați și grăsimi. Skyr este un preparat nutrițional care este benefic unei diete sănătoase.
Cum se prepară:
Amestecă skyr sau iaurt cu jumătate din cantitatea de zmeură și pune amestecul într-un bol. Ornează cu nuci tocate, zmeură și semințe de chia.
Vei avea nevoie de:
