Suvistel festivalidel osalemine ja seejuures tervisliku eluviisi säilitamine võib olla parajaks väljakutseks. Võid küll festivalile minna kavatsustega, et toitud tervislikult, aga olles peomeelolus festivaliala möllu sees, võib see üsna keeruliseks osutuda. Kui oled äsja lõpetanud kaalulangetusega, võib olla keeruline kindlast rutiinist „lahti lasta“ ja pidu nautida. Paljud minu kliendid muretsevad pidevalt, et võtavad peale kaalulangetust kaalus jälle juurde. Olen üsna kindlal seisukohal, et minu kliendid peavad tervislikku eluviisi säilitades ka elu nautima – festival või puhkusereis ei pane kaalulangetusele punkti, kui suudad peale seda „tagasi ree peale saada“. Pead jätma endale lõbutsemisruumi, aga pea meeles, et kui hakkad seda tegema igapäevaselt, avaldub see peagi ka kaalunumbris.
Nupo One Meal-i tootesari on ideaalne „festivalikaaslane“. One Meal batoone ja valmiskokteile võib kasutada 1–2 päevase põhitoidukorra asendamiseks, kui soovid säilitada tervislikku eluviisi. Kui asendad ühe oma põhitoidukorra One Meal-i tootega, tarbid ainult umbes 200 kalorit! Võid endale kokku panna „festivalikomplekti“ või kui festivalile lähevad Sinu lapsed, on see kahtlemata parim valik nende seljakotti pistmiseks.
Kui soovid kaalust alla võtta või oma praegust kaalu säilitada, saad reguleerida kahte tegurit – (1) oma kaloraaži ja (2) aktiivsustaset. Kaalulangetamiseks pead sööma vähem kaloreid, kui Sinu keha ära põletab. Kui soovid aga kaalu säilitada, tuleb need kaks tasakaalus hoida. Teiseks lahenduseks on aktiivsustaseme tõstmine või mõlema teguri kombinatsioon. Festivalil käies on ideaalne võimalus tõsta oma aktiivsustaset ja lisakalorid maha tantsida.
